Может ли тревога вызвать диастолическую дисфункцию?
Существует очень мало доказательств, указывающих на связь междубеспокойствои диастолическая дисфункция. В исследовании NCBI было обнаружено, что постоянное рецидивированиепсихический стрессусугубляет риск диастолической дисфункции, которая, как известно, более вредна для женщин, чем для мужчин.
Поскольку это не до конца изучено, нет никаких доказательств существования какого-либо другого психологического расстройства, вызывающего диастолическую дисфункцию.
Читайте дальше, чтобы обнаружить связь между этими двумя совершенно не связанными между собой недугами!
Как тревога связана с диастолической дисфункцией?
Система реагирования нашего организма на стресс объединяетбеспокойствои диастолическая дисфункция. Тревога приводит к активации системы реакции организма на стресс, которая высвобождает такие гормоны, как кортизол и адреналин. Эти гормоны могут влиять на работу сердца. Эти гормоны могут увеличить частоту сердечных сокращений или кровяное давление. Они также вызывают изменения в кровотоке и функции кровеносных сосудов. Все эти вещи вместе могут увеличить риск диастолической дисфункции.
Длительное беспокойство может привести к изменениям в вашей диете, поведении и плохим привычкам сна.курение, Недостаток упражнений. Эти вещи могут косвенно влиять на работу сердца.
Как тревога может повлиять на здоровье вашего сердца? Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Как тревога влияет на диастолическое артериальное давление?
- Нижнее число — это показатель артериального давления, представляющий ваше диастолическое артериальное давление. Тревога может повлиять на диастолическое артериальное давление, увеличивая это число, что означает увеличение диастолического артериального давления. Выброс гормонов стресса во время тревоги увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает повышение кровяного давления.
- Когда кровяное давление повышается, это создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Это напряжение влияет на диастолическую фазу, когда сердце расслабляется и наполняет кровью.
- Известно, что тревога вызывает апноэ во сне, которое может быть основной причиной повышения диастолического артериального давления.
- Многие врачи верят всвязь междувысокое кровяное давление и ожирение. Они также связываютожирениепри повышении диастолического артериального давления. умеренный вес, физические упражнения и здоровое питание могут помочь снизить риск.
- Немногоисследованияуказывают на то, что употребление алкоголя может вызвать повышение диастолического артериального давления.Научные исследованиятакже связывают повышение диастолического артериального давления с курением.
Тревога может быть разных типов, приводящих к проблемам с сердцем! Читай дальше что бы узнать.
Какие тревожные расстройства могут привести к диастолической дисфункции?
Существует несколько типов тревожных проблем или расстройств, которые могут привести к диастолической дисфункции:
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) –ГТР — это разновидность тревожного расстройства, при котором люди склонны чрезмерно беспокоиться об обычных повседневных вещах. У них постоянное чувство страха, напряжения и опасений, которые могут привести к выбросу гормонов стресса. Что может повлиять на диастолическую функцию сердца,
- Паническое расстройство-Этот тип тревоги характеризуется внезапными и повторяющимисяпанические атаки. Эти приступы могут вызвать внезапное повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Если это будет продолжаться с течением времени, это может привести к развитию диастолической дисфункции.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) –Это психическое расстройство, развившееся после того, как вы стали свидетелем или пережили травмирующее событие. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут испытывать сильную тревогу из-за воспоминаний и ночных кошмаров. Это провоцирует выброс гормонов стресса, что приводит к развитию диастолической дисфункции.
- Социальное тревожное расстройство-Это тип расстройства, при котором человек испытывает сильный страх перед социальными ситуациями. Они всегда живут в страхе перед осуждением или пристальным вниманием со стороны других. Такие люди испытывают физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость и дрожь. Это может способствовать развитию диастолической дисфункции с течением времени.
Означает ли наличие беспокойства, что у вас будет диастолическая дисфункция? Не волнуйтесь, читайте ниже, чтобы получить ответы!
Могут ли у всех одновременно быть тревога и диастолическая дисфункция?
Хорошей новостью является то, что существует высокая вероятность того, что у вас может не быть диастолической дисфункции, если вы испытываете тревогу. Хотя тревога и диастолическая дисфункция взаимосвязаны, не обязательно, что у вас будет диастолическая дисфункция, если у вас есть тревога.
Тревога может способствовать развитию диастолической дисфункции, но это не единственная причина возникновения диастолической дисфункции. Может быть много других, более важных факторов, которые могут вызвать диастолическую дисфункцию.
Диастолическая дисфункция может возникнуть и в результате других факторов. Эти факторы включают старение, высокое кровяное давление (гипертония), диабет, ожирение, болезни сердца и некоторые лекарства.
Следовательно, не у всех, страдающих тревогой, разовьется диастолическая дисфункция, и не у всех, страдающих диастолической дисфункцией, будет наблюдаться тревога.
Если вы знаете болезнь, очень важно знать и методы ее лечения. Продолжайте читать, чтобы узнать!
Лечение диастолической дисфункции, вызванной тревогой
При лечении диастолической дисфункции также важно устранить ее причину. Тревогу и диастолическую дисфункцию следует лечить одновременно, если ее основной причиной является тревога.
Вот некоторые возможные методы лечения диастолической дисфункции, вызванной тревогой:
- Изменения образа жизни – внесение изменений в свой образ жизни для поддержания здорового веса. Изменения в образе жизни могут включать в себя здоровое и сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон.
- Лекарства. Лекарства, такие как таблетки для воды, можно принимать, чтобы уменьшить боль, вызванную диастолической дисфункцией. Антидепрессанты и анксиолитики могут быть назначены, чтобы помочь справиться с тревогой и уменьшить симптомы диастолической дисфункции.
- Вспомогательные устройства левого желудочка (LVAD) — это имплантаты, которые помогают сердцу перекачивать кровь должным образом, как здоровому сердцу. В некоторых случаях требуется пересадка сердца.
- Методы релаксации. Такие методы, как медитация, глубокое дыхание и техники прогрессирования мышц, можно использовать для уменьшения беспокойства и устранения основной причины.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это форма разговорной терапии, которая может помочь людям с тревогой научиться управлять своими симптомами. С помощью КПТ пациенты могут научиться методам выявления и преодоления негативных мыслей, уменьшения физических симптомов тревоги и улучшения стратегий преодоления трудностей.
Профилактика всегда лучше лечения!! Посмотрите ниже, чтобы узнать, как можно предотвратить тревогу и диастолическую дисфункцию.
Как предотвратить тревогу и диастолическую дисфункцию?
Всегда необходимо предотвратить первопричину, чтобы предотвратить само заболевание. Следовательно, диастолическую дисфункцию, вызванную тревогой, можно предотвратить путем лечения тревоги. Вот несколько стратегий, которые могут помочь предотвратить тревогу:
- Управление стрессом. Выполняйте действия, которые помогают расслабиться и снизить стресс. Такие занятия, как медитация, глубокое дыхание, йога и музыкальная терапия, — вот некоторые из способов уменьшить беспокойство.
- Высыпайтесь достаточное количество времени. Сон является важным элементом вашего психического и общего здоровья. Достаточный сон каждую ночь помогает справиться с тревогой.
- Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя: кофеин и алкоголь могут усугубить симптомы тревоги и нарушить сон, поэтому важно употреблять их в умеренных количествах.
- Обратитесь за поддержкой. Разговор со специалистом в области психического здоровья или с группой поддержки может помочь людям научиться эффективным стратегиям преодоления трудностей и справиться с тревогой.
Использованная литература:
