В современном быстро меняющемся мире, в суете повседневной жизни, внутри скрывается множество скрытых угроз. Они часто незаметны, но опасны для жизни. Одним из них является гипертоническая атеросклеротическая сердечно-сосудистая болезнь (HACVD).

HACVD являются частьюСердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Они являются основной причиной смертности во всем мире. Учет17.ямиллионы жизней теряются каждый год.

Вы знали?

Статистические данные показывают, что HACVD является широко распространенной проблемой, которая затрагивает значительную часть населения. Основным предшественником этого сердечно-сосудистого заболевания является высокое кровяное давление. Глобальная распространенность гипертонии составляет26.4%что составляет 1,1 миллиарда человек. Но только1 из 5люди адекватно контролируют кровяное давление. Есть мбольше, чем700 миллионовлюдей с нелеченой гипертонией во всем мире.

Давайте отправимся в путешествие по HACVD!

Что такое гипертонически-артериосклеротическое сердечно-сосудистое заболевание (HACVD)?

Это состояние здоровья, при котором высокое кровяное давление и затвердевшие артерии вместе повреждаютсердцеи кровеносные сосуды. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний игладить.

• Повышенное артериальное давление:Это наблюдается, когда кровь слишком сильно давит на стенки артерий, вызывая проблемы со здоровьем. Это может повредить и сузить артерии, ограничивая кровоток.
• Атеросклероз:Это происходит, когда стенки артерий становятся толстыми, твердыми и теряют эластичность. Он может блокировать кровоток, что приводит к серьезным проблемам, таким как инсульт или сердечный приступ. Тем более, в сочетании с высоким кровяным давлением.

Когда у вас одновременно высокое кровяное давление и атеросклероз, это усугубляет заболевание сердца. Эта обоюдоострая комбинация может привести к проблемам с сердцем, инсультам и многому другому.

Итак, давайте поговорим о цифрах. Насколько распространены гипертонические атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания?

Насколько распространены гипертонические атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания?

Данные ВОЗ и различных организаций здравоохранения в разных странах показывают, что это серьезная проблема общественного здравоохранения. Это распространено во многих частях мира, особенно в развитых странах, где такие факторы образа жизни, как неправильное питание, отсутствие физических упражнений и стресс, способствуют его распространенности.

Риск заражения HACVD зависит от вашего возраста, пола, генов и образа жизни. Это может привести к таким проблемам, как заболевание сердечных артерий, утолщение сердца и сердечная недостаточность. Чтобы снизить риск, контролируйте высокое кровяное давление с помощью здорового образа жизни — правильного питания, физических упражнений,стрессконтроль и лекарства.

Регулярно проверяйте свое кровяное давление и воспользуйтесь ранней медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.
 

Сделайте свой первый шаг к исцелению.Запросить бесплатную консультацию.

Хорошо, давайте поговорим о том, как врачи на самом деле распознают гипертоническое атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание? Давайте разберемся.

Как диагностируется гипертонически-атеросклеротическая сердечно-сосудистая болезнь?

Гипертонически-артериосклеротическое сердечно-сосудистое заболевание диагностируют при:

• Измерение артериального давления:Высокое кровяное давление является ключевым показателем.
• Тесты на холестерин:Оценка уровня холестерина помогает выявить артериальные бляшки.
• ЭКГ или ЭКГ:Записывает электрическую активность сердца для выявления нарушений.
• Визуальные тесты:Рентгеновское исследование или УЗИ для визуализации артерий и сердца.
• История болезни и медицинский осмотр: Оценка факторов риска и симптомов.

Диагностика объединяет эти методы для комплексной оценки. Регулярные осмотры имеют решающее значение для раннего выявления и лечения.
 

Давайте побеседуем: что лежит в основе гипертонически-атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний?

Что вызывает гипертоническое атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание?

• Гипертония:Основной причинный фактор – высокое кровяное давление.В течениеэпидемиологические исследования,артериальныйгипертониябыло обнаружено, что это наиболее значимый модифицируемый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. На его долю приходится 48% всех инсультов и 18% всех коронарных событий. Таким образом, антигипертензивная терапия по-прежнему остается краеугольным камнем первичной и вторичной профилактики ССЗ. Но, к сожалению, только около 40% пациентов получают лекарства и только 1/3 из них успешно лечатся.
• Сердечная нагрузка:Высокое кровяное давление заставляет сердце работать тяжелее. Со временем это утолщает и укрепляет сердечную мышцу, делая ее менее эффективной.
• Износ кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление может повредить оболочки кровеносных сосудов. Это делает их более склонными к образованию бляшек или атеросклерозу.
• Образование налета:Это вызывает сужение и уменьшает приток крови к сердцу. Это может привести к боли в груди или стенокардии и, в конечном итоге, к сердечным приступам.
• Расширение сердца. Чтобы справиться с дополнительной нагрузкой, сердце увеличивается. Это приводит к гипертрофии левого желудочка. Это снижает функцию сердца.
• Генетика:Семейный анамнез по сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Выбор образа жизни:Диета и физические упражнения также могут повлиять на риск развития гипертонической болезни сердца.
• Ключевым моментом является эффективное управление и контроль высокого кровяного давления, чтобы предотвратить или уменьшить это состояние и его осложнения. Если вы подозреваете, что у вас это может быть, разумно обратиться за советом к медицинскому работнику для всестороннего обследования.
   

