कंघी में उलझे बालों को देखना कष्टदायक हो सकता है। यही है ना
बालों का झड़ना एक आम चिंता है जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं।यह अक्सर उन्हें उनके पतले बालों के पीछे के कारणों की खोज में ले जाता है।आनुवंशिकी से इसका संबंध गहरा और जटिल है।
आनुवंशिकी के कारण बालों के झड़ने का सबसे आम रूप एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया है। इसे पुरुष या महिला पैटर्न गंजापन के रूप में भी जाना जाता है। यह वंशानुगत है. विश्व स्तर पर,95%बालों के झड़ने के सभी मामले आनुवंशिकी के कारण होते हैं। भारत में एक अध्ययन से यह बात सामने आई है10 में से 9व्यक्ति अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार आनुवंशिक रूप से बाल झड़ने से पीड़ित होते हैं। ये आँकड़े विभिन्न आबादी में बालों के झड़ने में आनुवंशिकी की महत्वपूर्ण भूमिका को उजागर करते हैं। बालों के झड़ने और इसके उपचार के बारे में जानने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इन आंकड़ों को समझना महत्वपूर्ण हो सकता है।
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आनुवंशिक बालों का झड़ना कितने समय तक रहता है?
आनुवंशिक बालों का झड़ना आम तौर पर प्रगतिशील और स्थायी होता है। किसी के बाल झड़ने की दर अलग-अलग हो सकती है। यह अक्सर धीरे-धीरे शुरू होता है और एक निश्चित बिंदु से अधिक बाल कूप क्षतिग्रस्त होने पर बढ़ जाता है। इससे बाल हमेशा के लिए बनना बंद हो जाते हैं। इससे इस प्रकार के बालों के झड़ने की स्थिति आजीवन बनी रहती है।
अब, आप सोच रहे होंगे: आनुवंशिक रूप से बालों का झड़ना वास्तव में कैसे प्रकट होता है? आइए लक्षणों पर करीब से नज़र डालें।
आनुवंशिक बाल झड़ने के लक्षण
आनुवांशिक बालों के झड़ने के लक्षणों को समझने से आपको इसे जल्दी पहचानने और जल्द इलाज शुरू करने में मदद मिल सकती है। यहां सामान्य संकेत दिए गए हैं:
- सिर के शीर्ष पर पतलापन:यह सबसे आम संकेत है, खासकर पुरुषों में। इसकी शुरुआत सिर के शीर्ष पर धीरे-धीरे पतले होने से होती है।
- सिर के मध्य में से घटता चला:पुरुषों में, बालों का झड़ना अक्सर पीछे हटने वाली हेयरलाइन से शुरू होता है जो "एम" आकार बनाना शुरू कर देता है।
- चौड़ीकरण भाग:महिलाएं देख सकती हैं कि उनका सिर का हिस्सा चौड़ा हो रहा है और अधिक दिखाई देने लगा है, जो बालों के पतले होने का एक सामान्य संकेत है।
- बालों का झड़ना बढ़ना:सामान्य से अधिक बाल झड़ने का अनुभव होना एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यह आपके तकिये पर, शॉवर ड्रेन में, या आपके हेयरब्रश पर ध्यान देने योग्य हो सकता है।
- बाल अच्छे लगते हैं:आपके बालों की बनावट बदल सकती है. रेशे प्रायः महीन और कम मजबूत हो जाते हैं।
- गंजे धब्बे:ये विकसित हो सकते हैं, विशेषकर अधिक उन्नत मामलों में। वे गोलाकार या टेढ़े-मेढ़े हो सकते हैं।
क्या आप जानना चाहते हैं कि विरासत में मिले बालों के झड़ने का कारण क्या है? आइए समझें कि आनुवंशिकी इतनी महत्वपूर्ण भूमिका क्यों निभाती है।
बालों के झड़ने के कारण और आनुवांशिकी
- हार्मोनल प्रभाव:डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) टेस्टोस्टेरोन से आता है। यह आनुवांशिक बालों के झड़ने का मुख्य कारण है।
- आनुवंशिक संवेदनशीलता:डीएचटी के प्रति बाल कूप की संवेदनशीलता के कारण बाल पतले हो जाते हैं। यह संवेदनशीलता वंशानुगत जीन से प्रभावित होती है।
- विरासत के लक्षण:वे यह निर्धारित करते हैं कि आपके बालों के रोम डीएचटी पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। इससे आपके बालों के झड़ने की संभावना प्रभावित होती है।
किस उम्र में लोगों के बाल आनुवंशिक रूप से झड़ते हैं?
