दिल्ली में 10 सर्वश्रेष्ठ टैटू हटाने वाले डॉक्टर - अपडेटेड 2024

आप अपने सीने के क्षेत्र और शरीर के आकार में बदलाव का अनुभव कर रहे होंगे। किसी कॉस्मेटिक सर्जन या किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना महत्वपूर्ण हैप्लास्टिक सर्जनजो आपकी स्थिति का आकलन कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है। वे आपकी छाती के आकार और समग्र स्वरूप को बेहतर बनाने के लिए अनुरूप समाधान पेश कर सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपको गाइनेकोमेस्टिया (पुरुष स्तन) है, लेकिन आप सर्जरी के लिए नहीं जा सकते हैं या डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं, तो पुश-अप और बेंच प्रेस जैसे छाती के व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें। उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों और शर्करा युक्त पेय से बचें; दुबला प्रोटीन, सब्जियाँ और साबुत अनाज खाएँ। व्यायाम और अच्छे आहार से गाइनेकोमेस्टिया में सुधार हो सकता है, लेकिन किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना सबसे अच्छा हैएंडोक्राइनोलॉजिस्टउचित निदान और सलाह के लिए.

स्तन के आकार को कम करने के लिए आप नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार जैसे प्राकृतिक तरीकों पर विचार कर सकते हैं। स्तन घटाने के लिए कोई सुरक्षित गोलियाँ नहीं हैं। ए से परामर्श करना सबसे अच्छा हैप्लास्टिक सर्जनजो ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी जैसे विकल्पों पर आपका मार्गदर्शन कर सकता है। कृपया अपने लिए सर्वोत्तम समाधान पर चर्चा करने के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलें।