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Male | 35

मुझे गंभीर शीघ्रपतन क्यों होता है?

मुझे पोर्न देखना पसंद है, मैं 8-10 बार हस्तमैथुन करता हूं, लेकिन जब मैं अपनी पत्नी को चोदने की कोशिश करता हूं, तो मुझे गंभीर शीघ्रपतन हो जाता है, जैसे 30 सेकंड में.. मेरी मदद करें

Answered on 23rd May '24

शीघ्र चरमोत्कर्ष एक सामान्य परिणाम है जिसका कई मूलों से पता लगाया जा सकता है। इन कारकों में से एक है वयस्क सामग्री का लगातार उपभोग और इसके परिणामस्वरूप निरंतर आत्म-आनंद सत्र। इस प्रक्रिया में आपका शरीर त्वरित समाधानों का आदी हो जाता है। इस प्रकार, अपने जीवनसाथी से प्रेम करते समय, आप स्वयं को अपेक्षा से पहले चरम पर पहुँचते हुए पा सकते हैं। आप परामर्श ले सकते हैं asexologistइस मुद्दे के लिए.

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Answered on 23rd May '24

इसका मुख्य कारण बहुत अधिक वयस्क वीडियो और हस्तमैथुन है। आपके शरीर को जल्दी से आने की आदत हो सकती है। धीरे-धीरे हस्तमैथुन छोड़ने की कोशिश करें और वयस्क वीडियो से पूरी तरह बचें। ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से आप सेक्स के दौरान लंबे समय तक टिकने में असफल हो सकते हैं। इस समस्या को ठीक करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप विशेषज्ञ की सलाह लेंsexologist.

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"सेक्सोलॉजी उपचार" पर प्रश्न और उत्तर (536)

शुभ दिन तीन दिन पहले मेरे साथ एक घटना घटी, जहां मैंने एक महिला को अपनी उंगलियों से खुश किया। दुर्भाग्य से उसे रक्तस्राव शुरू हो गया। मैं जानना चाहता हूं कि एचआईवी होने का जोखिम क्या है क्योंकि मैं उसकी स्थिति नहीं जानता हूं। मेरी उंगलियों पर भी कोई बड़ा कट नहीं है

पुरुष | 35

उंगली के सामान के माध्यम से एचआईवी को पकड़ने की अत्यधिक संभावना नहीं है, खासकर कटौती के बिना। एचआईवी के लक्षणों में बुखार, थकान और सूजी हुई ग्रंथियां शामिल हैं। अपने दिमाग को शांत रखने के लिए, एचआईवी का परीक्षण कराना एक विकल्प है। सुरक्षित गतिविधियों का अभ्यास आपकी और दूसरों की सुरक्षा करता है।

Answered on 5th Aug '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

हेलो सर, मेरी उम्र 32 साल है, मुझे शुगर है, मुझे सेक्स की समस्या है, कुछ ही सेकंड में यह पता चल गया है, मुझे सबसे अच्छी दवा बताएं, सर

पुरुष | 32

आप शीघ्रपतन से पीड़ित हो सकते हैं। दूसरी ओर, इसे विभिन्न कारकों से महसूस किया जा सकता है जैसे, उदाहरण के लिए, तनाव, चिंता और आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन। मेरे द्वारा सुझाए गए तरीकों में से एक है सेक्स के दौरान स्टार्ट-स्टॉप विधि या स्क्वीज़ तकनीक जैसे व्यवहारिक हस्तक्षेप की तलाश करना। डॉक्टर से उन दवाओं या थेरेपी विकल्पों के बारे में चर्चा करना भी संभव है जो आपकी स्थिति में मददगार हो सकते हैं।

Answered on 8th July '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

सेक्स को लेकर कुछ संदेह होने के बारे में

पुरुष | 22

जब भी आपके मन में अपने यौन स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न हों तो किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। ये विशेषज्ञ आपके सभी यौन स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों या चिंताओं से निपटने के लिए सही व्यक्ति हो सकते हैं। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

मैं हस्तमैथुन के तुरंत बाद भी हर समय उत्तेजित क्यों महसूस करता हूँ?

