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Male | 40

उच्च हीमोग्लोबिन के कारण मुझे कमजोरी क्यों महसूस हो रही है?

मैं 40 साल का हूं, डायबिटिक हूं, एचबीएआईसी 6 है, औसत शुगर 160 है, हीमोग्लोबिन 17.2 है मुझे शरीर में कमजोरी और हाथों के जोड़ों में दर्द महसूस होता है

Dr Babita Goel

जनरल फिजिशियन

Answered on 23rd May '24

आप मधुमेह न्यूरोपैथी नामक स्थिति के लक्षणों का अनुभव कर रहे होंगे। होता यह है कि यदि आपके रक्त में शर्करा की अधिकता के कारण आपकी नसें नष्ट हो जाती हैं तो इससे रक्त में दर्द और शरीर में कमजोरी हो सकती है। मधुमेह के कारण आपके जोड़ों में दर्द हो सकता है। लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं और ऐसा करने से कई अन्य बीमारियों से बचा जा सकेगा। अपने दवा शेड्यूल पर टिके रहें, अपने आहार को संतुलित करना सीखें, और एक व्यायाम दिनचर्या बनाएं जिसका आप पालन करेंगे।

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"एंडोक्रिनोलॉजी" पर प्रश्न और उत्तर (258)

मैं स्टेरॉयड प्रेडनिसोलोन वाइसोलोन 10 मिलीग्राम रोजाना 3 साल तक ले रहा हूं, मैं रुक नहीं सकता, इसलिए मुझे गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस है, इसलिए मैं हड्डी के लिए टेरीपैराटाइड इंजेक्शन ले रहा हूं, एक महीने के लिए ओस्टेरी 600 एमसीजी का समर्थन करता हूं, मैं जारी रख रहा हूं, इसलिए यह समाप्त होने वाला है, मेरे पास केवल एक खुराक है, इसलिए मैं इंतजार कर रहा हूं मेरे डॉक्टर की सलाह और उत्तर डॉक्टर छुट्टी पर हैं इसलिए प्रतीक्षा समय तक जब आप 1 सप्ताह के लिए टेरीपैराटाइड लेना बंद कर देते हैं तो क्या होता है

पुरुष | 23

टेरिपैराटाइड को अचानक बंद करने से हड्डियों की मजबूती पर असर पड़ सकता है। हालाँकि आपको तुरंत प्रभाव महसूस नहीं होगा, लेकिन समय के साथ, घनत्व कम होने से हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। खुराक न चूकें; हड्डी के स्वास्थ्य को मजबूत करने और समस्याओं से बचने के लिए डॉक्टर के आदेशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

Answered on 31st July '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं एक 32 वर्षीय महिला हूं, जो एक वर्ष से अधिक समय से लगातार थकान का अनुभव कर रही है और पूरी रात आराम करने के बावजूद हमेशा थकी हुई उठती हूं।

स्त्री | 32

इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको पर्याप्त आयरन न होना, थायराइड की समस्या या सोते समय सांस लेने में परेशानी जैसी समस्या है। ये चीजें आपको दिन के दौरान सोने और जागने पर भी थका हुआ बना सकती हैं। आपको यह जानने के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए कि आप हमेशा थके हुए क्यों रहते हैं। डॉक्टर आपको देख सकता है और आपको सही इलाज दे सकता है।

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

हेलो सर, मैं रंजीत यादव हूं और मेरी उम्र 19 साल है, 2 साल से हाइट ग्रोथ रुकी हुई थी, मेरी हाइट 5.0 पर ही थी और मैं अपनी हाइट बढ़ाना चाहता हूं, किसी ने मुझे हाइट ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) लेने का सुझाव दिया, इसलिए मेरा सवाल यह है कि क्या यह अच्छा है? ले लो और मैं कहां से लाऊं?

