मधुमेह में वजन घटाने के लिए आहार और स्वास्थ्य युक्तियाँ

ग्रेव्स रोग थायरॉइड फ़ंक्शन को प्रभावित करता है। आपका हालिया टीएसएच परीक्षण परिणाम 7.9 एक असंतुलन दर्शाता है। हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, निर्धारित अनुसार प्रतिदिन मेथिमाज़ोल 2.5 मिलीग्राम लेना जारी रखें। अपनी मर्जी से इस दवा को बंद करने से अनियंत्रित लक्षण उत्पन्न होने का जोखिम रहता है। इनमें तेज़ दिल की धड़कन, वजन में उतार-चढ़ाव और थकान शामिल हो सकते हैं। यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है, तो अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा अवश्य करें। 

यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, आपकी मांसपेशियों में ऐंठन हो रही है, या आप कमजोरी से पीड़ित हैं, तो यह कैल्शियम के कम स्तर के कारण हो सकता है। यदि "कैल्शियम युक्त भोजन" के समूह से कम उत्पादों का सेवन किया जाता है, जिसमें यदि आप डेयरी उत्पाद पसंद करते हैं, तो यह आपके रक्त में कैल्शियम के स्तर में गिरावट का कारण बन सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए, अपने दैनिक मेनू में अधिक दूध, पनीर, दही, या पत्तेदार सब्जियाँ शामिल करना बेहतर है। 

हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाती है। इससे वजन कम होना, पसीना आना और घबराहट महसूस होना जैसे लक्षण हो सकते हैं। 15 का टीएसएच मान उच्च माना जाता है, जो कम सक्रिय थायरॉयड का संकेत देता है। आपके थायराइड हार्मोन के स्तर को संतुलित करके इसे ठीक करने के लिए लेवोथायरोक्सिन निर्धारित किया जा सकता है। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना सुनिश्चित करें।

1.25 की रीडिंग का मतलब मासिक धर्म न आना, थकान और वजन में उतार-चढ़ाव हो सकता है। असंतुलित थायराइड आपके चक्र की नियमितता को बाधित करता है। इस समस्या के समाधान के लिए, आपका डॉक्टर थायराइड हार्मोन के स्तर को स्थिर करने के लिए दवा लिख ​​सकता है। उनके मार्गदर्शन का पालन करना और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना इष्टतम थायराइड फ़ंक्शन का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

ऐसा लग रहा है कि 48 साल के इस शख्स का ब्लड शुगर लेवल बहुत ज्यादा है. यदि HbA1c 10% से अधिक है और औसत रक्त ग्लूकोज स्तर 263.3 mg/dL है, तो इसका मतलब है कि मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है। सामान्य लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, प्यास लगना, वजन कम होना और थकान शामिल हैं। यह ठीक से दवाएँ न लेने या स्वस्थ आहार का पालन न करने के कारण हो सकता है। इसे प्रबंधित करने के लिए, संतुलित आहार लें, उनकी बताई गई दवाएँ लें और नियमित रूप से व्यायाम करें।

7.5 एचबीए1सी स्तर का मतलब है कि समय के साथ आपकी रक्त शर्करा की मात्रा अधिक हो गई है। यह आपके शरीर द्वारा आवश्यक इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होने का परिणाम है। लक्षणों में अत्यधिक प्यास और थकान शामिल है। बेहतर होने के लिए, स्वस्थ भोजन करें, सक्रिय रहें और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें। जीवनशैली में सुधार आपके HbA1c को कम करने और आपको स्वस्थ रखने में सहायक उपकरण हो सकता है।

गर्भावस्था थायरॉइड फ़ंक्शन पर प्रभाव डालती है। थायराइड हार्मोन चयापचय और ऊर्जा को नियंत्रित करते हैं। बहुत अधिक या निम्न स्तर थकान, वजन में बदलाव और मूड में बदलाव लाते हैं। स्वस्थ स्तर सुनिश्चित करते हुए डॉक्टर इन स्तरों को ध्यान से देखते हैं। शीघ्र दवा या उपचार जारी करता है। संतुलित थायराइड हार्मोन से मां और बच्चे को फायदा होता है।

