पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और एडिनोमायोसिस: महिलाओं के लिए एक स्वास्थ्य मार्गदर्शिका

विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि6 में 1विश्व स्तर पर लोग बांझपन से प्रभावित हैं। बांझपन का एक प्रमुख कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) है। इसका एक अनुमान पर असर पड़ता है8–13%दुनिया भर में प्रजनन-आयु वर्ग की महिलाओं की संख्या। एडिनोमायोसिस भी बांझपन का एक अन्य कारण है। यह बताया गया है कि लगभग 24.4% महिलाओं में बांझपन है। यह लगभग प्रभावित करता है10 में 240 वर्ष से कम उम्र की महिलाएं और10 में 840 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं। चूंकि इन स्थितियों से पीड़ित लगभग 70% महिलाओं का निदान नहीं हो पाता है, इसलिए पीसीओएस और एडेनोमायोसिस दोनों को समझना और भी आवश्यक हो जाता है।
 

तो, आइए पीसीओएस और एडिनोमायोसिस को बेहतर ढंग से समझकर महिलाओं के कल्याण को सशक्त बनाएं।

पीसीओएस प्रजनन आयु की महिलाओं में एक हार्मोनल विकार है। इसकी विशेषता बढ़े हुए अंडाशय हैं जिनमें छोटे सिस्ट और हार्मोनल असंतुलन होते हैं। इससे अनियमित मासिक धर्म और संभावित प्रजनन संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं।

दूसरी ओर, एडिनोमायोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय की परत वाले ऊतक, जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है, गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार में विकसित होता है।गर्भाशय. इससे यह गाढ़ा हो जाता है और अक्सर दर्दनाक और भारी मासिक धर्म होता है। इससे बांझपन भी हो सकता है।
 

क्या आप सोच रहे हैं कि क्या पीसीओएस और एडिनोमायोसिस के बीच संबंध बांझपन को समझने में एक महत्वपूर्ण कारक है? चलो पता करते हैं।

पीसीओएस और एडिनोमायोसिस के बीच क्या संबंध है?
 

पीसीओऔर एडिनोमायोसिस दो अलग-अलग प्रजनन स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं। उनके बीच कोई सीधा संबंध नहीं है. हालाँकि, वे कुछ महिलाओं में एक साथ रह सकते हैं, क्योंकि दोनों स्थितियाँ हार्मोनल असंतुलन से संबंधित हैं। पीसीओएस में सेक्स हार्मोन, विशेष रूप से बढ़े हुए एण्ड्रोजन या में व्यवधान शामिल हैपुरुषहार्मोन. वहीं, एडेनोमायोसिस एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव से जुड़ा है। पीसीओएस वाले व्यक्तियों में हार्मोनल अनियमितताओं की उपस्थिति एडिनोमायोसिस सहित अन्य प्रजनन स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की अधिक संभावना में योगदान कर सकती है।
 

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क्या पीसीओएस और एडिनोमायोसिस बांझपन से जुड़े हैं?

पीसीओएस और एडेनोमायोसिस दोनों चिकित्सीय स्थितियां हैं जो संभावित रूप से बांझपन का कारण बन सकती हैं। लेकिन वे विभिन्न तंत्रों के माध्यम से प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं।

पीसीओएस और एडिनोमायोसिस दोनों कुछ व्यक्तियों में एक साथ रह सकते हैं, जिससे प्रजनन क्षमता की तस्वीर और भी जटिल हो जाती है। हालाँकि, अन्य कारक जैसे उम्र, समग्र स्वास्थ्य और अन्य प्रजनन स्थितियों की उपस्थिति प्रभावित कर सकती हैउपजाऊपनपीसीओएस या एडिनोमायोसिस वाली महिलाओं में।
 

क्या आप प्रजनन संबंधी किसी समस्या से पीड़ित हैं?

क्या पीसीओएस और एडिनोमायोसिस के लक्षणों को समझने से महिलाओं की भलाई पर हमारी समझ गहरी हो जाएगी? पढ़ते रहिये।

पीसीओएस और एडेनोमायोसिस के सामान्य लक्षण क्या हैं? 

