क्या मेरी जीभ पर सफेद धब्बा संबंधित है?

आपके शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर नज़र रखना और निगरानी रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है। ये छोटे-छोटे गुलाबी दाने जो आपको दिख रहे हैं, हो सकता है कि ये हर्पीस के कारण हों। संक्रमण होने पर घाव, छाले और खुजली होना आम बात है। हर्पीस सिम्प्लेक्स के कारण होने वाला वायरस संक्रमित स्रोत से प्राप्तकर्ता के शरीर में प्रोटीन के संचरण से फैलता है। लेकिन जब तक यह अभी भी अपुष्ट है, एकमात्र निश्चित तरीका एक पेशेवर स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा परीक्षण करवाना है।

निकले हुए पिंपल्स निशान छोड़ सकते हैं। ये निशान आपको दुखी कर सकते हैं। फोड़े जाने या फोड़े जाने पर पिंपल के निशान दिखाई देने लगते हैं। इन दागों से राहत पाने के लिए, निशानों को हल्का करने वाली सामग्री वाली क्रीम या तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। हालाँकि, याद रखें कि निशान पूरी तरह से गायब होने में समय लग सकता है। 

चमकदार त्वचा या बेहतर रंगत के लिए, आप विटामिन सी और विटामिन ई युक्त सप्लीमेंट आज़मा सकते हैं। यदि आप सुस्ती से जूझ रहे हैं, तो ये विटामिन आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक देने में मदद कर सकते हैं। नेचर बाउंटी या नाउ फूड्स जैसे विश्वसनीय ब्रांडों पर विचार करें। कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें और अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से परामर्श लें।

आपकी त्वचा संबंधी समस्याएं मुंहासों और घावों का संकेत देती प्रतीत होती हैं। ऐसा तब होता है जब छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया अंदर फंस जाते हैं। बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ एक ओवर-द-काउंटर क्रीम या जेल मदद कर सकता है। ये तत्व आपकी त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को मारकर सूजन को कम करते हैं। क्लॉगिंग से बचने के लिए अपना चेहरा नियमित रूप से धोएं। हालाँकि, मुहांसों को न निचोड़ें - इससे घाव हो सकते हैं। थोड़ी सी देखभाल से वे उभार साफ हो जाएंगे।

अगर ऐसा हुआ तो ज्यादा घबराएं नहीं, क्योंकि ऐसा हो सकता है। केटोकोनाज़ोल में एक ऐसा घटक होता है जो निगलने पर हानिकारक हो सकता है। पेट में दर्द, मतली या उल्टी जैसे लक्षण होने की संभावना है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इस बीच, कोशिश करें कि इसे लेकर बहुत ज्यादा परेशान न हों। इसके बजाय, अपने सिस्टम में दवा की सांद्रता को कम करने में मदद के लिए खूब पानी पियें।