व्यर्थ

आराम करें, पर्याप्त पानी पियें और यदि संभव हो तो हल्का भोजन करें। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

आपको तीन दिनों से दोबारा बुखार आ रहा है। बुखार अक्सर सर्दी या फ्लू जैसी बीमारियों से होता है। बुखार के अन्य लक्षण ठंड लगना, शरीर में दर्द, सिरदर्द हैं। बेहतर महसूस करने के लिए खूब आराम करें। खूब सारे तरल पदार्थ पियें। बुखार कम करने के लिए एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। लेकिन अगर बुखार बना रहे तो डॉक्टर को दिखाएं।

टाइफाइड बुखार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ भी कुछ हफ्तों तक रह सकता है। ठंड लगना आम बात है और बुखार कम होने के बाद भी बनी रह सकती है। सुनिश्चित करें कि आप एंटीबायोटिक्स लेना जारी रखें, खूब सारे तरल पदार्थ पियें, आराम करें और गर्म रहें। 

वजन घटना और बालों का झड़ना सिर्फ कैंसर ही नहीं बल्कि कई कारणों से हो सकता है। लेकिन अगर आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो आपको अस्पताल में संबंधित परीक्षण करवाना चाहिए। अन्य कारणों में तनावग्रस्त होना, अस्वास्थ्यकर आहार लेना और थायरॉइड समस्याएं शामिल हो सकती हैं। इस क्षेत्र में सहायता के लिए, सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार लें, अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करें और पर्याप्त नींद लें। अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें और जानें कि क्या गड़बड़ी है!

मैं आपको स्थिति की सही पहचान के लिए किसी ओरल सर्जन या ईएनटी विशेषज्ञ से मिलने का सुझाव दूंगा। ल्यूकोप्लाकिया एक सफेद या भूरे रंग का धब्बा है जो जीभ, मुंह और मसूड़ों में बनता है। यह तम्बाकू या शराब जैसे उत्तेजक पदार्थों के कारण हो सकता है। यह कितना गंभीर है, इसके आधार पर एक पेशेवर सर्वोत्तम उपचार सुझा सकता है।

केवल कच्चे सोया चंक्स का सेवन हानिकारक हो सकता है। आपको पाचन में कठिनाई का अनुभव हो सकता है, संभवतः पेट में परेशानी, सूजन और गैस हो सकती है। सोया चंक्स को पर्याप्त रूप से पकाने से पोषक तत्वों का अवशोषण आसान हो जाता है। यदि इसे कच्चा खाया जाए तो पेट में दर्द, गैस या सूजन के कारण अपच हो सकता है। पर्याप्त पानी पीने से समस्याग्रस्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। कच्चे सोया चंक के सेवन के बाद पेट की किसी भी गड़बड़ी के लिए खुद पर बारीकी से नजर रखें।

हाँ, यदि आपका मित्र डॉक्टर की सलाह के बिना सेरोक्वेल (क्वेटियापाइन) का उपयोग कर रहा है और शराब पी रहा है, तो आपको चिंतित होना चाहिए। यह जोड़ी गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है जिसमें चक्कर आना, भ्रम, सांस लेने में कठिनाई और यहां तक ​​कि कोमा भी शामिल है। उसे आपातकालीन चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।

जब आपका शरीर कीटाणुओं से लड़ता है, तो अक्सर बुखार हो जाता है। आपको गर्मी, कंपकंपी और भारी पसीना आ सकता है। खूब सारे तरल पदार्थ पियें - हाइड्रेटेड रहें! पूरी तरह आराम करें. बुखार से राहत के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन लें। यदि बुखार कई दिनों तक बना रहता है, बिगड़ता जा रहा है, तो तुरंत चिकित्सक को दिखाना बुद्धिमानी है। 

मतली, भूख न लगना, सूजन और स्वाद में बदलाव का अनुभव कई कारणों से हो सकता है। जबकि ग्रेविनेट मतली में मदद कर सकता है, आपको उचित मूल्यांकन और निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

हां, रोटी और सब्जी खाने से रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है, खासकर यदि आप बड़ी मात्रा में इसका सेवन करते हैं या आपको मधुमेह या इंसुलिन प्रतिरोध जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं।

आपको सोने में दिक्कत महसूस हो रही होगी. सिर्फ 2-3 घंटे सोना ही काफी नहीं है. क्या आप दिन के दौरान थका हुआ, चिड़चिड़ा महसूस करते हैं या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं? यह बिस्तर पर जाने से पहले तनाव, कैफीन या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कारण हो सकता है। सोने से पहले आराम करने की कोशिश करें, कैफीन का सेवन कम करें और सोने के लिए आरामदायक जगह बनाएं। 

जी हां संभव है। अपने डॉक्टर से बात करें उपचार में एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं शामिल हो सकती हैं 

बी12 ऊर्जा की कुंजी है। पर्याप्त मात्रा के बिना, थकान हावी हो जाती है। अंगों में झुनझुनी परेशानी का संकेत देती है। खराब आहार या अवशोषण संबंधी समस्याएं निम्न स्तर का कारण बनती हैं। नेरोमैट 500mcg B12 प्रदान करता है। यदि आपका डॉक्टर ऐसा कहे तो सप्ताह या महीनों तक प्रतिदिन एक लें। यह स्वस्थ B12 स्थिति को बहाल करने में मदद कर सकता है।