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Male | 21

क्या आप स्वस्थ तरीके से सुरक्षित रूप से वजन बढ़ा सकते हैं?

स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं

Dr Babita Goel

जनरल फिजिशियन

Answered on 23rd May '24

स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने शरीर द्वारा जलाई जाने वाली कैलोरी से अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप जो कैलोरी ले रहे हैं वह विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे साबुत अनाज, दाल, फल और सब्जियों से हो। इसमें ऐसे व्यायामों को शामिल करने की भी सिफारिश की गई है जिनमें मांसपेशियों के निर्माण के लिए ताकत शामिल हो। व्यावहारिक स्वास्थ्य सलाह पाने के लिए किसी योग्य आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपकी जीवनशैली पर आधारित हो।
 

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"सामान्य चिकित्सक" पर प्रश्न और उत्तर (1155)

कल रात से बुखार 103 और 104 से ऊपर। कैलपोल का सेवन किया लेकिन कम नहीं हुआ।

पुरुष | 61

103 से 104 का बुखार किसी संक्रमण का संकेत देता है, जैसे कि फ्लू, जीवाणु संक्रमण या मूत्र पथ का संक्रमण। कैलपोल लेने से मदद मिल सकती है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको एक अलग दवा की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप खूब सारे तरल पदार्थ पियें, आराम करें और ठंडे रहें। यदि बुखार कम न हो तो चिकित्सीय सहायता लें।

Answered on 27th Aug '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

बुखार सर्दी खांसी उम्र34

पुरुष | 34

यह सामान्य सर्दी या फ्लू की तरह एक वायरल संक्रमण हो सकता है। पर्याप्त आराम करें और हाइड्रेटेड रहें। बुखार और दर्द से राहत के लिए दवा के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

मेरे पैरों में हमेशा रात में जलन होती है... साथ ही मुझे हर समय अत्यधिक थकान महसूस होती है और मेरे कंधे में ऐंठन रहती है और पीठ में दर्द रहता है और मैं दमा का रोगी हूं और मुझे एफएओ भी है।

स्त्री | 21

थकान, ऐंठन, पीठ दर्द - ये पोषण की कमी की ओर इशारा करते हैं। फलों और सब्जियों से मिलने वाले विटामिन और खनिज उनकी कमी को पूरा कर सकते हैं। यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

शरीर का तापमान दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है

स्त्री | 32

शरीर का तापमान प्रतिदिन लगातार नहीं बढ़ना चाहिए। यह संभावित मुद्दों को इंगित करता है. लगातार उच्च तापमान फ्लू या मूत्र पथ के संक्रमण जैसे संक्रमण का संकेत देता है। कभी-कभी हाइपरथायरायडिज्म जैसी स्थितियां भी इसका कारण बनती हैं। यदि ऐसा अनुभव हो रहा है, तो आराम करें, हाइड्रेटेड रहें और तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन लें। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

क्लिनिक का दौरा कम करें यात्राओं की परेशानी से अपना समय और पैसा बचाएं।

पुरुष | 44

आप ऑनलाइन परामर्श ले सकते हैं और रक्त के नमूने लेने के लिए लैब तकनीशियनों को घर पर आने के लिए कह सकते हैं और यात्रा और समय की बर्बादी से बचने के लिए डीआरएस को ऑनलाइन रिपोर्ट भेज सकते हैं।

Answered on 12th July '24

डॉ. Rupa pandra

Hello... Muje 3 month phle rabis k 5 dose injection lg chuke hai... Muje 2 day phle ek kutte n thuk lg gya muje kya krna chiye

स्त्री | 32

कुत्ते के काटने से संक्रमण होने की आपकी चिंता समझ में आती है। यह बहुत अच्छा है कि आपको पहले ही रेबीज़ के टीके मिल गए। ऐसी घटना के बाद, बुखार, सिरदर्द या कमजोरी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। यदि कोई स्वयं उपस्थित हो, तो अस्पताल जाने में समय बर्बाद न करें। सुरक्षा सुनिश्चित करना सर्वोपरि है, इसलिए चिंता उत्पन्न होने पर संकोच न करें। 

Answered on 15th Oct '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

मैं स्तनपान कराने वाली महिला हूं और मैंने फेब्रेक्स प्लस और डोलो 650 टैबलेट एक साथ ली है...कृपया सुझाव दें

स्त्री | 29

इन्हें मिलाने से चक्कर आना, मतली या सिरदर्द हो सकता है। निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें. अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना दवाएँ न मिलाएं। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं या असामान्य लक्षण देखते हैं, तो तुरंत स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

मेरा नाम लालमणि पासवान है और मैं 23 साल का हूं, मुझे डॉक्टर के परामर्श की जरूरत है

पुरुष | 23

बुखार, खांसी, थकान या सांस लेने में कठिनाई के लक्षण सामान्य सर्दी या फ्लू के कारण हो सकते हैं। आपको आराम करना चाहिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए और बुखार के लिए पैरासिटामोल जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेनी चाहिए। यदि लक्षण बदतर हो जाएं या कुछ दिनों के बाद भी सुधार न हो तो चिकित्सा सहायता लें। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

क्या किडनी स्टोन के दौरान केले के चिप्स खा सकते हैं?

