दर्द और पीलिया के लक्षणों को कैसे कम करें?

शराब लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है और कभी-कभी खतरनाक भी हो सकती है क्योंकि बहुत अधिक पीने से आपका शरीर चक्कर खा सकता है। यदि आपने बहुत अधिक शराब पी है लेकिन अब ठीक हैं, तो यह अच्छी खबर है। लेकिन, कभी-कभी बहुत अधिक शराब पीने से दिमाग घूमना, मतली और बीमार महसूस करना जैसी चीजें हो सकती हैं। अपने शरीर को स्वस्थ होने में मदद करने के लिए पानी पीना, ब्रेक लेना और स्वस्थ भोजन खाना न भूलें। 

ठीक है, राहत पाने के लिए आप कुछ उपाय आज़मा सकते हैं। पेट की मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म तरल पदार्थ जैसे हर्बल चाय या नींबू के साथ गर्म पानी पिएं। कार्बोनेटेड पेय और च्युइंग गम से बचें क्योंकि वे गैस उत्पादन में योगदान कर सकते हैं। 

जीईआरडी, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के लिए संक्षिप्त रूप, सुबह की मतली और उल्टी की इच्छा जैसे लक्षण ला सकता है। यह तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है। इसे कम करने के लिए, आप छोटे-छोटे भोजन कर सकते हैं, मसालेदार या अम्लीय भोजन से बचें, खाने के तुरंत बाद न लेटें और अपने बिस्तर का सिर ऊंचा करें। ये शांत करने वाले उपाय आपकी शिकायतों को कम करने में सहायता कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं।

मतली, भूख न लगना, सूजन और स्वाद में बदलाव का अनुभव कई कारणों से हो सकता है। जबकि ग्रेविनेट मतली में मदद कर सकता है, आपको उचित मूल्यांकन और निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

आपका एसजीपीटी स्तर 82 है, जो बहुत बुरा नहीं है, लेकिन यह सामान्य सीमा से अधिक है। यह आपके लीवर की समस्याओं जैसे फैटी लीवर या हेपेटाइटिस का संकेत दे सकता है। यदि आप हर समय थकान महसूस करते हैं, अस्वस्थ हैं, या आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द होता है तो ये लक्षण संबंधित भी हो सकते हैं। रक्त में उच्च एसजीपीटी संख्या को कम करने के लिए शराब से पूरी तरह परहेज करते हुए और शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हुए स्वस्थ खान-पान पर ध्यान दें। अधिक व्यक्तिगत अनुशंसाओं के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।

पिछले सप्ताह आपके फ्लू ने आपके पाचन को गड़बड़ा दिया। मिट्टी के रंग का मल संभवतः यकृत या पित्ताशय की हिचकी के कारण होता है। आपकी दाहिनी ओर पसली का दर्द? यह जोड़ता है. खाने के बाद पतला मल दर्शाता है कि आपका शरीर अभी भी ठीक हो रहा है। लेकिन चूंकि आपके मल का रंग वापस आ रहा है और दर्द हल्का है, तो बस आराम करें। खूब पानी पियें. केवल सुपाच्य भोजन करें। यदि पसली में दर्द बना रहता है या तेज़ हो जाता है, तो डॉक्टर को दिखाएँ। फिलहाल, आपका शरीर बीमारी से उबर रहा है।