லக்னோவில் 72+ சிறந்த ஆயுர்வேதங்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது திசு அதன் சரியான இடத்திற்கு வெளியே வளரும் ஒரு சூழ்நிலையாகும், இது நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் வலது கருப்பையில் உள்ள 30x20 மிமீ நீர்க்கட்டியை குறைக்க ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அசௌகரியம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் மாதாந்திர சுழற்சிகள் போன்ற வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க, மஞ்சள் மற்றும் அஸ்வகந்தா போன்ற மூலிகைகள் நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுதல், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல், யோகா போன்ற இலகுவான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை ஊக்குவிக்கப்படலாம்.

நமைச்சல், சொறி தோல் கீழே, வேடிக்கை இல்லை, குறிப்பாக வெப்பம். இது ஜாக் அரிப்பு - ஒரு பூஞ்சை விஷயம். வேம்பு, மஞ்சள், கற்றாழை போன்ற இயற்கை வைத்தியம் உதவும். இறுக்கமான ஆடைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். பகுதியை உலர்ந்த மற்றும் காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். 

உங்களுக்கு மெதுவாக சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன. உங்கள் இடுப்பில் உள்ள நிழல் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை குறைக்கும் ஒரு அடைப்பைக் குறிக்கலாம். ஒரு அறுவை சிகிச்சை அடைப்பு சிக்கலை சரிசெய்ய முடியும். உங்கள் ED உங்கள் குறிப்பிட்ட பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் ஆற்றலையும் நெருக்கத்தையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு இந்த விஷயங்களைக் கையாள்வது இன்றியமையாதது. அடைப்புக்கு நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். ED க்கு, வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மற்றும் உதவி பெறுவது ஆகியவை தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.