स्त्री | 24

लगातार उत्तेजित महसूस करने के कई संभावित कारण हैं, जिनमें आपके शरीर में सेक्स हार्मोन की प्रचुर मात्रा के कारण यौन भावनाओं के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होना भी शामिल है। परिणामस्वरूप, ए से मदद मांगी जा रही हैचिकित्सकया परामर्शदाता उक्त भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, ऐसे पेशेवर सहायता प्रदान करने के साथ-साथ ऐसे तरीके भी सुझा सकते हैं जो इन लगातार स्थितियों को अधिक प्रबंधनीय बना सकते हैं।

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ मधु सूडान

डॉ. डॉ मधु सूडान

मैं 22 साल की अविवाहित लड़की हूं. मैंने 1 साल 5 महीने तक योनि के ऊपरी होठों पर पेस्ट लगाकर हस्तमैथुन किया। आप मेरी शादी हैं और मुझे हस्तमैथुन छोड़े हुए 2 साल हो गए हैं और मैंने कोई दवा नहीं ली है इसलिए 1) कृपया मुझे बताएं कि क्या हस्तमैथुन का मेरे शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव पड़ता है और क्या मुझे किसी दवा की आवश्यकता है। ???2)और मेरा शरीर ठीक होना शुरू हो जाएगा और हार्मोन सामान्य हो जाएंगे।3)और शादी में कोई समस्या नहीं होगी???कृपया मेरे सभी सवालों के जवाब दें।4)और 2 साल बाद, हस्तमैथुन का मेरे शरीर पर कोई प्रभाव न पड़े। ????5)क्या हुआ कि मेरा लीबिया टूट गया है लेकिन अभी तक ठीक नहीं हुआ है। क्या ये खतरनाक नहीं है और क्या इसमें कोई दिक्कत नहीं है.

स्त्री | 22

हस्तमैथुन एक सामान्य और सकारात्मक अभ्यास है। यह कोई समस्या नहीं है और उपचार की आवश्यकता नहीं है। आपके शरीर में उपचार प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है और दवा हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। हस्तमैथुन आपकी शादी में बाधा नहीं बनेगा. हाइमन का फटना अन्य कारणों से भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, खेल के दौरान दुर्घटनाएं, जिनका हस्तमैथुन से कोई संबंध नहीं है। हालाँकि, हाइमन प्राकृतिक रूप से ठीक हो जाना चाहिए। 

Answered on 18th Sept '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

मुझे हस्तमैथुन की लत है. क्या कोई दवा है जो मुझे इस लत को छोड़ने में मदद कर सकती है?

पुरुष | 26

हस्तमैथुन एक प्राकृतिक घटना है. सभी मनुष्य ऐसा करते हैं लेकिन एक प्राकृतिक सिद्धांत के रूप में... हर चीज की अति हमेशा बुरी होती है, इसलिए आपको इसे नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए।

इसे महीने में एक या दो बार से ज्यादा न करें।

चिंता न करें आप ऐसा कर सकते हैं... बस पोर्न न देखें... कोशिश करें कि अकेले न रहें, यौन साहित्य, किताबें, व्हाट्सएप और पोर्न वीडियो आदि न पढ़ें या न देखें।

तैलीय, अधिक मसालेदार, मिर्च और जंक फूड से बचें।

रोजाना एक घंटा व्यायाम करें या योग मुख्य रूप से प्राणायाम...ध्यान...वज्रोली मुद्रा...अश्विनी मुद्रा। धार्मिक किताबें पढ़ना शुरू करें.

