Female | 23
Какие добавки принимать при усталости, головокружении и болях?
Мне 23 года, я учусь за границей в Латвии. Я работаю неполный рабочий день, требуя стоять 9 часов подряд. Здесь у меня нет солнечного света, и вот я здесь уже год, и приближается зима... здесь нет солнечного света, еда неправильная, и я ем фаст-фуд... .и толстею день ото дня, даже если я не ем ничего, жир увеличивается, я не могу ходить, легко утомляюсь, и возникают проблемы при подъеме по лестнице... и каждый день у меня болит ноги, когда я стою ...У меня нет сил...чувствую головокружение. И я даже не могу завязать шнурок на ботинках... при этом чувствую удушье... не могли бы вы порекомендовать какое-нибудь решение этой проблемы... и не могли бы вы порекомендовать, какие добавки следует принимать и что вообще нужно принимать? забота, когда мы принимаем добавки??
Главный врач
Answered on 13th Nov '24
Эти симптомы, такие как усталость, увеличение веса, боль в ногах и головокружение, могут быть вызваны здоровыми продуктами, которых не хватает в вашем рационе, такими как витамин D и правильное питание. Это означает, что нездоровая пища, которую вы едите, не гарантирует потребности нашего организма в достаточном количестве витаминов и минералов. Чтобы избавиться от этого, переключитесь на план питания, который содержит минимальное количество овощей, больше фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Кроме того, принимайте добавки с витамином D, потому что в вашем районе не хватает солнечного света. Обязательно соблюдайте правильную дозировку из упаковки и проконсультируйтесь с врачом, если это необходимо при приеме добавок. Пейте воду и занимайтесь спортом, чтобы повысить свою энергию и общее состояние здоровья.
2 people found this helpful
Вопросы и ответы по теме «Врачи общей практики» (1190)
Как решиться на пластическую хирургию или общую хирургию
Мужской | 19
Выбор междупластическая хирургияи общая хирургия зависит от вашего конкретного состояния здоровья или косметических целей. Общая хирургия предназначена для лечения заболеваний, а пластическая хирургия – для улучшения эстетики. Подумайте о своем здоровье, рисках, выздоровлении и проконсультируйтесь с опытными хирургами, прежде чем принимать решение. При выборе любого медицинского лечения уделяйте приоритетное внимание своему благополучию.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
У меня лихорадка, головокружение, головная боль, боль в животе, тошнота, слабость, потеря аппетита и боль в теле.
Женский | 21
Судя по вашим симптомам, возможно, у вас вирусная лихорадка. Головокружение, головная боль, тошнота, слабость, потеря аппетита и боль в теле являются частыми симптомами вирусной лихорадки. Вы также можете испытывать боль в животе. Чтобы облегчить жар, избегайте обезвоживания. , отдыхайте и ешьте легкую пищу. Если симптомы сохраняются, обратитесь за медицинской помощью..
Answered on 23rd May '24
доктор Баббита Гуль
Нам нужны сборы в отделении интенсивной терапии. Моя двоюродная бабушка госпитализирована
Женский | 78
Answered on 23rd May '24
доктор Арун Кумар
У меня проблема с потерей обоняния, форма потеряна в течение месяца, но у меня нет температуры, немного насморка и кашля, почему мое обоняние потеряно
Мужской | 59
Иногда, когда мы простужаемся, у нас забивает нос, и мы теряем обоняние. Это называется «аносмия». Не волнуйтесь: ваше обоняние должно вернуться по мере выздоровления. Будьте терпеливы, пейте много жидкости и достаточно отдыхайте.
Answered on 17th Oct '24
доктор Бабита Гоэль
Я испытываю боль и онемение в левой части тела.
Мужской | 25
Боль и онемение в левой части тела могут указывать на различные проблемы со здоровьем. Обратитесь к врачу для правильной диагностики и лечения.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Мне 43 года, и я хочу пройти лазерное лечение. Но я боюсь. Пожалуйста, предложите какой-нибудь пробный вариант.
