खाने के बावजूद मेरा वज़न क्यों नहीं बढ़ रहा?

हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाती है। इससे वजन कम होना, पसीना आना और घबराहट महसूस होना जैसे लक्षण हो सकते हैं। 15 का टीएसएच मान उच्च माना जाता है, जो कम सक्रिय थायरॉयड का संकेत देता है। आपके थायराइड हार्मोन के स्तर को संतुलित करके इसे ठीक करने के लिए लेवोथायरोक्सिन निर्धारित किया जा सकता है। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना सुनिश्चित करें।

आपके विटामिन डी का स्तर 6 काफी कम है, और इसका समाधान करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, डॉक्टर विटामिन डी की खुराक की उच्च खुराक की सलाह देते हैं, अक्सर कुछ महीनों के लिए सप्ताह में एक बार लगभग 50,000 आईयू, उसके बाद एक रखरखाव खुराक। हालाँकि, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही खुराक और उपचार योजना के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

थायराइड की समस्या से पीड़ित होने और वजन बढ़ने के दौरान 7 महीने तक मासिक धर्म न आना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है। प्रणालियों की संपूर्ण श्रृंखला के कारण आपस में जुड़े हो सकते हैं। थायराइड की बीमारी आपके हार्मोनल असंतुलन और अनियमित पीरियड्स का कारण हो सकती है। वजन कम करने को लेकर भी चीजें ऐसी ही कही जा सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और उन्हें अपने लक्षण बताने चाहिए।

अगर आप डायबिटीज का ध्यान नहीं रखेंगे तो आपका वजन कम हो सकता है। आपके पेशाब से भी दुर्गंध आ सकती है। ऐसा तब होता है जब आपका शरीर चीनी का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता। इसके बजाय यह ऊर्जा के लिए वसा और मांसपेशियों का उपयोग करना शुरू कर देता है। इससे वजन कम होता है. इसे ठीक करने के लिए आपको अपने मधुमेह को नियंत्रित करना होगा। स्वस्थ भोजन खाएं, व्यायाम करें और बताए अनुसार दवा लें। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखने में मदद करेगा। 

जब टीएसएच 8.94 होता है, तो थायराइड ठीक से काम नहीं करता है। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं, अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है या ठंड का अनुभव हो सकता है। ऐसा उन कारणों से होता है जो थायरॉयड ग्रंथि के प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। 25 एमसीजी टैबलेट सहायता कर सकती है, लेकिन कोई भी दवा शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमानी है। 

थायरॉइड आपकी गर्दन में एक ग्रंथि है जो कभी-कभी बहुत अधिक या बहुत कम हार्मोन बना सकती है। थकान, वजन बढ़ना और चिंता ये सब सामान्य हैं। आपके द्वारा किया गया परीक्षण हमें यह जानने में मदद करता है कि आपको अपने हार्मोन के स्तर को संतुलित करने के लिए दवा की सही मात्रा की आवश्यकता है। जब आप निर्धारित दवा शुरू करते हैं, तो आपको जल्द ही ठीक होने की राह पर होना चाहिए। 

कुछ मामलों में, दवा वास्तव में हमारे शरीर के कैलोरी जलाने के तरीके को बदल सकती है, और इसलिए वजन में परिवर्तन होता है। दवा बंद करने के बाद कुछ महीनों तक चयापचय प्रक्रिया सामान्य होने में धीमी हो सकती है। चीजों को पटरी पर लाने में मदद के लिए संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें। 

हार्मोन असंतुलन के कारण थकान, वजन में बदलाव, अनियमित मासिक धर्म और मूड में बदलाव हो सकता है। ऐसा तब होता है जब आपके शरीर में हार्मोन संतुलित नहीं होते हैं। तनाव, ख़राब आहार या चिकित्सीय स्थितियाँ हार्मोन को असंतुलित कर सकती हैं। हार्मोन को ठीक करने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं, तनाव कम करें और नियमित व्यायाम करें। कभी-कभी, डॉक्टर से हार्मोन थेरेपी हार्मोन को संतुलित करने में मदद करती है।

यदि आपके हार्मोन का स्तर वैसा नहीं है जैसा आप चाहते हैं, तो इससे थकान के साथ-साथ चिड़चिड़ापन की भावना भी पैदा हो सकती है। शरीर में हार्मोनल मात्रा कम होने के पीछे पर्याप्त आराम की कमी, तनाव या अनुचित आहार सभी संभावित कारण हैं। शरीर के भीतर उच्च हार्मोन मात्रा बनाने के लिए: गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव कम करें; प्रत्येक रात कम से कम 8 घंटे की नींद का लक्ष्य रखें; एवोकाडो और नट्स जैसे स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और साथ ही प्रोटीन के भी अच्छे स्रोत हों।

जब थायराइड में केवल 0.51 की कमी होती है, तो बालों की समस्या या बालों के बढ़ने में समस्या हो सकती है। बालों का तेजी से झड़ना थायराइड विकार का सबसे आम लक्षण है। फॉर्म के अंत तक, उन्हें आकार में कम करना होगा और गिरना होगा। एक बार जब आपके बाल संतुलित हो जाते हैं तो आपके थायरॉयड स्तर के कारण वे झड़ने लग सकते हैं। स्वस्थ खान-पान के अलावा, तनाव से निपटने के लिए व्यायाम करना और बालों पर कठोर रसायनों का उपयोग न करने से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।

आपका विटामिन डी थोड़ा कम हो सकता है। यदि आपको पर्याप्त धूप नहीं मिलती है, कुछ पोषक तत्वों से भरपूर आहार नहीं लेते हैं, या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित हैं, तो आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं, दर्द और दर्द हो सकता है, या हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। आप अपने भोजन में अक्सर मछली और अंडे शामिल कर सकते हैं, बाहर समय बिता सकते हैं, या शरीर में इसके स्तर को बढ़ाने के लिए इस विटामिन की खुराक ले सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।

मनुष्य लंबी अवधि तक सोने के बाद शाम की तुलना में सुबह अधिक पेशाब करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी किडनी रात भर में रक्त की अधिक अशुद्धियों को बाहर निकाल देती है। इसलिए, हमें जागने के बाद अधिक पेशाब करने की उम्मीद करनी चाहिए। दर्द या असामान्य रंग जैसे अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में, यह आमतौर पर सामान्य है। 

यह उम्र, कुछ चिकित्सीय स्थितियों या यहां तक ​​कि कुछ जीवनशैली विकल्पों के कारण हो सकता है। स्वस्थ भोजन खाना, नियमित व्यायाम करना, अधिक सोना, तनाव कम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना, ये सभी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में सहायता करेंगे। अगर आप चिंतित हैं तो डॉक्टर से बात करें।

यदि 5000 एचसीजी आपके लिए अच्छा काम नहीं कर रहा है, तो खुराक समायोजन के लिए अपने डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है। 1000 एचसीजी इंजेक्शन प्लस 12 घंटे के काम करने की संभावना नहीं है और इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप होने वाले संकेत हार्मोन संबंधी गड़बड़ी और गर्भावस्था संबंधी समस्याएं हो सकते हैं। आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए डॉक्टर सही खुराक बताएंगे।

कई लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं. जोड़ों के दर्द का कारण बनने वाली शरीर में सूजन पीसीओएस और विटामिन की कमी से संबंधित हो सकती है। हार्मोनल असंतुलन एक कारण हो सकता है कि आपकी गर्दन के साथ-साथ बगल की त्वचा भी काली हो गई है। इन संकेतों को कम करने का एक अच्छा तरीका नियमित रूप से संतुलित भोजन करना, अक्सर व्यायाम करना और तनाव को ठीक से प्रबंधित करना है। यदि आवश्यक हो, तो आपको किसी चिकित्सा पेशेवर की मदद लेकर किसी भी अन्य चीज़ से अधिक अपना ख्याल रखना चाहिए।

जब किसी में कुछ पोषक तत्वों की कमी होती है तो क्या होता है कि वह आसानी से थकान महसूस कर सकता है, कमजोर हो सकता है, या अन्य चीजों के अलावा अपने बाल भी खो सकता है। इस प्रवृत्ति को उलटने का एक तरीका यह है कि विटामिन के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रचुर मात्रा में फल और सब्जियां लें और साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपका वजन अधिक न बढ़े।  एक अन्य तरीका पत्तेदार साग जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा; और आपके भोजन में खट्टे फल

यह उम्मीद की जाती है कि 16-18 वर्ष की उम्र के आसपास लंबाई में वृद्धि में बदलाव आना बंद हो जाएगा। डॉक्टर की सलाह के बिना ग्रोथ हार्मोन लेना असुरक्षित है। लम्बाई जीन का परिणाम है। स्वस्थ पोषण, पर्याप्त नींद और शारीरिक गतिविधि आपको अपनी उच्चतम क्षमता तक बढ़ने में सहायता कर सकती है। यदि आपको कोई चिंता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे उपयुक्त है जो आपको सही सलाह दे सकता है।