कृपया ध्यान दें कि आजकल हस्तमैथुन का मुख्य नुकसान और दुष्प्रभाव यह है कि एक बार जब आप ज्यादातर और हमेशा पोर्न देखकर हस्तमैथुन के आदी हो जाते हैं... जहां आपको अलग-अलग तरह की कहानियां मिलती हैं... रिश्ते... लड़कियां... शरीर... और शैलियाँ...आदि

एक बार जब आपकी शादी हो जाती है तो आपको पत्नी के साथ वो सारी चीजें नहीं मिलतीं, इसलिए आप उत्तेजित नहीं होते हैं और आपको उचित इरेक्शन नहीं मिल पाता है।

आजकल ज्यादातर मरीज हमारे पास यह शिकायत लेकर आते हैं कि पत्नी के साथ बिस्तर पर उनका इरेक्शन नहीं हो पाता है लेकिन बाथरूम में हस्तमैथुन करते समय उनका इरेक्शन हो जाता है।

इससे उनकी शादीशुदा जिंदगी में काफी दिक्कतें आ रही हैं इसलिए मेरी सलाह है कि इस पर काबू रखें। अगर आप ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं तो आपको अपने फैमिली डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, कई बार डॉक्टर की मदद के बिना इसे नियंत्रित करना संभव नहीं होता है।

चंद्र कला रस 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद ले सकते हैं

यस्तिमधु चुमा 3 ग्राम सुबह और रात पानी के साथ

सिधमकार ध्वज 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद।

ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिलते हैं तो आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएं भेज सकते हैं।

मेरी वेबसाइट www.kayakalpinternational.com

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ अरुण कुमार

डॉ. डॉ अरुण कुमार

मैं पहले बट प्लग (उदाहरण के लिए अपने गुदा में पेन) का उपयोग करता था, अब मुझे अपने गुदा में खुजली की समस्या है, मुझे एचपीवी वायरस से डर लगता है, मुझे कहना होगा कि मैंने इसे केवल स्वयं ही उपयोग किया है

पुरुष | 18

यदि आपने कभी रेक्टल प्लग का उपयोग करने के बाद गुदा में खुजली का अनुभव किया है, तो आपको एचपीवी के बारे में चिंता हो सकती है। गुदा क्षेत्र में, यह वायरस मस्से पैदा करने में सक्षम है लेकिन खुजली केवल यहीं तक सीमित नहीं है। साथ ही, जलन और संक्रमण के कारण भी खुजली हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, सुनिश्चित करें कि आप चेक-अप के लिए डॉक्टर से मिलें। 

Answered on 7th June '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

मैं और मेरा बॉयफ्रेंड 2 हफ्ते पहले बाहर हुए थे। सूखी गुनगुनाने, रगड़ने, सेक्स गति की प्रक्रिया के दौरान मैंने अपना अंडरवियर और पैंट पहन रखा था और मेरा बॉयफ्रेंड भी अपने अंडरवियर में था और वह मेरे ऊपर था। हम पूरे समय एक-दूसरे के बहुत करीब थे और उसकी गोद में भी बैठे थे। ऐसे संभव है गर्भधारण

स्त्री | 20

यह बहुत ही संदिग्ध है कि गर्भावस्था इस तरह से हो सकती है जैसा आपने बताया है। गर्भावस्था तब होती है जब शुक्राणु एक अंडे को निषेचित करता है, और आमतौर पर सीधे संपर्क की आवश्यकता होती है। हालाँकि, जिस तरह से आपने इसका चित्रण किया वह गर्भवती होने का सामान्य तरीका नहीं है। क्या आप चिंतित हैं, अपने शरीर की सुनें। सामान्य लक्षणों की जाँच करें जैसे कि मासिक धर्म का न आना, उल्टी, या स्तन में कोमलता। यदि यह मामला है, तो अपनी चिंता को शांत करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करें।

Answered on 30th Sept '24

डॉ. डॉ मधु सूडान

डॉ. डॉ मधु सूडान

मैं 22 साल का पुरुष हूं, मैं 12 साल की उम्र से समलैंगिक विचारों पर हस्तमैथुन कर रहा हूं। तब से, मैं समलैंगिक विचारों पर हस्तमैथुन कर रहा हूं और फिर निराश हो गया। पिछले 2 महीनों में, मैं अन्य सेक्स विचारों की तुलना में समलैंगिक विचारों पर अधिक ध्यान दे रहा हूँ। मैं एक लड़की से प्यार करता हूं और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और चाहता हूं कि मैं हमेशा उसके साथ जिंदगी गुजारूं। लेकिन ये विचार और भावनाएँ मुझ पर बहुत दबाव डालती हैं और मैं समलैंगिक नहीं बनना चाहता और मैं वास्तव में उसके साथ रहना चाहता हूँ। ये विचार मुझे आत्मघाती बनाते हैं। क्या इन समस्या का कोई समाधान है? जैसे कि अगर कोई नहीं है, तो मैं सचमुच मरना चाहता हूं

पुरुष | 22

अत्यधिक हस्तमैथुन के ये हो सकते हैं दुष्परिणाम.. 

