गर्भावस्था के दौरान मेरा रक्त शर्करा नियंत्रित क्यों नहीं होता?

ऐसा लग रहा है कि 48 साल के इस शख्स का ब्लड शुगर लेवल बहुत ज्यादा है. यदि HbA1c 10% से अधिक है और औसत रक्त ग्लूकोज स्तर 263.3 mg/dL है, तो इसका मतलब है कि मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है। सामान्य लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, प्यास लगना, वजन कम होना और थकान शामिल हैं। यह ठीक से दवाएँ न लेने या स्वस्थ आहार का पालन न करने के कारण हो सकता है। इसे प्रबंधित करने के लिए, संतुलित आहार लें, उनकी बताई गई दवाएँ लें और नियमित रूप से व्यायाम करें।

थकान, वजन में बदलाव, चिंता, तेज़ दिल, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी - ये थायराइड की समस्या का संकेत हो सकते हैं। यह बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म) या बहुत अधिक (हाइपरथायरायडिज्म) थायराइड हार्मोन बना सकता है। आपके डॉक्टर से रक्त परीक्षण स्पष्टता देगा। यदि थायराइड की समस्या मौजूद है, तो दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए हार्मोन के स्तर को संतुलित कर सकती हैं। उचित निदान और सही समाधान खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

आपको हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति हो सकती है। यह आपकी थायरॉयड ग्रंथि के ठीक से काम न करने का परिणाम है। लक्षणों में पीरियड्स का मिस होना, वजन कम होना, चक्कर आना, थकान और सांस लेने में तकलीफ शामिल हैं। आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और रक्त परीक्षण के लिए अपॉइंटमेंट बुक करना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि आपके रक्त में कितना थायराइड है। 

मधुमेह के लक्षणों के अलावा आपको बहुत अधिक प्यास लगती है, फिर बार-बार पेशाब आता है, पानी सूख जाता है और घावों के ठीक होने में देरी होती है। उपरोक्त लक्षणों का कारण उदाहरण के तौर पर अधिक चीनी खाना और कम शारीरिक गतिविधि हो सकता है, जो मधुमेह में बदल सकता है। एक चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है अपना खान-पान बदलना, चाल-चलन बदलना और समय पर दवा का सेवन करना। 

एक संभावित कारण यह है कि आपका चयापचय तेज़ है। आपका शरीर बहुत तेजी से कैलोरी जलाता है, जिससे कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना मुश्किल हो सकता है। अन्य संभावित कारणों में हाइपरथायरायडिज्म या कुअवशोषण की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। आपको एक आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो एक भोजन योजना बनाने में सहायता करेगा जो आपके कैलोरी सेवन को स्वस्थ रूप से बढ़ाने में मदद करेगा। 

बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, जैसे मल्टीविटामिन लेना। सोने से पहले इसे लेना आमतौर पर ठीक है। लेकिन, आप बहुत ज़्यादा नहीं ले सकते. 49 किलोग्राम वजन वाले 16 वर्षीय लड़के को खुराक निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए। कुछ विटामिनों का अधिक सेवन समस्याएँ पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, पेट ख़राब होना या सिरदर्द। यदि आपको मल्टीविटामिन लेने के बाद कुछ भी असामान्य दिखाई देता है, जैसे पेट दर्द या चकत्ते, तो तुरंत बंद कर दें। डॉक्टर से बात करें. 

यदि 5000 एचसीजी आपके लिए अच्छा काम नहीं कर रहा है, तो खुराक समायोजन के लिए अपने डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है। 1000 एचसीजी इंजेक्शन प्लस 12 घंटे के काम करने की संभावना नहीं है और इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप होने वाले संकेत हार्मोन संबंधी गड़बड़ी और गर्भावस्था संबंधी समस्याएं हो सकते हैं। डॉक्टर आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सही खुराक बताएंगे।

यह तब होता है जब आप लंबे समय तक बहुत कम कैलोरी खाते हैं, और अचानक बहुत अधिक खा लेते हैं; यह खतरनाक हो सकता है. कुछ लक्षणों में हृदय संबंधी समस्याएं, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप फिर से धीरे-धीरे भोजन शुरू करें और दिनों या यहां तक ​​कि हफ्तों में धीरे-धीरे अपने कैलोरी सेवन को बढ़ाएं। चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जांच कराने से भी मदद मिलेगी ताकि कोई जटिलताएं न हों।