पुरुष | 19

यह उम्मीद की जाती है कि 16-18 वर्ष की उम्र के आसपास लंबाई में वृद्धि में बदलाव आना बंद हो जाएगा। डॉक्टर की सलाह के बिना ग्रोथ हार्मोन लेना असुरक्षित है। लम्बाई जीन का परिणाम है। स्वस्थ पोषण, पर्याप्त नींद और शारीरिक गतिविधि आपको अपनी उच्चतम क्षमता तक बढ़ने में सहायता कर सकती है। यदि आपको कोई चिंता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे उपयुक्त है जो आपको सही सलाह दे सकता है।

Answered on 11th Oct '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

संपूर्ण थायरॉयड ग्रंथि कम हो जाती है।

स्त्री | 30

आपकी थायरॉयड ग्रंथि सामान्य से छोटी हो सकती है। इससे हाइपोथायरायडिज्म और थकान, वजन बढ़ना और ठंडक हो सकती है। इसका प्राथमिक कारण हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति है। इसका समाधान आपके थायराइड के स्तर को नियंत्रित करने और इन लक्षणों में सुधार करने के लिए चिकित्सक द्वारा निर्धारित थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करना है।

Answered on 18th Sept '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मुझे रक्तचाप है. मैं निकार्डिया रिटार्ड ले रहा हूं। अब मैं बांझपन का इलाज करा रही हूं। मैं धीप्रेड, डेलस्टेरोन, एस्पिरिन 75 मिलीग्राम, एस्ट्राडियोल वैलेरेट टैबलेट ले रहा हूं.. क्या मैं इन दवाओं को बीपी टैबलेट के साथ ले सकता हूं

स्त्री | 30

निकार्डिया टैबलेट का उपयोग रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। बांझपन की दवाएं आपकी अन्य दवाएं हैं। दवाएं अन्य दवाओं के प्रभाव को बाधित या बढ़ा सकती हैं और प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। इन दवाओं को संयोजित करना सुरक्षित है या नहीं, इसका निर्णय आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। 

Answered on 13th Aug '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

पुरुषों में एस्ट्रोजन का स्तर कम करने की दवा

पुरुष | 15

यदि किसी पुरुष के सिस्टम में अत्यधिक एस्ट्रोजन होता है, तो इसके परिणामस्वरूप थकान, वसा में वृद्धि और स्वभाव में बदलाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह अधिक वजन, कुछ दवाओं या बीमारियों के कारण हो सकता है। एस्ट्रोजन के इन स्तरों को कम करने के लिए नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना और तनाव का प्रबंधन करना सहायक होता है। यदि पुरुष अपना एस्ट्रोजन स्तर कम करना चाहते हैं तो उन्हें शराब नहीं पीनी चाहिए; इस हार्मोन संतुलन के लिए उन्हें भी फिट रहने की जरूरत है।

Answered on 6th June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं 38 साल का आदमी हूं. दिसंबर 2023 में मैंने रक्त परीक्षण कराया और मेरा HBA1C 7.5% था। दो महीने बाद यह गिरकर 6.8% हो गई। 6 महीने के बाद मैंने एक और रक्त परीक्षण कराया और यह 6.2% था। मेरा प्रश्न है: क्या यह टाइप 2 मधुमेह है? केवल जानकारी के लिए, पिछले साल अक्टूबर और नवंबर मेरे लिए बहुत तनावपूर्ण थे। अग्रिम में धन्यवाद

पुरुष | 38

आपके द्वारा साझा की गई जानकारी के आधार पर, ऐसा लगता है कि आपके रक्त शर्करा के स्तर में सुधार हो रहा है, जो एक बड़ी राहत है! समय के साथ आपका HbA1c 7.5% से 6.2% तक गिरना एक अच्छा संकेत है। तनाव भी रक्त शर्करा के स्तर में योगदान देने वाला कारक हो सकता है, और इस प्रकार, यह एक विचार हो सकता है। अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, स्वस्थ भोजन करें, सक्रिय रहें और अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाएं।

Answered on 18th Sept '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मेरी माँ थायरॉइड की समस्या से पीड़ित हैं और वह अस्पताल गईं और अब उसका इलाज करा रही हैं, उन्होंने बताया कि यह शुरुआती चरण है, चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। मेरा प्रश्न यह है कि क्या गर्दन पर कोई सूजन है?