हस्तमैथुन एक प्राकृतिक घटना है. सभी मनुष्य ऐसा करते हैं लेकिन एक प्राकृतिक सिद्धांत के रूप में... हर चीज की अति हमेशा बुरी होती है, इसलिए आपको इसे नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए।
इसे महीने में एक या दो बार से ज्यादा न करें।
चिंता न करें आप ऐसा कर सकते हैं... बस पोर्न न देखें... कोशिश करें कि अकेले न रहें, यौन साहित्य, किताबें, व्हाट्सएप और पोर्न वीडियो आदि न पढ़ें या न देखें।
तैलीय, अधिक मसालेदार, मिर्च और जंक फूड से बचें।
रोजाना एक घंटा व्यायाम करें या योग मुख्य रूप से प्राणायाम...ध्यान...वज्रोली मुद्रा...अश्विनी मुद्रा। धार्मिक किताबें पढ़ना शुरू करें.
कृपया ध्यान दें कि आजकल हस्तमैथुन का मुख्य नुकसान और दुष्प्रभाव यह है कि एक बार जब आप ज्यादातर और हमेशा पोर्न देखकर हस्तमैथुन के आदी हो जाते हैं... जहां आपको अलग-अलग तरह की कहानियां मिलती हैं... रिश्ते... लड़कियां... शरीर... और शैलियाँ...आदि
एक बार जब आपकी शादी हो जाती है तो आपको पत्नी के साथ वो सारी चीजें नहीं मिलतीं, इसलिए आप उत्तेजित नहीं होते हैं और आपको उचित इरेक्शन नहीं मिल पाता है।
आजकल ज्यादातर मरीज हमारे पास यह शिकायत लेकर आते हैं कि पत्नी के साथ बिस्तर पर उनका इरेक्शन नहीं हो पाता है लेकिन बाथरूम में हस्तमैथुन करते समय उनका इरेक्शन हो जाता है।
इससे उनकी शादीशुदा जिंदगी में काफी दिक्कतें आ रही हैं इसलिए मेरी सलाह है कि इस पर काबू रखें। अगर आप ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं तो आपको अपने फैमिली डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, कई बार डॉक्टर की मदद के बिना इसे नियंत्रित करना संभव नहीं होता है।
चंद्र कला रस 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद ले सकते हैं
यस्तिमधु चुमा 3 ग्राम सुबह और रात पानी के साथ
सिधमकार ध्वज 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद।
ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिलते हैं तो आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएं भेज सकते हैं।
मेरी वेबसाइट www.kayakalpinternational.com

Answered on 6th Oct '24

डॉ. डॉ अरुण कुमार

डॉ. डॉ अरुण कुमार

यौन संबंध के दौरान स्पष्ट स्राव के क्या कारण हैं?

स्त्री | 20

यह कामोत्तेजना के कारण... स्नेहक के रूप में काम करता है... जो सहज संभोग में मदद करता है। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ अरुण कुमार

डॉ. डॉ अरुण कुमार

हेलो मेरा लिंग ठीक से खड़ा नहीं हो रहा है डॉक्टर, समस्या क्या है और समाधान क्या है। यह समस्या पिछले 2 सप्ताह से है

पुरुष | 23

आप इस तथ्य से कुछ समस्याओं का सामना कर रहे हैं कि आपका लिंग उस तरह खड़ा नहीं हो रहा है जैसा उसे होना चाहिए। यह कई चीजें हो सकती हैं, जैसे तनाव, थकान या यहां तक ​​कि मधुमेह जैसी कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि यह समस्या लगभग 2 सप्ताह तक बनी रहती है, तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से मिलें। वे कारण की पहचान करने में मदद कर सकते हैं और फिर उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। 