Понимание здоровья сердца: простые признаки гипертонического атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания.

Каковы симптомы гипертонического атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания?

Боль в груди или стенокардия:Самый распространенный cклинические последствия атеросклероза –стенокардияи острые коронарные синдромы из-за нестабильности бляшек.

Шодышка:Проблемы с дыханием, особенно во время активности или лежания, могут означать проблемы с сердцем.

Усталость:Чувство сильной усталости или слабости является обычным явлением и может быть связано с вашим сердцем.

Припухлость:Следите за отеками ног, лодыжек или ступней из-за скопления жидкости, что часто связано с проблемами с сердцем.

Аритмия:Иногда ваше сердце может биться нерегулярно или трепетать.

Головокружение или обморок:Снижение притока крови к мозгу может вызвать головокружение или потерю сознания.

Повышенное артериальное давление:В некоторых случаях высокое кровяное давление может быть признаком само по себе, даже без заметных симптомов.
 

Ваше здоровье слишком важно, чтобы его игнорировать –запланируйте встречу сейчас.

Давайте поговорим о простых решениях гипертонически-атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.

Как лечат гипертонически-атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания?

 Гипертензивно-артериосклеротическое сердечно-сосудистое заболевание (HACVD) лечится с помощью изменения образа жизни и приема лекарств. Цель состоит в том, чтобы контролировать высокое кровяное давление, уменьшить затвердение артерий и предотвратить проблемы с сердцем.

Давайте посмотрим, как с этим можно справиться:

• Лекарства:Врачи назначают лекарства для снижения высокого кровяного давления и управления другими рисками. К ним могут относиться таблетки от артериального давления, лекарства, снижающие уровень холестерина, и препараты, разжижающие кровь.
• Проверка артериального давления: Регулярно следите за своим кровяным давлением.
• Решение других проблем со здоровьем:Если у вас есть такие условия, какдиабет, важно держать их под контролем.
• Кардиологическая реабилитация:Иногда врачи предлагают программы кардиореабилитации для улучшения здоровья сердца после перенесенного события.
• Операция:В тяжелых случаях вам могут потребоваться такие процедуры, какангиопластика, стенты или шунтирование для устранения закупорки артерий.
• Лекарства для снижения тромбообразования:Это снизит риск возникновения проблем с сердцем. Но поговорите об этом со своим лечащим врачом, поскольку это может иметь побочные эффекты.

Обсудите с врачом лучший план лечения.

Давайте поговорим о плане борьбы с гипертоническим атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием. Какие изменения образа жизни действительно могут здесь изменить ситуацию?

Какие изменения образа жизни рекомендуются для лечения гипертонического атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания?

Изменение образа жизни может существенно помочь в борьбе с гипертоническим атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием. Вот ключевые рекомендации:

1. Здоровая для сердца диета:
   • Делайте упор на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки.
   • Ограничьте соль и насыщенные жиры, чтобы поддерживать контроль артериального давления и уровня холестерина.
2. Регулярное упражнение:
   • Занимайтесь умеренными аэробными нагрузками, такими как ходьба или плавание.
   • Старайтесь уделять минимум 150 минут в неделю, как посоветовал ваш лечащий врач.
3. Управление весом:
   • Поддерживайте здоровый вес с помощью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений.
4. Бросай курить:
   • Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить. Курение ухудшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
5. Ограничьте потребление алкоголя:
   • Рекомендуется умеренное употребление алкоголя. Проконсультируйтесь со своим врачом для получения индивидуальных рекомендаций.
6. Стресс-менеджмент:
   • Практикуйте занятия по снижению стресса, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.
7. Регулярные медицинские осмотры:
   • Посещайте регулярные осмотры для контроля артериального давления, уровня холестерина и общего состояния сердца.

Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и свою жизнь. Свяжитесь с нами сегодня!

Как можно предотвратить гипертоническое атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание?

Профилактика гипертензивно-атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний предполагает здоровый образ жизни. Вот руководство:

1. Здоровое питание:
   • Подчеркните сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками.
   • Ограничьте соль и насыщенные жиры, чтобы поддерживать оптимальное кровяное давление и уровень холестерина.
2. Регулярное упражнение:
   • Занимайтесь умеренными аэробными нагрузками, такими как быстрая ходьба или езда на велосипеде.
   • Стремитесь заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю.
3. Поддерживайте здоровый вес:
   • Достигайте и поддерживайте вес, который соответствует вашему типу телосложения.
4. Бросай курить:
   • Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить. Курение является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Ограничьте потребление алкоголя:
   • Умеренность является ключевым моментом. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения индивидуальных рекомендаций.
6. Стресс-менеджмент:
   • Практикуйте занятия по снижению стресса, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.
7. Регулярные медицинские осмотры:
   • Запланируйте регулярные осмотры для контроля артериального давления, уровня холестерина и общего состояния сердца.
8. Знайте свою семейную историю:
   • Будьте в курсе любого семейного анамнеза сердечно-сосудистых заболеваний и сообщите об этом своему врачу.

Использованная литература:

https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases

https://www.who.int/news/item/25-08-2021-more-than-700-million-people-with-untreated-hypertension

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539800/.