यहां पीसीओएस और एडेनोमायोसिस से जुड़े सामान्य लक्षण दिए गए हैं।

• अनियमित मासिक चक्र:पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अक्सर अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है, जो कभी-कभार, अनुपस्थित या अप्रत्याशित हो सकता है।
• ओवुलेटरी डिसफंक्शन:पीसीओएस सामान्य ओव्यूलेशन प्रक्रिया को बाधित कर सकता है, जिससे गर्भधारण करने में कठिनाई हो सकती है।
• हाइपरएंड्रोजेनिज्म: एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन के ऊंचे स्तर से मुँहासे और पुरुष-पैटर्न गंजापन जैसे लक्षण हो सकते हैं।
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय:कई छोटे सिस्ट के साथ बढ़े हुए अंडाशय अल्ट्रासाउंड पर दिखाई दे सकते हैं।
• इंसुलिन प्रतिरोध:पीसीओएस से पीड़ित कुछ महिलाओं में इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है, जो वजन बढ़ाने और टाइप 2 के खतरे को बढ़ाने में योगदान कर सकता हैमधुमेह.
• भार बढ़ना:मोटापा इस स्थिति से जुड़ा हुआ है।
• त्वचा में परिवर्तन:त्वचा का रंग काला पड़ सकता है।
• मासिक - धर्म में दर्द:एडेनोमायोसिस अक्सर गंभीर मासिक धर्म ऐंठन (कष्टार्तव) से जुड़ा होता है। यह सामान्य मासिक धर्म संबंधी परेशानी से भी बदतर हो सकता है।
• भारी मासिक धर्म रक्तस्राव:मासिक धर्म में भारी या लंबे समय तक रक्तस्राव देखा जाता है।
• बढ़ा हुआ गर्भाशय:गर्भाशय बड़ा और कोमल हो सकता है। इससे पेल्विक क्षेत्र में परिपूर्णता या भारीपन महसूस होता है।
• पेडू में दर्द:क्रोनिक पेल्विक दर्द, विशेष रूप से मासिक धर्म के दौरान, एक सामान्य लक्षण है।
• दर्दनाक संभोग:एडिनोमायोसिस की उपस्थिति के कारण संभोग दर्दनाक हो सकता है।

ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ व्यक्तियों को ध्यान देने योग्य लक्षण अनुभव नहीं हो सकते हैं। पीसीओएस और एडिनोमायोसिस दोनों कुछ मामलों में एक साथ रह सकते हैं, जिससे किसी एक स्थिति के लिए विशिष्ट लक्षणों को जिम्मेदार ठहराना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
 

अपनी भलाई पर नियंत्रण रखेंआज ही पहुंचेंपीसीओएस और एडिनोमायोसिस के सामान्य लक्षणों को समझने और उनका समाधान करने के लिए।

पीसीओएस और एडेनोमायोसिस का निदान कैसे किया जाता है?

पीसीओएस और एडेनोमायोसिस के निदान में चिकित्सा इतिहास की समीक्षा, शारीरिक परीक्षण और नैदानिक ​​​​परीक्षणों का संयोजन शामिल है।

• चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षण:आपका डॉक्टर आपके मासिक धर्म के इतिहास, लक्षणों और अन्य प्रासंगिक चिकित्सा जानकारी के बारे में पूछेगा। डॉक्टर अतिरिक्त एण्ड्रोजन के लक्षण देखने के लिए एक परीक्षा कर सकते हैं।
• रक्त परीक्षण:ये एलएच, एफएसएच, टेस्टोस्टेरोन और एएमएच जैसे हार्मोन स्तर की जांच करते हैं। वे यह देखने के लिए ग्लूकोज और इंसुलिन का परीक्षण भी कर सकते हैं कि क्या आपके पास इंसुलिन प्रतिरोध है।
• इमेजिंग अध्ययन:ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड का उपयोग आमतौर पर गर्भाशय की कल्पना करने और एडिनोमायोसिस के लक्षणों का आकलन करने के लिए किया जाता है। जैसे कि गर्भाशय की दीवारों का मोटा होना और सिस्टिक क्षेत्रों की उपस्थिति।अध्ययन करते हैंदिखाया गया है कि डॉक्टर एडिनोमायोसिस और एंडोमेट्रियोसिस का पता लगा सकते हैं21.2% से 89.4%ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड और एमआरआई जैसे विशेष परीक्षणों का उपयोग करने वाले मामलों में। वे बांझपन और बार-बार गर्भावस्था के नुकसान से जुड़े हैं।
• बायोप्सी:एडेनोमायोसिस की उपस्थिति की पुष्टि के लिए गर्भाशय अस्तर बायोप्सी ली जा सकती है। यह हिस्टेरोस्कोपी के माध्यम से किया जाता है।
• अन्य शर्तों का उन्मूलन:एडिनोमायोसिस का निदान अक्सर अन्य संभावित कारणों को खारिज करने के बाद किया जाता हैश्रोणिदर्द या असामान्य रक्तस्राव.
• पीसीओएस और एडिनोमायोसिस दोनों एक साथ रह सकते हैं, इसलिए यदि लक्षण संभावना का संकेत देते हैं तो आपका डॉक्टर दोनों स्थितियों का मूल्यांकन करने पर विचार कर सकता है। दोनों स्थितियों के लक्षण अन्य स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं के साथ ओवरलैप हो सकते हैं।
   

पीसीओएस और एडिनोमायोसिस के प्रबंधन के लिए जीवनशैली विकल्पों सहित विविध उपचार के साथ अपनी भलाई को अनलॉक करें।

पीसीओएस और एडिनोमायोसिस के लिए कौन से उपचार विकल्प उपलब्ध हैं?