Answered on 26th July '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

मुझे शीघ्रपतन की समस्या है, बहुत जल्दी वीर्यपात हो जाता है

पुरुष | 30

पुरुषों में शीघ्रपतन एक आम समस्या है। यह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं से प्रेरित हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप किसी से सहायता लेंउरोलोजिस्तया यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ। वे न केवल समस्या का अंतर्निहित कारण निर्धारित करते हैं बल्कि संभावित उपचार मॉड्यूल भी सुझाते हैं। 

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ मधु सूडान

डॉ. डॉ मधु सूडान

मुझे दाहिनी ओर वृषण शोष है जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है, 1. क्या ऑर्किएक्टोमी करना जरूरी है? 2 यदि उपचार न किया जाए तो क्या होगा? 3. क्या दाएं वाला बाएं वाले को शोष से प्रभावित करता है?

पुरुष | 25

समस्या की कई संभावनाएँ हो सकती हैं.. सर्वोत्तम सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ अरुण कुमार

डॉ. डॉ अरुण कुमार

मैं 41 साल का पुरुष हूं. मुझे सेक्स करते समय दिक्कत हो रही है. मैं 2 से 3 मिनट तक ज्यादा देर टिक नहीं पाता. मैं लंबे समय तक कैसे जा सकता हूं, क्या मैं गोलियां ले सकता हूं?

पुरुष | 41

शीघ्रपतन पुरुषों के लिए एक आम समस्या है क्योंकि यह तथाकथित "जल्दी रुकना" के कारण अक्सर उनके लिए सेक्स में रुचि खोने का कारण बनता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लोग तनाव या चिंता से जूझते हैं या बहुत अधिक उत्तेजित हो जाते हैं। इसके लिए व्यवहार तकनीक, परामर्श या सुन्न करने वाली क्रीम जैसे उपचार मौजूद हैं। अधिमानतः, स्वयं-दवा के बजाय एक डॉक्टर को आपका पहला कॉल बिंदु होना चाहिए।

Answered on 10th Sept '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

पुरुषों में एड की समस्या है, कुछ दवा की जरूरत है

पुरुष | 29

चिंता न करें, अभी कॉल करें 9410949406, वेबसाइट - www.drmathasexologic.com

Answered on 20th June '24

डॉ. डॉ मराठा एम

डॉ. डॉ मराठा एम

मेरी उम्र 32 साल है, मेरी शादी 2014 को हुई है, मेरे दो बच्चे भी हैं, लड़का 7 साल का है और लड़की 3 साल की है... अब जब मैं अपनी पत्नी के साथ संबंध बना रहा हूं तो स्तंभन दोष से पीड़ित हूं, किसी ने मुझे सुहागरात का उपयोग करने का सुझाव दिया है 50 मिलीग्राम की गोली जब आप सेक्स से पहले कर रहे होते हैं तो मुझे इस गोली की आदत होती है, जब मैं यह गोली नहीं लेता हूं तो मेरा सेक्स ठीक से नहीं होता है।

पुरुष | 32

 टैब सुहागरा आपको अस्थायी इरेक्शन में मदद कर सकता है लेकिन यह पूर्ण इलाज नहीं है और इसके कई दुष्प्रभाव हैं.. समस्या पर विस्तृत चर्चा की आवश्यकता है। स्तंभन दोष और शीघ्रपतन की समस्या आमतौर पर सभी उम्र के पुरुषों में होती है, सौभाग्य से आयुर्वेदिक दवाओं के माध्यम से इन दोनों में रिकवरी दर उच्च है। 

मैं स्तंभन दोष और शीघ्रपतन के बारे में संक्षेप में बता रहा हूं ताकि यह आपके अंदर से डर को दूर कर दे। 

इरेक्टाइल डिसफंक्शन में पुरुष पेनीट्रेटिव सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन पाने या बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। शीघ्रपतन में पुरुष बहुत तेजी से वीर्यपात करते हैं, पुरुष या तो प्रवेश से पहले या प्रवेश के तुरंत बाद डिस्चार्ज हो जाते हैं, उन्हें मुश्किल से ही कुछ झटके मिलते हैं, इसलिए महिला साथी असंतुष्ट रहती है। 

यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप जैसे कई कारकों के कारण हो सकता है। 
मधुमेह, अत्यधिक हस्तमैथुन, अत्यधिक पोर्न देखना, नसों की कमजोरी, 
मोटापा, थायराइड, हृदय की समस्या, शराब, तंबाकू का उपयोग, नींद संबंधी विकार, कम टेस्टोस्टेरोन, तनाव, तनाव आदि। 

इरेक्टाइल डिसफंक्शन और शीघ्रपतन की ये समस्याएं बहुत हद तक इलाज योग्य हैं। 
मैं आपको कुछ आयुर्वेदिक दवाएँ सुझा रहा हूँ। 

अश्वगंधादि चूर्ण आधा चम्मच सुबह या रात को लें। 

कैप्सूल शिलाजीत एक सुबह और एक रात को लें, 

टेबलेट मन्मथ रस एक सुबह और एक रात को लें। 

गोली पुष्प धन्वा रस एक सुबह और एक रात को लें। और सिद्ध मकरध्वज वटी गोली सोने के साथ एक सुबह और एक रात को भोजन के बाद लें। 

उपरोक्त सभी अधिमानतः गर्म दूध या पानी के साथ 

इसके अलावा श्री गोपाल टेल को सप्ताह में तीन बार 2 से 4 मिनट के लिए अपने लिंग पर लगाएं और मसाज करें। 

जंक फूड, तैलीय और मसालेदार भोजन, शराब, तंबाकू, तनाव और चिंता से बचें। 

दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए तेज चलना या दौड़ना या कार्डियो व्यायाम करना शुरू करें। योग, प्राणायाम, ध्यान, वज्रोली मुद्रा करना शुरू करें। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट अश्विनी मुद्रा, कीगल व्यायाम करें। 

दिन में दो बार गर्म दूध का सेवन शुरू करें। 

2-3 खजूर सुबह और रात को दूध के साथ। 

ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें। 

यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिले तो कृपया अपने पारिवारिक डॉक्टर या किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाएँ
sexologist

 

Answered on 23rd May '24

डॉ. डॉ अरुण कुमार

डॉ. डॉ अरुण कुमार

नमस्ते, मैं मार्टिन मविला हूं, मेरी उम्र 26 साल है और मैं राष्ट्रीयता से जाम्बियन हूं। मेरी समस्या यह है कि मैंने पहले कभी किसी महिला के साथ सेक्स नहीं किया है, लेकिन पिछले साल मैंने सोचा कि मुझे इसे आज़माना चाहिए, अब मुझे इस समस्या का सामना करना पड़ा। उस समय की तरह जब मैं अपनी महिला के साथ अंतरंग होना चाहता था तो मुझे बिल्कुल भी इरेक्शन नहीं मिल पा रहा था। ऐसा होता है कि जब मेरे मन में यह नहीं होता कि मैं किसी महिला के साथ यौन संबंध बनाऊंगा तो मुझे तुरंत इरेक्शन हो सकता है, उदाहरण के लिए जब मैं अपनी महिला के साथ खेल रहा होता हूं, छू रहा होता हूं या बस बात कर रहा होता हूं तो मुझे इरेक्शन हो जाता है। लेकिन अगर मेरा सेक्स करने का इरादा है तो मुझे इरेक्शन नहीं होता। कृपया मेरी मदद करें, इससे मुझे चिंता हो रही है और मैं उदास महसूस कर रहा हूं।

पुरुष | 26

आप प्रदर्शन संबंधी चिंता से जूझ रहे हैं। इससे तनाव या दबाव के कारण सेक्स के दौरान इरेक्शन पाने या बनाए रखने में कठिनाई होती है। मदद के लिए अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें। गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम विधियों का अभ्यास करें। थेरेपी या परामर्श चिंता को प्रबंधित करने की तकनीक भी सिखा सकते हैं। 

Answered on 2nd Aug '24

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

डॉ. डॉ Inderjeet Gautam

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