मिर्गी से संबंधित सांस लेने में कठिनाई का इलाज

एमएनडी या मोटर न्यूरॉन रोग एक गंभीर विकार है जो मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। एमएनडी रोगियों के पास विभिन्न उपचार विकल्प होते हैं जो लक्षणों पर आधारित होते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जिस किसी को भी एमएनडी होने का संदेह हो, उसे तुरंत सही निदान और उपचार के लिए न्यूरोलॉजिस्ट या एमएनडी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

यह फाइब्रोमायल्गिया हो सकता है। यह स्थिति आपके शरीर में बड़े पैमाने पर दर्द के साथ-साथ कोमलता का भी कारण बनती है - साथ ही अन्य चीजें जैसे अक्सर थका होना या अच्छी नींद लेने में परेशानी होना। हालाँकि, इससे निपटने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, भौतिक चिकित्सा कुछ हद तक चोट को कम करने में मदद कर सकती है; मध्यम गतिविधियाँ जैसे चलना या तैरना फायदेमंद हो सकता है क्योंकि वे दर्द को बदतर नहीं बनाएंगे लेकिन फिर भी मांसपेशियों को बहुत अधिक कठोर होने से बचा सकते हैं; विश्राम के तरीके (उदाहरण के लिए, माइंडफुलनेस मेडिटेशन/गहरी सांस लेना) तनाव से राहत दिला सकते हैं जो अक्सर किसी भी मौजूदा असुविधा को बदतर बना देता है। इसके अलावा, उचित आराम महत्वपूर्ण है, इसलिए हर रात पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें; पोषण मायने रखता है, इसलिए स्वस्थ भोजन करें; अपने आप पर बहुत ज़ोर मत डालो।

इस समय मिर्गी चुनौतीपूर्ण हो सकती है। यह चिंताजनक है कि आपको हर साल कुछ दौरे पड़ते हैं। किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलना एक अच्छा विचार हो सकता है। वे यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपकी फिटनेस को नियंत्रित करते हुए गर्भवती होना आपके लिए सुरक्षित है या नहीं। आपको अपने और अपने अजन्मे बच्चे के लिए भी सही संतुलन बनाने की ज़रूरत है।

आपके सिर में दर्द होता है और आपकी पीठ में भी। यह घबराहट, चिंता का परिणाम हो सकता है और हो सकता है कि आपको अपने बैठने या स्क्रीन पर देखने का ध्यान भी न चले। अपने आप को घूमने-फिरने, खिंचाव करने और विश्राम के तरीके अपनाने का समय दें। आप दर्द वाले क्षेत्रों पर गर्म सेक भी लगा सकते हैं और चलने का व्यायाम कर सकते हैं। कुछ हद तक धीमी गति से, आसानी से चलना और जॉगिंग करना भी शरीर के लिए अच्छा है। और यदि दर्द अभी भी है, तो किसी विशेषज्ञ से इसकी जांच कराएं।

घाव का उपचार घाव के प्रकार और स्थान, अनुभव किए गए लक्षणों और रोगी के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। तदनुसार, उपचार के विकल्प सुझाए जा सकते हैं जिनमें सर्जरी, कीमोथेरेपी, दवाएं, व्यावसायिक और स्पीच थेरेपी आदि शामिल हैं। 

लगातार होने वाला सिरदर्द परेशान कर रहा है। आपके लक्षण - दाहिनी ओर सिर, आंख और कान में दर्द, ध्यान केंद्रित करने और याददाश्त संबंधी समस्याएं - एक संभावित समस्या का सुझाव देते हैं। सटीक कारण का पता लगाने के लिए संपूर्ण जांच कराना महत्वपूर्ण है। इन चेतावनी संकेतों को नज़रअंदाज न करें, क्योंकि ये किसी अंतर्निहित गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं। संभावित जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

ऐसी दवाओं के उपयोग के बाद थकान और उनींदापन के दुष्प्रभाव होना आम बात है। लेकिन अगर वे ठीक से जीवन में आने में असमर्थ हैं, तो यह एक संकेतक हो सकता है कि दवा की खुराक को संशोधित करने की आवश्यकता है। पहले कुछ दिन उनके लिए कठिन हो सकते हैं लेकिन फिर उनमें सुधार होना शुरू हो जाएगा और वे फिर से सामान्य महसूस करने लगेंगे। सुनिश्चित करें कि वे भरपूर नींद लें और खूब पानी पियें। यदि लक्षण जारी रहते हैं या अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो आगे के निर्देशों के लिए उनके डॉक्टर से संपर्क करें।