Женский | 43
Answered on 23rd May '24
доктор Сумья Подувал
03.04.2024 меня поцарапала маленькая кошка, и я завершила вакцинацию (АРВ) к 0,3,7,28 дням, снова планирую повторно, 9.10.2024 меня поцарапала другая кошка, и у нее не было крови, могу ли я сделать еще одну вакцинация? И сегодня 10-й день, с котом все еще все в порядке, и этот же кот в январе 2024 года тоже поцарапал мою бабушку, и бабушка была в полном порядке и привита, так что мне делать, доктор?
Женский | 20
Сделать прививку от бешенства после первой кошачьей царапины было правильным решением. Поскольку после второй царапины анализ крови был пропущен, в качестве меры предосторожности рекомендуется сделать повторную прививку. Даже если кошка кажется здоровой, симптомы бешенства могут проявиться через некоторое время.
Answered on 23rd Sept '24
доктор Бабита Гоэль
Проблема Cbc........,.....
Женский | 28
Общий анализ крови или общий анализ крови часто является одним из распространенных тестов, позволяющих измерить различные элементы вашей крови. Он также полезен при обнаружении и диагностике таких состояний, как инфекции, анемия и лейкемия. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно результатов анализа крови, пожалуйста, обсудите это со своим основным лечащим врачом илигематологчтобы определить масштабы проблемы и возможные методы лечения.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Мой 10-летний ребенок страдает от боли и отека горла с одной стороны.
Женский | 10
Для адекватного решения состояния вашего ребенка рекомендуется медицинская консультация. Они могут сообщать о дискомфорте в горле, таком как боль и отек. КонсультацииЛОРСпециалист будет отличным советом, если вы хотите поставить правильный диагноз и провести соответствующее лечение.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Мама, моя дочь сейчас 14 лет, но еще не взрослый
Женский | 14
Лучше обратиться в педиатрический кабинет.эндокринологЧтобы сделать оценку роста и развития вашей дочери. Они сосредоточены на расстройствах гормонального характера, в зависимости от того, что было бы правильным вариантом для лечения.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
У меня проблемы с почками, мне нужна помощь
Женский | 47
Если у вас проблемы с почками, обратитесь к врачу.нефрологчтобы получить необходимую помощь как можно скорее. Причины заболеваний почек могут быть разнообразными и, например, включать повышенное артериальное давление, диабет или врожденные наследственные заболевания.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Эй, доктор, вчера меня укусила белка. Я просто хочу поймать его за руку, а она меня кусает. Что мне делать, если мне нужна вакцина от бешенства??
Мужской | 21
В случае укуса белки или другого животного осторожно промойте рану и обратитесь за медицинской помощью. Врач оценит риск заражения бешенством и при необходимости может порекомендовать вакцину от бешенства. Раннее вмешательство имеет решающее значение для предотвращения серьезных осложнений.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Добрый день! Сэр/ма, у меня регулярно бывает односторонняя головная боль, я думал, что это брюшной тиф, но я его лечил, но он все еще сохраняется, пожалуйста, мне нужна помощь?
Мужской | 26
Хотя головные боли могут иметь различные причины, включая мигрень, головные боли напряжения или проблемы с носовыми пазухами, важно исключить любые основные заболевания. Обратитесь к неврологу..; при необходимости они могут назначить дополнительные анализы или визуализацию, чтобы определить причину ваших головных болей.
Answered on 23rd May '24
доктор Гернит Сони
Уважаемый господин/госпожа. В обеих почках у меня есть несколько крошечных кальцинированных очагов в почечных чашечках, пожалуйста, посоветуйте мне, какое лекарство я могу использовать. Спасибо
Мужской | 38
Лечение кальцинированных узелков зависит от размера, количества и расположения ядер. Лекарства могут оказаться неэффективными, и может потребоваться хирургическое вмешательство. Очень важно получить консультациюнефрологчтобы выбрать наилучшее лечение для вашей уникальной ситуации.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Я чувствую боль в шее, плечах, талии, спинном мозге, когда ем йогурт, а также когда ем говядину, баранину, яйца, жареную пищу, я чувствую капли мочи после мочеиспускания.
Мужской | 25
Ваше тело реагирует на некоторые продукты, вызывая боли в шее, плечах, пояснице и спинном мозге. Это признак пищевой чувствительности. Ощущение капель после мочеиспускания указывает на раздражение мочевого пузыря. Отслеживание продуктов, съеденных до появления симптомов, может выявить триггеры. Консультация врача помогает выявить причины и пути решения.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Если лейкоциты выше 15000, то какое заболевание?
