நான் 17 வயதில் வைட்டமின் சி எடுக்கலாமா?

மலம் மென்மையாக்கிகள் அல்லது ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும்

நாள்பட்ட கிராவினேட் ஊசியின் விளைவாக உங்கள் நரம்புகள் தொடர்பான சிக்கல்களை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இது நரம்பு அடைப்பு மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு வாஸ்குலர் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

சளி ஒரு வைரஸ் தொற்று. இது பல்வேறு வகைகளில் வருகிறது. முன்பு சளி இருந்தால், எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை நிறுத்த முடியாது. தடுப்பூசி போடுவது நல்லது. இது சளியை திறம்பட தடுக்கிறது. தொற்று நோய் நிபுணர்களிடம் பேசுவது உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு நிபுணர்களும் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறார்கள். கடந்த சளியைப் பற்றி விவாதிப்பது சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. 

டெட்டனஸ் ஊசிகள் 0.5 மில்லி முதல் 1 மில்லி வரை வழக்கமான அளவைக் கொண்டிருக்கும். 2 மிலி பெறுவது அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான அளவு உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தை காயப்படுத்தலாம், வீங்கலாம் அல்லது சிவக்கலாம். மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒவ்வாமை அல்லது பிற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்களிடம் அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு தொண்டை வலி, காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் காய்ச்சல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. வைரஸ் தொற்று பொதுவாக இவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி நிவாரணத்திற்காக அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை வாங்கவும். நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவ கவனிப்பை நாடுங்கள்.

விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளின்படி, பொருள் வைரஸ் தொற்று அல்லது ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று முடிவு செய்யலாம். மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு பொது பயிற்சியாளரால் இதைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

குறைந்த தர காய்ச்சலானது, உடல் வெப்பநிலை கணிசமாக உயராமல் காய்ச்சலை உணரும். நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது அழற்சிகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் இந்த தொடர்ச்சியான லேசான காய்ச்சல் உணர்வைத் தூண்டலாம். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, ஓய்வு எடுப்பது மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை மருந்தகங்களில் உட்கொள்வது நிவாரணம் அளிக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

ஆம், உங்கள் யூரிக் அமில நிலைக்கு நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.. அதிக யூரிக் அமிலம் கீல்வாதம், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு மருத்துவர் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

மார்பின் அதிகப்படியான அளவு சுவாச செயலிழப்பு மற்றும் இறுதியில் மரணம் ஏற்படலாம். மார்பின் உயிருக்கு ஆபத்தான அளவு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, வயது, எடை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நீங்கள் அதிகப்படியான மார்பின் மருந்தை உட்கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் அதைச் செய்திருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்
 

நீங்கள் வலிமையின்மையை உணர்ந்தால், விரைவாக தசையை உருவாக்குவது முக்கியமானதாகத் தோன்றலாம். இந்த பலவீனத்திற்கு ஒரு சாத்தியமான காரணம் போதுமான தசை வளர்ச்சி இல்லை. தசை வெகுஜனத்தைப் பெற, சத்தான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளின் கலவை அவசியம். விரைவாக வலிமை பெறுவதற்கு உடனடி தீர்வு அல்லது மருந்து எதுவும் இல்லை. புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மற்றும் எடை பயிற்சி போன்ற உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது காலப்போக்கில் உங்கள் வலிமையை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். மிதமான வேகத்தில் தொடங்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தில் பொறுமையாக இருப்பது நல்லது.

உங்கள் 1.1 வயது குழந்தைக்கு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதாக சோதனை முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன, அது இன்னும் தொடர்கிறது. ஒருவேளை, நீங்கள் விரைவில் ஒரு குழந்தை மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனையின் முடிவுகளை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை முறையைக் காட்டுவார்கள். மருத்துவ கவனிப்பை அதிகம் தள்ளிப் போடாதீர்கள். 

ஒவ்வொரு நாளும் மாலையில் ஏற்படும் காய்ச்சல் பல வகையான மருத்துவ நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் அடிப்படைக் காரணத்தை நிர்வகிப்பதற்கு, மருத்துவர், மருத்துவ நிபுணர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம். 

இது ஒரு ஹார்மோன் பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடலில் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் இருக்கலாம். இந்த தலைப்பைப் பற்றி விவாதிக்க நீரிழிவு நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். மேலும், ஆரோக்கியமான உறக்க நேர வழக்கத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும்.