मुझे रात में मतली और लगातार सिरदर्द का अनुभव क्यों होता है?

आपके सिर में दर्द होता है और आपकी पीठ में भी। यह घबराहट, चिंता का परिणाम हो सकता है और हो सकता है कि आपको अपने बैठने या स्क्रीन पर देखने का ध्यान भी न चले। अपने आप को घूमने-फिरने, खिंचाव करने और विश्राम के तरीके अपनाने का समय दें। आप दर्द वाले क्षेत्रों पर गर्म सेक भी लगा सकते हैं और चलने का व्यायाम कर सकते हैं। कुछ हद तक धीमी गति से, आसानी से चलना और जॉगिंग करना भी शरीर के लिए अच्छा है। और यदि दर्द अभी भी है, तो किसी विशेषज्ञ से इसकी जांच कराएं।

माइग्रेन के लिए उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं जिनमें दर्द से राहत पाने और भविष्य में होने वाले माइग्रेन को रोकने के लिए दवाएं भी शामिल हैं। उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें, वे आपके माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता के आधार पर विशिष्ट दवाएं लिख सकते हैं। 

एमएनडी या मोटर न्यूरॉन रोग एक गंभीर विकार है जो मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। एमएनडी रोगियों के पास विभिन्न उपचार विकल्प होते हैं जो लक्षणों पर आधारित होते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जिस किसी को भी एमएनडी होने का संदेह हो, उसे तुरंत सही निदान और उपचार के लिए न्यूरोलॉजिस्ट या एमएनडी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

प्रोस्टेट ग्रंथि वृद्धि का उपचार लक्षणों की गंभीरता और व्यक्ति आमतौर पर स्वस्थ है या नहीं पर निर्भर करता है। हल्के मामलों का इलाज जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से किया जा सकता है, जबकि गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद ली जानी चाहिए।

स्ट्रोक के बाद की थकान एक स्ट्रोक के बाद बेहद थका हुआ या कमजोर होने का एहसास है। यह कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों तक चल सकता है। यह थकावट नियमित कार्य करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न कर सकती है। हालाँकि आराम करना महत्वपूर्ण है, हल्का व्यायाम और स्वस्थ आहार इसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आप अभी भी अत्यधिक थकान का अनुभव करते हैं, तो आगे की सहायता के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

आपके मित्र को पैनिक अटैक आ सकता है। पैनिक अटैक के दौरान ऐसी स्थिति सबसे आम है जहां व्यक्ति की सांसें तेजी से चलने लगती हैं, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं, हथेलियां पसीने से तर हो जाती हैं और हिलने-डुलने में असमर्थ महसूस होता है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन तनाव या चिंता की अवस्था अक्सर इसका कारण होती है। अपने मित्र को शांत और संयमित रहने के लिए धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने की सलाह दें। उन्हें मजबूत आश्वासन दें और इसमें उनकी मदद करने के लिए लगातार मौजूद रहें।