нулевой

Я внезапно неожиданно почувствовал боль в пояснице прямо над копчиком. Ранее травм и несчастных случаев не было. Он не распространяется, но вызывает постоянную боль 24 часа в сутки и немного теплый. Средний отдел позвоночника тоже болел около двух дней, но сейчас прошел и больше не возвращался, но боль в спине все еще сохраняется. Так продолжается уже почти 3 месяца. Упражнения помогают минимум на 20 минут, а затем боль снова возвращается. Сидеть и лежать хуже всего. Я не могу сидеть больше 10 минут.