பூஜ்ய

மார்பக அளவைக் குறைக்க, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற இயற்கை முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். மார்பகக் குறைப்புக்கு பாதுகாப்பான மாத்திரைகள் இல்லை. ஆலோசிப்பது நல்லதுபிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்மார்பக குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை போன்ற விருப்பங்களில் யார் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

எந்தவொரு பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் குறிப்பாக போன்ற நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு மது மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லதுவயிறுமற்றும் ஃபேஸ்லிஃப்ட். எனவே எல்லாம் சரியாக நடந்தால் குறைந்தது 5-7 நாட்களுக்கு நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும்

வழக்கமாக முதல் சில வாரங்களுக்கு உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுரைனோபிளாஸ்டி. இதற்குக் காரணம், தற்செயலான அழுத்தம் அல்லது இயக்கத்தைத் தடுப்பது, இது குணப்படுத்தும் நாசி கட்டமைப்புகளை பாதிக்கலாம். தனிநபருக்கு குணமடையும் நேரங்கள் மாறுபடும் என்பதால், உங்கள் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். பொதுவாக முதல் வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் ஒப்புதலுடன் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு மெதுவாக மாறலாம்அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். தூக்கத்தின் போது கூடுதல் தலையணைகள் மூலம் உங்கள் தலையை உயர்த்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மேலும் சீரான மீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் ரைனோபிளாஸ்டி நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படும் பொதுவான ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் கண்மூடித்தனமாக பின்பற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள் உங்கள் மீட்புக்கு முக்கியம். 

எடை அதிகரிப்பு என்பது கர்ப்பத்திற்குப் பின் ஏற்படும் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பிசிஓஎஸ் பிரச்சனையை நிச்சயமாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்திக்கலாம், அவர்கள் உங்களுக்கு மெட்ஃபோர்மின் அடிப்படையிலான மாத்திரைகள் அல்லது லிடாக்ளூரைடு ஊசிகளை பரிந்துரைக்கலாம், இது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும். அவர்களின் முக்கிய இலக்கு சீரம் இன்சுலின் கட்டுப்படுத்தும். pcos.i-ல் உள்ள அடிப்படைப் பிரச்சனை என்பது ஊட்டச்சத்து மற்றும் இந்த மெட்டாஃபோர்மின் அடிப்படையிலான சிகிச்சையுடன் சில உடல் செயல்பாடுகள் உங்கள் எடையைக் குறைக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். உங்கள்மகப்பேறு மருத்துவர்அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

நீங்கள் 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீந்தலாம்வயிறும்அறுவை சிகிச்சை

கை தூக்கும் வடுக்கள், ஒரு மருத்துவ நிபுணர் கூறுவது போல், முழுவதுமாக குணமாவதற்கும் மங்குவதற்கும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். ஆனால் தழும்புகளின் இறுதி தோற்றம் நபருக்கு மற்றொருவருக்கு வேறுபடலாம் மற்றும் நோயாளியின் தோல் வகை மற்றும் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்களை எவ்வளவு நெருக்கமாக கடைபிடிக்கின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உங்கள் கை லிஃப்ட் வடுக்களின் தோற்றம் அல்லது குணப்படுத்துதல் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுவது நல்லது. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு செல்லலாம்பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் நிர்வாகத்திற்கான வடு திருத்தத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

ரைனோபிளாஸ்டிக்குப் பிறகு, குணப்படுத்தும் செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படலாம் என்பதால், பல வாரங்களுக்கு மூக்கு ஊதுவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அறுவை சிகிச்சை முறை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குணப்படுத்தும் கால அட்டவணையைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் உங்கள் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். மூக்கை ஊதுவது போன்ற செயல்களைச் செய்து திரும்புவது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும் போது அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையை வழங்கலாம். வழக்கமான பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், அதனால் அவர்கள் உங்கள் குணப்படுத்துதலைக் கண்காணித்து நீங்கள் வெற்றிகரமாக குணமடைவதை உறுதிசெய்ய முடியும்.