आपका थायराइड 4.84 है, यह थोड़ा बढ़ा हुआ है जो दर्शाता है कि आपके थायराइड में कोई समस्या हो सकती है। इसके अलावा, टीबी गोल्ड >10 तपेदिक के संभावित संक्रमण का सुझाव देता है। ये संकेत अलग-अलग हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, थकान, वजन बढ़ना या घटना और साथ ही खांसी में खून आना, ये सभी इस बीमारी का संकेत हो सकते हैं। इसका कारण या तो गर्दन क्षेत्र में ग्रंथियों की खराबी है या किसी के फेफड़ों में साँस के माध्यम से टीबी बैक्टीरिया का संपर्क है। थेरेपी में ऐसी दवाएं शामिल होती हैं जो इन अंगों द्वारा हार्मोन उत्पादन को सामान्य करती हैं और यदि आवश्यक हो तो टीबी विरोधी दवाएं भी शामिल होती हैं। 

यह तब होता है जब आप लंबे समय तक बहुत कम कैलोरी खाते हैं, और अचानक बहुत अधिक खा लेते हैं; यह खतरनाक हो सकता है. कुछ लक्षणों में हृदय संबंधी समस्याएं, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप फिर से धीरे-धीरे भोजन शुरू करें और कुछ दिनों या यहां तक ​​कि हफ्तों में धीरे-धीरे अपनी कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जांच कराने से भी मदद मिलेगी ताकि कोई जटिलताएं न हों।

किशोरावस्था के दौरान चेहरे के बालों के बारे में चिंतित होना सामान्य बात है; हर कोई अलग तरह से बढ़ता है। हमारा शरीर प्रजनन स्वास्थ्य के लिए सीधे पूरकों का उपयोग करता है इसलिए हम उन्हें अपने आहार का हिस्सा मान सकते हैं। चेहरे पर अपर्याप्त बाल आनुवंशिक कारकों के कारण होते हैं या कम हार्मोन के कारण भी हो सकते हैं। स्थिति के बारे में अधिक जानने और कुछ मदद या सलाह पाने के लिए डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। 

संकेतों और परीक्षणों के अनुसार, यह माना जाता है कि व्यक्ति को परजीवी संक्रमण है, उदाहरण के लिए, आंतों में कोई कीड़ा। इसके परिणामस्वरूप वजन कम होना, एनीमिया, थकान और रात में आंखों का पीलापन हो सकता है। योजना में कृमि को मारने के लिए दवा का उपयोग करने के साथ-साथ आयरन और विटामिन डी के स्तर को बढ़ाना भी शामिल है।

ग्लूकोकलम जड़ी-बूटियों और विटामिनों से युक्त एक पूरक है। इसे मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के रूप में प्रचारित किया जाता है। फिर भी यह जानना महत्वपूर्ण है कि ग्लूकोकैल्म जैसे पूरक मधुमेह की निर्धारित दवा की जगह नहीं ले सकते। कोई भी नया सप्लीमेंट आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। 

आप पीसीओडी से पीड़ित हैं जो वजन बढ़ने, चेहरे पर मुंहासे और आपके चेहरे और शरीर के अतिरिक्त क्षेत्रों में अतिरिक्त बाल उगने के लिए जिम्मेदार है। पीसीओडी एक हार्मोनल असंतुलन है जो इन लक्षणों का कारण बन सकता है। सुनियोजित भोजन करना, नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करना और तनाव से ठीक से निपटना भी समस्या को खत्म करने के तरीके हैं। आगे की राय के लिए डॉक्टर से सलाह लें। 

युवावस्था में आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों से परेशान होना ठीक है। यदि नीचे बाल हैं, तो यौवन शुरू हो गया है। दाढ़ी या छाती के बाल जैसी अन्य चीजें दिखने में अधिक समय लग सकता है। यह भी ठीक है अगर आपका लिंग और अंडकोष अभी छोटे हैं - वे हर किसी के लिए अलग-अलग दर से बढ़ते हैं।