पुरुषों के लिए, बालों का झड़ना अक्सर खोपड़ी के सामने के हिस्से में मंदी के साथ शुरू होता है, जो उनके बालों में भी शुरू हो सकता है20 या 30 के दशक. हालांकि यह कम आम है, कुछ व्यक्तियों को किशोरावस्था के अंत में बाल झड़ने की शिकायत हो सकती है। एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया से पीड़ित अधिकांश लोगों को अपने बालों का झड़ना दिखाई देने लगता हैमध्य से बीस के दशक के अंत तक. महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के बाद आनुवांशिक बालों का झड़ना अक्सर ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई जीनों और अन्य कारकों के प्रभाव के कारण व्यक्तियों में बालों का झड़ना व्यापक रूप से भिन्न होता है
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प्राकृतिक रूप से आनुवंशिक बालों का झड़ना कैसे रोकें
- संतुलित आहार:बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- तनाव प्रबंधन:तनाव को कम करने के लिए ध्यान या व्यायाम का प्रयोग करें, जो बालों के झड़ने को बढ़ा सकता है।
- सौम्य बालों की देखभाल:तेज़ रसायनों या बालों को खींचने वाले टाइट स्टाइल जैसे कठोर उपचारों से बचें।
- सिर की मालिश:रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से अपने सिर की मालिश करें, जिससे बालों के विकास को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
आनुवंशिक बाल झड़ने का उपचार
- सामयिक उपचार:बालों का झड़ना कम करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए मिनोक्सिडिल जैसे उत्पादों को खोपड़ी पर लगाया जा सकता है।(कृपया डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी दवा या रसायन का उपयोग न करें)
- बाल प्रत्यारोपण:यदि आप एक निश्चित उम्र में हैं जहां दवा या प्राकृतिक रूप से बालों की बहाली संभव नहीं है, तो डॉक्टर आपको हेयर ट्रांसप्लांट कराने की सलाह दे सकते हैं।बाल प्रत्यारोपण सर्जनबालों की कवरेज को बेहतर बनाने के लिए बालों को खोपड़ी के पूर्ण क्षेत्रों से पतले क्षेत्रों में ले जाया जा सकता है।
- उन्नत उपचार:प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा (पीआरपी) इंजेक्शन जैसे उपचार शरीर के स्वयं के उपचार गुणों का उपयोग करके बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
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निष्कर्ष
आनुवंशिक रूप से बालों का झड़ना कष्टकारी हो सकता है। लेकिन, इसके कारणों और प्रगति को जानने से अपेक्षाओं को प्रबंधित करने और उपचार का पता लगाने में मदद मिलती है। जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सा उपचार से बहुत मदद मिल सकती है। वे प्रभावित लोगों के जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
आनुवंशिक रूप से गंजापन कहाँ से आता है?
गंजापन, विशेष रूप से पुरुष पैटर्न गंजापन, अक्सर परिवारों में चलता है। यह एक मजबूत आनुवंशिक कारण का सुझाव देता है। यह मुख्य रूप से माता और पिता दोनों से विरासत में मिले जीन से जुड़ा हुआ है।
क्या तनाव आनुवंशिक रूप से बालों के झड़ने की गति बढ़ाता है?
हाँ, केवल तनाव आनुवंशिक रूप से बालों के झड़ने का कारण नहीं बनता है। लेकिन, यह स्थिति को बदतर बना सकता है और पहले से ही बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे लोगों में बाल पतले होने की गति बढ़ा सकते हैं।
