राइनोप्लास्टी के बाद क्या खाना चाहिए?

• आपकी सर्जरी के दिन क्या खाना चाहिए?
  • मरीजों को अजवाइन का रस, अनानास का रस, या कोई अन्य गैर-अम्लीय रस जैसे जूस पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आपके जूस में कोई गूदा नहीं होना चाहिए.
  • आप हरी चाय, चिकन सूप, दलिया और शोरबा भी ले सकते हैं।
  • प्रोटीन शेक पीने से घाव जल्दी भरने में मदद मिलेगी, लेकिन आप केवल विशिष्ट प्रकार के प्रोटीन शेक ही पी सकते हैं जिनके बारे में डॉक्टर बेहतर जानते होंगे।
• आपकी नाक की सर्जरी के एक दिन बाद
  • जब तक एनेस्थीसिया आपके सिस्टम से बाहर न निकल जाए तब तक भोजन को नरम रखें।
  • इस अवस्था में आप सेब सॉस, दही, तले हुए अंडे, मसले हुए आलू, चिकन सूप आदि जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
• के लिए पहला सप्ताहरिनोप्लास्टीमरीजों
  • ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो चबाने में आसान हों, जैसे मसले हुए आलू, दलिया, सूप, दही और तले हुए अंडे।
  • चूँकि जलयोजन आवश्यक है, आप गेटोरेड जैसे पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
  • आप तरबूज, अंगूर और स्ट्रॉबेरी जैसे हाइड्रेटिंग फलों को शामिल करके अपने आहार का विस्तार कर सकते हैं।
  • बीमारी या सूजन से बचने के लिए जंक फूड, मसालेदार भोजन या सोडियम से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।
• आपकी राइनोप्लास्टी के बाद दूसरा सप्ताह
  • इस चरण के दौरान, अधिकांश लोग अपना नियमित आहार फिर से शुरू कर सकते हैं क्योंकि उनकी नाक मजबूत हो गई है, लेकिन चूंकि उनकी आंतरिक चोटें अभी तक ठीक नहीं हुई हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ भोजन खाना होगा जिसमें कुछ विटामिन और खनिज शामिल हों।
  • साबुत गेहूं स्पेगेटी, ब्राजील नट्स, पका हुआ ब्राउन चावल, साबुत गेहूं की ब्रेड, डार्क चॉकलेट, कैमोमाइल, पॉपकॉर्न, सेब, संतरे, नाशपाती, पकी हुई गाजर, पके हुए आलू, उबले हुए हरे मटर, उबली हुई ब्रोकोली और पालक, आदि।
  • इसके अलावा, हम रिकवरी को गति देने के लिए सूजन-रोधी खाद्य पदार्थों की सलाह देते हैं, जैसे कि एवोकाडो, वसायुक्त मछली, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्लूबेरी, मशरूम और टमाटर।
  • इसके अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थ जो विटामिन ए से भरपूर हों - जैसे गाजर, संतरे, और गहरे पत्तेदार साग जैसे पालक, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ जो विटामिन सी से भरपूर हों जैसे खट्टे फल।
  • जब तक आपकी सूजन पूरी तरह से गायब न हो जाए तब तक जंक फूड से बचें।
• हम सर्जरी के बाद 2 से 3 सप्ताह तक इस आहार का पालन करने की सलाह देते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी चोटें कितनी ठीक हुई हैं।

टिप्पणी: राइनोप्लास्टी के बाद कम से कम छह सप्ताह तक शराब, कैफीन और निकोटीन-आधारित उत्पादों के सेवन से बचना चाहिए।

• शराब: रिकवरी धीमी हो जाती है और सूजन में योगदान होता है।
• धूम्रपान: आपके गले और नाक को नुकसान पहुंचा सकता है।

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राइनोप्लास्टी के तुरंत बाद नरम आहार लें, जो आपके जबड़े और चेहरे की मांसपेशियों के लिए बहुत भारी न हो। सूप, दही की स्मूदी और प्यूरी की हुई सब्जियाँ चुनें। उपचार में मदद के लिए अंडे, टोफू या मसले हुए बीन्स जैसे प्रोटीन युक्त विकल्प जोड़ें। खूब पानी और हर्बल चाय पियें। आसान उपचार अवधि को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान मसालेदार, कठोर या कुरकुरे खाद्य पदार्थों से परहेज करें।