दवाओं को सावधानी से संभालने की ज़रूरत है, खासकर नर्सिंग करते समय। समाप्त हो चुकी थायराइड दवाएं आपके स्वास्थ्य के लिए कमजोर या हानिकारक हो सकती हैं। हालाँकि आपको तत्काल प्रभाव नज़र नहीं आएगा, लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करना ज़रूरी है। वे आपकी और आपके बच्चे दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। आप दोनों को सुरक्षित रखने के लिए हमेशा अपनी दवाओं की समाप्ति तिथियों की जांच करें।

जब डेक्सामेथासोन दमन परीक्षण की बात आती है, तो समय ही सब कुछ है। यदि आप एक घंटा पहले गोली लेते हैं तो यह कोई बड़ी बात नहीं होनी चाहिए। इससे परीक्षण के परिणामों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होने की संभावना नहीं है। आपको कल सुबह 8 बजे भी अपना रक्त लेने में सक्षम होना चाहिए। अगली बार अधिक सटीक परिणामों के लिए बस प्रयास करें और निर्धारित शेड्यूल का पालन करें।

हस्तमैथुन एक सामान्य बात है जो युवावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलावों के साथ आती है। विकास में तेजी, बालों का बढ़ना और आपके द्वारा बताए गए अन्य परिवर्तन यौवन के विशिष्ट लक्षण हैं। शरीर बस सामान्य वृद्धि और विकास की प्रक्रिया से गुजर रहा है। अगर आपको कोई चिंता है तो सही खान-पान, सक्रिय रहकर और किसी भरोसेमंद वयस्क की मदद लेकर अपना ख्याल रखना जारी रखें।

आपके पास विटामिन डी कम है, केवल 26.3। वह बहुत कम है. कम विटामिन डी थकान, कमजोर मांसपेशियां और हड्डियों में दर्द का कारण बनता है। साप्ताहिक रूप से 60000 IU विटामिन डी3 कैप्सूल लें। इसे 8 से 12 सप्ताह तक करें, या जब तक आपका डॉक्टर कहे। यह जांचने के लिए कि क्या आपके स्तर में सुधार हुआ है, दोबारा परीक्षण करवाएं। विटामिन डी को और बढ़ाने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं और धूप में कुछ समय बिताएं। 

1.25 की रीडिंग का मतलब मासिक धर्म न आना, थकान और वजन में उतार-चढ़ाव हो सकता है। असंतुलित थायराइड आपके चक्र की नियमितता को बाधित करता है। इस समस्या के समाधान के लिए, आपका डॉक्टर थायराइड हार्मोन के स्तर को स्थिर करने के लिए दवा लिख ​​सकता है। उनके मार्गदर्शन का पालन करना और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना इष्टतम थायराइड फ़ंक्शन का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

स्टेरॉयड आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आम दुष्प्रभावों में वजन बढ़ना, मुंहासे निकलना, मूड में उतार-चढ़ाव और नींद आने में कठिनाई शामिल हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि स्टेरॉयड आपके सिस्टम के भीतर प्राकृतिक कार्यों में हस्तक्षेप करते हैं। स्टेरॉयड के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण वजन बढ़ना और मुँहासे होते हैं। मूड में बदलाव और अनिद्रा तब होती है जब स्टेरॉयड भावनाओं और नींद के चक्र को नियंत्रित करने वाले रासायनिक संतुलन को बाधित करते हैं। यदि इन समस्याओं का अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें। 

यह बहुत अच्छी बात है कि जीवनशैली में बदलाव के साथ आपके रक्त शर्करा का स्तर बेहतर हो रहा है। HbA1c परीक्षण 2-3 महीनों के औसत रक्त शर्करा को मापता है, इसलिए 6.9 परिणाम अधिक सटीक हो सकता है। वजन कम करना, व्यायाम करना, आहार में बदलाव और दवाएँ बंद करना ये सभी चीजें हैं जो आपके मामले में काम कर रही हैं। नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की आदत बनाएं और इसे अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने दें।