как избавиться от крепитации в колене?

Крепитация коленного сустава может быть вызвана множеством причин. Безболезненную крепитацию можно игнорировать. Поэтому я не буду советовать лечение крепитации коленей как таковой. Крепитацию коленной чашечки можно вылечить с помощью укрепления бедер и коленей. Крепитация из-за неровностей хряща или его свободных частей часто требует небольшой хирургической операции. Болезненную крепитацию, вызванную артритом, первоначально лечат с помощью физиотерапии и хирургического вмешательства, когда терапия перестает помогать. 

Крепитация коленного сустава с болью или отеком возникает из-за повреждения тканей, вызывающего воспаление вокруг коленного сустава.
Иглоукалывание помогает в лечении воспаления почти сразу, противовоспалительные точки, точки баланса тела, прижигание, банки, рекомендации по диете и упражнениям помогают быстро восстановить крепитацию в коленях.

Крепитация, или треск и хлопающий звук, который иногда случается при движении коленом, обычно безвредна. Однако, если крепитация сопровождается болью, отеком или нестабильностью, это может быть признаком более серьезной проблемы, и вам следует обратиться к врачу для лечения крепитации, если это необходимо и рекомендовано врачом.

С крепитацией в колене можно справиться, используя множество подходов. С одной стороны, регулярные упражнения с низкой нагрузкой и поддержание здорового веса могут помочь укрепить мышцы, поддерживающие колено. Физиотерапия может помочь улучшить стабильность и гибкость суставов. Другие рекомендации могут включать в себя отказ от действий, которые усиливают шум, и использование эффективных методов защиты суставов. Если крепитация постоянна или сопровождается болью и отеком, очень важно обратиться к профессиональному врачу для оценки и разработки конкретных лечебных процедур.