मैं पीसीओएस के कारण मुंहासे, तैलीय खोपड़ी और चेहरे के बालों को कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?

उनमें से तीन कूल लिप पाउच को निगलना हानिकारक हो सकता है। पाउच में रसायन होते हैं जो पेट दर्द, मतली, उल्टी या सांस लेने में कठिनाई का कारण बन सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ऐसे उत्पादों को हमेशा बच्चों और जानवरों से दूर रखा जाए। यदि कोई ऐसा करता है, तो उसे बहुत सारा पानी पिलाएं ताकि उसने जो निगला है उसे पतला किया जा सके और तुरंत पॉइज़न कंट्रोल को कॉल करें।

आपकी चमकदार त्वचा, हाइपरपिग्मेंटेशन, माथे पर मुंहासे और गालों पर धब्बे का संयोजन हो सकता है। अतिसक्रिय तेल ग्रंथियां पिंपल्स के लिए एक चुंबक की तरह होती हैं जो लगातार काले निशान छोड़ती हैं। तनाव, हार्मोन और आपका आहार सभी इसे गंभीर बनाने में योगदान दे सकते हैं। आपकी त्वचा पर टैनिंग या जलन भूरे धब्बों के लिए जिम्मेदार हो सकती है। अपनी समस्या को ठीक करने के लिए, सफाई उत्पादों का उपयोग करके इसे हर दिन धीरे से साफ करें; आप मुँहासे के इलाज के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं प्राप्त कर सकते हैं, फिर उन्हें निर्देशानुसार लागू करें, और हर समय सनस्क्रीन लगाकर इसे सूरज से बचाएं।

पिंपल्स होना कष्टप्रद होता है. वे अवरुद्ध छिद्रों के कारण होने वाले छोटे उभार हैं। दाने लाल, सूजे हुए, पीड़ादायक दिखाई देते हैं। चेहरे को दिन में दो बार हल्के साबुन, गर्म पानी से धोएं। पिंपल्स को न तो निचोड़ें और न ही काटें - इससे वे और भी बदतर हो जाते हैं। त्वचा को साफ करने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड वाली क्रीम का उपयोग करें। 

यदि आपकी त्वचा पर हल्के दाने हैं, जैसे छोटे दाने या लालिमा, तो आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड वाले उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। ये दाने अक्सर तब होते हैं जब गंदगी और तेल आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे बैक्टीरिया पैदा होते हैं जो पिंपल्स का कारण बनते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड इस बैक्टीरिया को मारने और मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है। लेबल पर दिए गए निर्देशों के अनुसार उत्पाद को लगाने से पहले अपना चेहरा अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें। यदि आपको सूखापन का अनुभव होता है, तो यह बेंज़ोयल पेरोक्साइड के कारण हो सकता है, इसलिए उपचार के बाद मॉइस्चराइज़र लगाना एक अच्छा विचार है।