मैं अपनी नींद कैसे सुधार सकती हूं और 19 साल की उम्र में मासिक धर्म में देरी का क्या कारण है?

ऐसा कुछ लोगों के साथ हो सकता है. आमतौर पर, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। तनाव, हार्मोनल परिवर्तन या शरीर में सामान्य परिवर्तन इन दर्दों का कारण हो सकते हैं। बेहतर महसूस करने के लिए आप हल्के व्यायाम का प्रयास कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने पेट के निचले हिस्से पर गर्म सेक लगा सकते हैं या जरूरत पड़ने पर इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।

यदि असुरक्षित यौन संबंध बनाने के बाद आपका मासिक धर्म चक्र चूक जाता है और आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो आत्म-धोखे से बचने के लिए गर्भावस्था परीक्षण कराने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

चिकित्सकीय देखरेख के बिना घर पर गर्भावस्था समाप्त करने से गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएँ हो सकती हैं और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। कृपया आगे के मार्गदर्शन के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।

योनि और गुदा क्षेत्र में सफेद और खुजली होना फंगल संक्रमण का संकेत देता है। खुजलाने से निशान पड़ जाते हैं। निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श लें.. ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल क्रीम अस्थायी रूप से लक्षणों से राहत दे सकती हैं। तंग कपड़ों से बचें और क्षेत्र को सूखा रखें। 

आईपिल जैसे आपातकालीन गर्भनिरोधक लेने के बाद, अनियमित मासिक धर्म आम बात है। संभावित लक्षणों में मतली, सिरदर्द और मासिक धर्म चक्र में बदलाव शामिल हैं। तनाव या हार्मोन असंतुलन भी आपके मासिक धर्म को स्थगित कर सकता है। तुरंत दूसरा iPill लेना उचित नहीं है। अपने शरीर को समायोजित होने का समय दें। आपकी माहवारी अगले कुछ हफ्तों में आ जानी चाहिए। यदि चिंतित हो, तो गर्भावस्था परीक्षण कराने पर विचार करें।

चूंकि आपके गर्भावस्था परीक्षणों में मासिक धर्म के बाद के परीक्षण सहित कई नकारात्मक परिणाम आए हैं, तो इसकी संभावना नहीं है कि आप गर्भवती हैं। हालाँकि, लगातार ऐंठन, गैस और मतली अन्य लक्षणों जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं या हार्मोन के उतार-चढ़ाव के लक्षण हो सकते हैं। आपके लक्षणों के गहन मूल्यांकन और तत्काल उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से मिलने की सलाह दी जाती है, खासकर यदि आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में संदेह है।

जब तक आपका डॉक्टर आपको न कहे, कल से अधिक गोलियाँ न लें। अधिक गोलियाँ लेने से गंभीर रक्तस्राव हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप आराम करें और खूब सारे तरल पदार्थ लें। यदि आपको भारी रक्तस्राव, गंभीर दर्द, या कोई अन्य चिंताजनक संकेत है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।