व्यर्थ

मैं अपक्षयी डिस्क रोग को बदतर होने से कैसे रोक सकता हूँ?

हड्डी का डॉक्टर

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darbasdjrnnn

ओर्थपेडीस्ट

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Answered on 23rd May '24

अपक्षयी डिस्क रोग के बिगड़ने की रोकथाम, अपक्षयी डिस्क पर तनाव को कम करके है। वजन घटाने और वजन उठाने और उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचने से तनाव और दर्द कम हो जाता है।

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