स्त्री | 40

थायरॉयड विकारों में, थायरॉयड ग्रंथि में सूजन या वृद्धि हो सकती है, जिसे गण्डमाला के रूप में जाना जाता है, लेकिन यह हमेशा मौजूद नहीं होती है। यदि आपकी मां के डॉक्टर ने सलाह दी है कि उनकी थायरॉइड समस्या प्रारंभिक चरण में है और चिंता का कारण नहीं है, तो निर्धारित उपचार जारी रखना और निगरानी के लिए अनुवर्ती कार्रवाई करना सबसे अच्छा है।

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

ट्राइग्लिसराइड का स्तर हर समय 240 से 300 के बीच रहता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या खा रहा हूँ। मैंने सख्त आहार का पालन किया लेकिन फिर भी परिणाम वही रहा। मुझे क्या करना है?

पुरुष | 26

यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स नियमित रूप से 240 से 300 तक है, तो यह अधिक है। आमतौर पर, बहुत अधिक ट्राइग्लिसराइड्स का मतलब है कि आप अच्छा नहीं खाते हैं (जैसे हर समय जंक फूड) और आप व्यायाम नहीं करते हैं। लेकिन कभी-कभी, यह आपके परिवार से भी आ सकता है। इसके लक्षण दुर्लभ होते हैं लेकिन कभी-कभी आपके पेट में दर्द हो सकता है या आपको अग्नाशयशोथ हो सकता है। यदि आप निम्न स्तर चाहते हैं तो सही चीजें अधिक खाएं, व्यायाम करें और बहुत अधिक धूम्रपान या शराब न पियें।

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मेरा नाम मीनल गुप्ता है. पहली बार मेरा फास्टिंग शुगर लेवल 110 और HBA1C लेवल 5.7% है। क्या यह सामान्य है?

स्त्री | 31

110 का उपवास शर्करा स्तर स्वस्थ से थोड़ा अधिक है, जबकि 5.7% का एचबीए1सी स्तर सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है। फास्टिंग शुगर का उच्च स्तर ठीक से न खाने के कारण हो सकता है। इससे निपटने के लिए, संतुलित आहार लेने का प्रयास करें और हल्के व्यायाम या सैर करके अपने शरीर को अधिक सक्रिय बनाएं। कोई भी और कदम उठाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। 

Answered on 14th Aug '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मुझे अक्टूबर 2023 में हाइपरथायरायडिज्म का पता चला है, मुझे अब तक समय पर मासिक धर्म होता है, लेकिन एकमात्र समस्या यह है कि प्रवाह में बदलाव होता है, यह बहुत हल्का और कम होता है, केवल लगभग 2 दिनों तक रहता है, पहले यह 5 दिन के चक्र के साथ सामान्य प्रवाह था, मैं इसके कारण बहुत परेशान हूं। यह, मैं हॉस्टल में रहता हूं इसलिए जब मैं घर वापस आया तो यह धीरे-धीरे थोड़ा सामान्य हो गया था लेकिन वापस आने पर फिर वही स्थिति हो गई। कृपया इसे सामान्य करने के लिए कुछ दवाएं बताएं

स्त्री | 19

हाइपरथायरायडिज्म के साथ हार्मोनल असंतुलन आपके चक्र को बदल सकता है। इससे मासिक धर्म हल्का, कम हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि जब आप घर लौटते हैं तो यह फिर से सामान्य हो जाता है लेकिन कुछ समय बाद बदल जाता है। आपके लिए, दवाओं का समायोजन हार्मोन को संतुलित करने के साथ-साथ मासिक धर्म के दौरान प्रवाह को बढ़ाने में उपयोगी हो सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

Answered on 6th June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मेरे पिता जी के पूरे शरीर की हड्डियों में दर्द हो रहा है और दवा से भी दर्द कम नहीं हो रहा है। उन्हें मधुमेह भी हो गया है और परीक्षण के नतीजों से पता चलता है कि उनमें विटामिन डी की कमी है। उसे अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए नियमित जांच के लिए डॉक्टर से संपर्क करने और निर्धारित उपचार का पालन करने की आवश्यकता है।

पुरुष | 65

हड्डियों में दर्द, मधुमेह और कम विटामिन डी का स्तर चिंताजनक है। वे लक्षण ऑस्टियोमलेशिया के हो सकते हैं। यह तब होता है जब विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इससे दर्द होता है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। आपके पिता के डॉक्टर सही उपचार का मार्गदर्शन करेंगे। इसमें पूरक और दवाएं शामिल हो सकती हैं। प्रगति की निगरानी करने और समय के साथ उसके स्वास्थ्य में सुधार के लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