पुनर्प्राप्ति के लिए अपनी यात्रा आरंभ करें:अभी हमसे जुड़ेंपीसीओएस और एडिनोमायोसिस के लिए उपयुक्त उपचार विकल्प तलाशने के लिए।

• औषधियाँ: मौखिक गर्भनिरोधक मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित कर सकते हैं, एण्ड्रोजन स्तर को कम कर सकते हैं और मुँहासे जैसे लक्षणों को कम कर सकते हैं।
• मधुमेह रोधी औषधियाँ:वे इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं और पीसीओएस के चयापचय पहलुओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
• प्रजनन उपचार: गर्भधारण करने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए, ओव्यूलेशन-उत्प्रेरण दवाओं की सिफारिश की जा सकती है।
• अधिक जटिल मामलों में इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) पर विचार किया जा सकता है।

• बालों के अत्यधिक विकास को प्रबंधित करने के लिए सामयिक उपचार यामुंहासा.
• वज़न प्रबंधन:वजन घटाने से लक्षणों और हार्मोनल संतुलन में सुधार हो सकता है। अध्ययन करते हैं उसे लगभग दिखाओ50%पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त हैं और उनमें इंसुलिन संवेदनशीलता कम हो गई है।
• आहार और व्यायाम:स्वस्थ आहार अपनाने और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से वजन नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। पीसीओएस में यह अक्सर एक समस्या होती है।
• दर्द प्रबंधन:मासिक धर्म के दर्द को प्रबंधित करने के लिए ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक दवाओं की सिफारिश की जा सकती है।
• सूजन रोधी औषधियाँ:नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।
• हार्मोनल आईयूडी:प्रोजेस्टिन जारी करने वाला एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण भारी रक्तस्राव और दर्द के प्रबंधन में प्रभावी हो सकता है।
• गर्भाशय-उच्छेदन:गंभीर मामलों में या उन लोगों के लिए जिन्होंने अपना परिवार पूरा कर लिया है, गर्भाशय को हटाने को एक निश्चित उपचार माना जा सकता है।
• एंडोमेट्रियल एब्लेशन:इसमें मासिक धर्म के रक्तस्राव को कम करने के लिए गर्भाशय की परत को नष्ट करना शामिल है।

जीवनशैली में बदलाव पीसीओएस और एडिनोमायोसिस को कैसे प्रभावित कर सकता है?

जीवनशैली में बदलाव पीसीओएस और एडेनोमायोसिस वाले व्यक्तियों के लक्षणों को प्रबंधित करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। यहां ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनसे जीवनशैली में संशोधन इन स्थितियों को प्रभावित कर सकता है:

• आहार संबंधी संशोधन:संतुलित और पौष्टिक आहार अपनाने से वजन नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। यह अक्सर पीसीओएस में देखा जाता है।
• कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ:कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को चुनने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है।
• नियमित व्यायाम:नियमित व्यायाम, जैसे तेज चलना, जॉगिंग या साइकिल चलाना, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, वजन प्रबंधन और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
• वज़न प्रबंधन:पीसीओएस के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ वजन हासिल करना और उसे बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो अधिक वजन वाले हैं।

• तनाव में कमी:ध्यान, गहरी साँस लेने के व्यायाम, योग या माइंडफुलनेस जैसे अभ्यास तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे हार्मोनल संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• पर्याप्त नींद:पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद सुनिश्चित करना समग्र स्वास्थ्य और हार्मोनल विनियमन के लिए महत्वपूर्ण है।
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करना:प्रसंस्कृत और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने और वजन प्रबंधन में सहायता मिल सकती है।
• आहार और सूजन:फल, सब्जियां, साबुत अनाज और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे सूजनरोधी गुणों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से एडिनोमायोसिस से जुड़ी सूजन को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
• व्यायाम:नियमित व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और दर्द जैसे लक्षणों को कम कर सकता है।
• हार्मोन अवरोधकों से बचें:पर्यावरणीय कारकों के संपर्क को कम करना जो हार्मोन अवरोधक के रूप में कार्य कर सकते हैं, जैसे कि प्लास्टिक में कुछ रसायन, फायदेमंद हो सकते हैं।
• नियमित स्वास्थ्य जांच:लक्षणों की निगरानी और उपचार योजनाओं को समायोजित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

अपनी भलाई बढ़ाएँ:आज हमें कॅाल करेंअपनी अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने और यह जानने के लिए कि कैसे जीवनशैली में बदलाव पीसीओएस और एडिनोमायोसिस पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

सन्दर्भ:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1472648320300997

https://atlii.com/adenomyosis-and-fertility/