पुरुष | 19

तले हुए होने के कारण केले के चिप्स में सोडियम और अस्वास्थ्यकर वसा की मात्रा अधिक हो सकती है। यदि आपके पास हैगुर्दे की पथरी, आपको सोडियम और अस्वास्थ्यकर वसा का सेवन सीमित करने की आवश्यकता है। उच्च सोडियम सेवन से मूत्र में कैल्शियम का उत्सर्जन बढ़ सकता है, जो संभावित रूप से कुछ प्रकार के गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान दे सकता है।

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

क्या मैं अपने 5 साल के बच्चे को इबुप्रोफेन और एंडाकोफ़ दे सकता हूँ?

पुरुष | 5

बाल रोग विशेषज्ञ की राय के बिना 5 वर्ष की आयु के बच्चे को इबुप्रोफेन और एंडाकोफ देने की सलाह नहीं दी जाती है। ये दवाएं अपने दुष्प्रभावों के साथ आ सकती हैं 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

नमस्ते, रमज़ान एक सप्ताह में है और मैं जानना चाहूँगा कि मुझे फार्मेसी से कौन से विटामिन/पूरक लेने चाहिए ताकि रमज़ान में सुरक्षित रूप से रोज़ा रखने के लिए मुझे आवश्यक पोषक तत्व मिल सकें।

स्त्री | 18

रमज़ान के लिए आहार पर्याप्त पौष्टिक और संतुलित होना चाहिए। हालाँकि, उपवास के लिए किसी विशेष विटामिन या पूरक की आवश्यकता नहीं होती है, और महत्व विभिन्न प्रकार के भोजन जैसे फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन खाने में निहित है। लेकिन यदि आपकी कोई मौजूदा चिकित्सीय स्थिति है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

चिकनपॉक्स की दवा

पुरुष | 32

चिकनपॉक्स फ्लू जैसे लक्षणों के साथ खुजली, लाल चकत्ते लाता है। वैरिसेला-ज़ोस्टर वायरस इस संक्रमण का कारण बनता है। ओवर-द-काउंटर बुखार और दर्द निवारक दवाएं लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। कैलामाइन लोशन खुजली वाली त्वचा को शांत करता है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और आराम करना महत्वपूर्ण है। दूसरों तक वायरस आसानी से फैलने से बचने के लिए अलग-थलग रहें।

Answered on 26th June '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

मैं पिछले महीने से चिकनगुनिया से पीड़ित हूं, अभी भी शरीर में दर्द और गठिया के कुछ लक्षण हैं। इस महीने मेरा मासिक धर्म नहीं आया, क्या यह सामान्य है

स्त्री | 31

इन लक्षणों का कारण शरीर पर तनाव और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म का चूक जाना है। ऐसा तब होता है क्योंकि आपका शरीर अभी भी सामान्य स्थिति में वापस आने की राह पर है।  आपको स्पष्ट रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, सही खाना चाहिए, पर्याप्त पानी पीना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

Answered on 10th Oct '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

क्या 28 दिनों में एचआईवी डुओ परीक्षण निर्णायक है?

पुरुष | 24

HIVडुओ परीक्षण, जिसे चौथी पीढ़ी के परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, दोनों का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया हैHIVएंटीबॉडी और p24 एंटीजन। इसे आम तौर पर काफी सटीक माना जाता है, और एक्सपोज़र के 28 दिनों के बाद, यह आपकी एचआईवी स्थिति का एक विश्वसनीय संकेत प्रदान कर सकता है। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

मैं 22 साल की महिला हूं और मेरी जीभ के नीचे यह भूरा धब्बा है, और अब मुझे अपनी जीभ के किनारे पर भी ऐसे ही धब्बे दिखाई दे रहे हैं। मैं उलझन में हूं कि वे क्या हैं। और हाल ही में मैं दांत निकलवाने और भरने के लिए दंत चिकित्सकों के पास भी गया हूं। लेकिन उनमें से किसी ने कुछ भी सुझाव नहीं दिया. जैसे कि वे धब्बे मेरे लिए ख़तरे वाले थे या नहीं. मैं सक्रिय रूप से धूम्रपान करता रहा हूं और हाल ही में इसे छोड़ने की कोशिश कर रहा हूं। मैं सचमुच जानना चाहूँगा कि क्या वे भूरे धब्बे मेरे लिए खतरनाक हैं।

स्त्री | 22

क्या आप कृपया जीभ की तस्वीर साझा कर सकते हैं?

Answered on 23rd May '24

डॉ. स्वस्ति जैन

डॉ. स्वस्ति जैन

हेलो डॉक्टर. कल सामान्य एनेस्थीसिया के तहत मेरी स्तन एडेनोमा हटाने की सर्जरी होगी। मेरा टीएचएस स्तर 4,32 ऊंचा है, क्या यह एनेस्थीसिया के लिए ठीक है? मैं आमतौर पर 0.25 यूटिरॉक्स लेता हूं, डॉक्टर ने कहा कि कल मुझे 37.5 एमकेसी लेनी चाहिए, इसलिए मुझे चिंता है कि क्या थायराइड हार्मोन का स्तर एनेस्थीसिया देना ठीक है?

स्त्री | 39

Answered on 26th July '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

साँस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और बुखार

पुरुष | 44

यह सामान्य सर्दी के लक्षण हो सकते हैं या यदि यह लगातार बना रहता है तो यह कुछ गंभीर हो सकता है। यदि यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो किसी विशेषज्ञ से मिलें

Answered on 23rd May '24

डॉ. Babita Goel

डॉ. Babita Goel

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