Answered on 24th July '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैंने गलती से .25 सेमीग्लूटाइड के बजाय 2.5 ले लिया। मुझे क्या करना चाहिए।

स्त्री | 51

आपने जो सेमाग्लूटाइड बहुत अधिक लिया है, उससे पेट में परेशानी, दस्त या अधिक पसीना आ सकता है। बहुत अधिक प्राप्त करने का जोखिम आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में असमर्थ होने की संभावना है। आपको पानी पीना चाहिए और कोई मीठी चीज जैसे कैंडी या जूस का टुकड़ा खाना चाहिए। चिंता मत करो; यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तो आप तुरंत किसी चिकित्सकीय पेशेवर की सलाह ले सकते हैं। कृपया ध्यान रखें!

Answered on 22nd June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं 18 साल की लड़की हूं, मेरी थायरॉयड रिपोर्ट 14.1 है। क्या यह सामान्य है?

स्त्री | 18

आपका थायराइड परीक्षण 14.1 का स्तर दिखाता हुआ आया, जिसका अर्थ है कि आपका थायराइड थोड़ा अधिक है। इसके कई संभावित कारण हैं, जैसे सूजन या कुछ दवाएं। कुछ लक्षण वजन में बदलाव, थकान और मूड में बदलाव हो सकते हैं। उपचार में आमतौर पर आपके थायराइड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवा लेना शामिल होता है। अधिक सलाह के लिए जल्द ही अपने डॉक्टर से दोबारा मिलना सुनिश्चित करें।

Answered on 8th June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं 43 वर्षीय स्वस्थ जीवनशैली वाला पुरुष हूं। पिछले 1 महीने में अचानक वजन बढ़ना शुरू हो गया। समाधान चाहिए.

पुरुष | 43

वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। सबसे लोकप्रिय में से हैं: आपके शरीर की ज़रूरत से ज़्यादा खाना, व्यायाम की कमी, तनाव, या चिकित्सीय स्थितियाँ। यदि आप सामान्य से अधिक थकान या भूख का अनुभव कर रहे हैं तो सावधान रहें, और यह भी ध्यान दें कि क्या आपको अजीब प्यास लग रही है। संतुलित भोजन करने और अधिक सक्रिय रहने की पूरी कोशिश करें। मीठे पेय पदार्थों की तुलना में पानी अधिक बेहतर है क्योंकि यह भी मदद कर सकता है। अपने वज़न और आप कैसा महसूस करते हैं, उस पर नज़र रखें। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें।

Answered on 8th Aug '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं 29 साल की महिला हूं जो थकान, सिरदर्द, वजन बढ़ना, गर्दन और बगलों का काला पड़ना, भैंस का कूबड़, अनिद्रा, एकाग्रता की कमी, ज्यादा सोचना, चेहरे की चर्बी, ठोड़ी और जबड़े की चर्बी, पेट की चर्बी, आत्मघाती विचार, तनाव से जूझ रही हूं। , याददाश्त और खुशी की कमी, बिस्तर से बाहर नहीं निकल पाना। मैंने अभी तक कोई दवा नहीं ली है। कृपया मेरी मदद करें

स्त्री | 29

आपके लक्षण संभवतः कुशिंग सिंड्रोम के कारण होते हैं। यह आपके शरीर में कोर्टिसोल के अत्यधिक उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है। इसमें वजन बढ़ना, सुस्ती और मूड में बदलाव शामिल हो सकते हैं। परीक्षणों के माध्यम से निदान प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आमतौर पर, डॉक्टर इलाज के लिए कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए या तो आपको दवा देते हैं या सर्जरी करते हैं। 

Answered on 23rd June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैं 26 साल का हूं. मेरे थायराइड परिणाम निम्नलिखित हैं टीएसएच- 1.4252 माइक्रोएलयू/एमएल टी3(कुल)- 1.47 एनजी/यूएल टी4(कुल)- 121.60 एनएमओएल/एल क्या परिणाम सामान्य हैं? इसके अलावा, मेरे सिर और दाढ़ी में भी सफेद बाल विकसित हो रहे हैं

