व्यर्थ

अच्छा खाना न खाने या ज्यादा घूमने-फिरने के कारण भी कब्ज हो सकता है। अधिक फल और सब्जियाँ खाने का प्रयास करें और खूब पानी पियें। इसके अलावा जंक फूड और तैलीय चीजों से भी परहेज करें। ये परिवर्तन आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

आपके मल में दर्द और खून आना एक गंभीर बात हो सकती है। मल त्यागने में परेशानी और खट्टापन भी इससे अछूता नहीं है। उदाहरण के लिए, बवासीर इसका कारण हो सकता है, हालांकि संक्रमण या आंत के रोग जैसे आईबीडी जैसे अन्य कारण भी हैं। जहां तक ​​इसका संबंध है, उचित देखभाल के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। 

काली उल्टी और पेट में तेज दर्द गंभीर स्थिति का संकेत देता है। यह आपके पेट के भीतर रक्तस्राव का संकेत देता है, जहां रक्त गैस्ट्रिक एसिड के साथ मिश्रित होता है। कारणों में धूम्रपान, शराब का सेवन, या कुछ दवाएं शामिल हैं। तुरंत चिकित्सा सहायता लें। डॉक्टर अंतर्निहित समस्या की जांच करेंगे और उचित उपचार प्रदान करेंगे।

खून का थक्का जमना चिंताजनक है. इसका मतलब अल्सर या अन्नप्रणाली का टूटना हो सकता है। काले मल, चक्कर आना और पेट दर्द पर ध्यान दें। तुरंत कार्रवाई करें और अभी अस्पताल जाएं। आपकी भलाई महत्वपूर्ण है, जांच कराने में देरी न करें। परीक्षण सही कारण की पहचान कर सकते हैं ताकि उपचार जल्द से जल्द शुरू हो सके।

ऐसा लगता है कि आपको गैस्ट्राइटिस हो सकता है। यह तब होता है जब आपके पेट की परत में सूजन हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप मतली और साथ ही पेट खराब होने की भावना हो सकती है। ब्रेड का सेवन या पेप्टो-बिस्मोल का उपयोग इन लक्षणों को कम करने में मदद नहीं कर सकता है। हाइड्रेटेड रहने के लिए, साफ तरल पदार्थ जैसे शोरबा या अदरक चाय पीने का प्रयास करें। इसके अतिरिक्त, आपको मसालेदार भोजन खाने से बचना चाहिए जो इसे और अधिक परेशान कर सकता है क्योंकि वे अम्लीय भी होते हैं जबकि वसायुक्त भोजन पचने में अधिक समय लेते हैं और असुविधा पैदा करते हैं इसलिए ऐसा होने पर स्थिति और भी खराब हो जाती है। यदि वे अपेक्षा से अधिक बने रहते हैं तो उचित उपचार के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड जैसे तत्व होते हैं जो कभी-कभी पेट में परेशानी और उल्टी का कारण बन सकते हैं। आपके लक्षण आपके शरीर की प्रतिक्रिया का तरीका हैं। इसे बाहर निकालने में मदद के लिए खूब पानी पीना सुनिश्चित करें। यदि असुविधा जारी रहती है या बिगड़ जाती है, तो किसी भी जटिलता से बचने के लिए डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है।

कई कारणों में वायरस, बहुत अधिक तनाव या दवाएँ शामिल हैं। कारण ढूँढना मायने रखता है। सबसे बुद्धिमानी का विकल्प डॉक्टर को दिखाना है। वे पता लगाएंगे कि ऐसा क्यों है और आप कैसा महसूस करते हैं, इसे बेहतर बनाने में मदद के लिए उपचार देंगे।