Женский | 27
Повышенное количество лейкоцитов выше 15 000 может указывать на различные проблемы со здоровьем, но это не конкретный диагноз. Потенциальными причинами могут быть инфекции, воспаления, повреждения тканей, заболевания костного мозга, лекарства, стресс или физические упражнения.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
Мой тест на антитела к ВИЧ 1 и 2 не дал результатов после 1 месяца заражения, насколько я сейчас в безопасности
Мужской | 21
Положительным признаком результата теста на антитела к ВИЧ 1 и 2 после 1 месяца контакта является то, что ваш тест отрицательный. Тем не менее, важно понимать, что ВИЧ может стать видимым при тестировании даже через 3 месяца.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
У меня сахар в крови утром натощак 150-160. И после еды 250+ Я принимаю Озомет vg2, назначьте, пожалуйста, лекарство получше.
Мужской | 53
Тщательно оценить ваше состояние может только специалист, который определит, какое лекарство вам подойдет. Вам следует пойти и посмотретьэндокринологкак можно скорее.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
У меня постоянно болит голова по 5-6 дней в месяц. Обычно оно длится в течение дня или иногда начинается после полудня. У меня такие головные боли последние шесть месяцев. До этого у меня болела голова, но не так часто, 1-2 дня в месяц или около того.. Будет ли для этого какая-то основная причина? Можете ли вы порекомендовать какие анализы мне нужно сдать для постановки диагноза?
Женский | 30
Частые головные боли могут иметь множество причин, таких как стресс, недостаток сна и лишь некоторые из них – изменения в диете. Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить какое-либо основное заболевание. Пожалуйста, посетите своего терапевта или невролога. В зависимости от наблюдения они могут посоветовать вам пройти МРТ или КТ, чтобы диагностировать причину головных болей.
Answered on 23rd May '24
доктор Бабита Гоэль
у меня проблемы во всем теле
Мужской | 35
Кажется, что у вас проблемы с телом во многих частях тела, и с этим трудно справиться. Ваши симптомы могут быть вызваны различными факторами, такими как инфекции, недостаток сна, стресс или неправильное питание. Чтобы быть в безопасности, сначала достаточно отдыхайте, ешьте питательную пищу и пейте достаточно жидкости. Но если проблемы остаются прежними, рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения более подробной информации.
Answered on 4th Dec '24
доктор Бабита Гоэль
Related Blogs
Доктор А.С. Рамит Сингх Самбьял - врач общей практики
Доктор Рамит Сингх Самбьял хорошо известен и является высококвалифицированным врачом общей практики в Дели с более чем 10-летним опытом работы.
Оспа обезьян – чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения
Продолжающаяся вспышка оспы обезьян, вирусного заболевания, была подтверждена в мае 2022 года. Эта вспышка стала первым случаем, когда оспа обезьян широко распространилась за пределы Центральной и Западной Африки. Начиная с 18 мая, случаи заболевания регистрировались из все большего числа стран и регионов.
Представляем новые инсулиновые помпы: улучшенное управление диабетом
Испытайте новейшие технологии инсулиновой помпы. Откройте для себя расширенные функции для лучшего управления диабетом и улучшения качества жизни.
Низкое кровяное давление и эректильная дисфункция: причины и решения
Понимание связи между низким кровяным давлением и эректильной дисфункцией. Изучите причины, методы лечения и корректировки образа жизни для улучшения сексуального здоровья.
Апноэ во сне и ожирение: понимание связи
Изучите связь между апноэ во сне и ожирением. Узнайте о рисках, симптомах и изменениях образа жизни, чтобы эффективно управлять обоими состояниями и улучшать здоровье.
Часто задаваемые вопросы
Доступен ли CoolSculpting в Индии?
Сколько сеансов CoolSculpting вам нужно?
Безопасно ли CoolSculpting?
Какой вес можно убрать с помощью CoolSculpting?
Каковы недостатки CoolSculpting?
Можете ли вы увидеть результаты CoolSculpting через 2 недели?
Как долго сохраняются результаты CoolSculpting?
Чего следует избегать после CoolSculpting?
Стоимость сопутствующего лечения в стране
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home /
- Questions /
- I am 23 year old female studying in abroad in Latvia. I have...