पुरुष | 26

सामान्य टीएसएच स्तर आपके जैसे थायरॉइड स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसी तरह, सामान्य T3 और T4 स्तर सब कुछ ठीक होने का संकेत देते हैं। आपके सिर और दाढ़ी पर सफेद बाल आनुवांशिकी, तनाव या पोषण संबंधी कमियों के कारण हो सकते हैं। इसे संबोधित करने के लिए, संतुलित आहार बनाए रखने, तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और कोमल बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें।

Answered on 16th Oct '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मेरा विटामिन बी12 स्तर 61 है, मुझे क्या करना चाहिए, मेरे डॉक्टर ने इंजेक्शन का सुझाव दिया है, लेकिन मैं इंजेक्शन नहीं लेना चाहता, फिर उन्होंने फूल ओडी कैप का सुझाव दिया, क्या मुझे इस टैबलेट से अपनी बी12 आवश्यकताएं पूरी हो सकती हैं?

स्त्री | 16

बी12 की एक बड़ी मात्रा थकावट, संवेदनशीलता और हाथों और पैरों में झुनझुनी जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। आपके खाने-पीने में बी12 की कमी इसका मुख्य कारण है। फ्लावर ओडी कैप जैसे बी12 सप्लीमेंट का सेवन आपके स्तर को बढ़ा सकता है, हालांकि, इंजेक्शन अधिक विश्वसनीय और तेज होते हैं। इसका एक अच्छा तरीका नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना है ताकि व्यक्ति को अपने शरीर के समुचित कार्य के लिए पर्याप्त बी12 मिल सके।

Answered on 19th June '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

"मैं 19 साल का हूं। मुझे पिछले चार महीनों से मतली और उल्टी महसूस हो रही है, खासकर भोजन के दौरान। रिपोर्ट में मेरी थायरॉयड स्थिति का पता चला। मैं पिछले दो सप्ताह से थायरॉयड की दवा ले रहा हूं, लेकिन मेरी मतली और उल्टियाँ बिल्कुल भी कम नहीं हो रही हैं। कृपया मेरी मदद करें।"

स्त्री | 19

लंबे समय तक मतली और उल्टी को सहन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि ये लक्षण थायरॉयड की स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन अकेले थायरॉयड दवा इन्हें पूरी तरह से हल नहीं कर सकती है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इन चल रहे लक्षणों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, आपके वर्तमान उपचार में मतली और उल्टी को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अतिरिक्त दवाओं या समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

Answered on 10th Oct '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

मैंने पूरे शरीर का परीक्षण किया है और पाया है कि टेस्टोस्टेरोन 356 स्तर पर है, विटामिन बी 12 की कमी है, आयरन और अन्य विटामिन भी कम हैं, मैं पूरे दिन थका हुआ महसूस करता हूं, स्ट्रेस्ड। मुझे क्या करना चाहिए मुझे इस पर मदद चाहिए और मैं पूरी तरह से शाकाहारी हूं

पुरुष | 24

कम टेस्टोस्टेरोन, विटामिन बी12, आयरन और अन्य विटामिन की कमी आपके थकान और तनाव महसूस करने का कारण है। एक शाकाहारी के रूप में, अपने पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाने के लिए पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों जैसे बीन्स, नट्स, बीज और फोर्टिफाइड अनाज का मिश्रण शामिल करना आवश्यक है। डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक लेने से भी मदद मिल सकती है। बेहतर महसूस करने के लिए पर्याप्त आराम करें और तनाव का प्रबंधन करें।

Answered on 20th Sept '24

डॉ. डॉ Babita Goel

डॉ. डॉ Babita Goel

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

लिपिड प्रोफाइल परीक्षण से पहले क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

लिपिड प्रोफाइल कब कराना चाहिए?

क्या लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट गलत हो सकती है?

लिपिड प्रोफाइल के लिए किस रंग की ट्यूब का उपयोग किया जाता है?

लिपिड प्रोफाइल के लिए उपवास क्यों आवश्यक है?

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले मुझे क्या नहीं करना चाहिए?

लिपिड प्रोफ़ाइल में कितने परीक्षण होते हैं?

कोलेस्ट्रॉल कितनी जल्दी बदल सकता है?

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