எனக்கு ஏன் 2 வருடங்களாக தொடர்ந்து இருமல் இருக்கிறது?

அசௌகரியம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது இருமல் பிடிப்புகள் நுரையீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். மீட்புக்கு உதவ, ஓய்வெடுப்பது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளைக் கேட்பது ஆகியவை முக்கியமான படிகள். 

நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இதில் ஒரு நபரின் சேதமடைந்த நுரையீரல் நன்கொடையாளரிடமிருந்து ஆரோக்கியமானவற்றால் மாற்றப்படுகிறது. எழுபத்து நான்கு வயதில், உடல் புதிய நுரையீரலை பொறுத்துக்கொள்ளாது, அதே போல் இளமையாக இருக்கும்போது சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். உங்களுக்கு நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவை என்று சொல்லும் அறிகுறிகள் கடுமையான மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நிரந்தர ஆற்றல் பற்றாக்குறை. இது ஒரு கடினமான முடிவு மற்றும் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

நிமோனியா என்பது ஒரு தீவிர நுரையீரல் தொற்று ஆகும், இது சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. நிமோனியாவுடன் காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் வரும். தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மருத்துவர்கள் ஊசி மற்றும் சப்போசிட்டரிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். விரைவில் குணமடைய, மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும். ஊசி உங்களை பயமுறுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். சிகிச்சைகள் ஏன் தேவை என்பதை அவர்கள் விளக்கி உங்கள் கவலைகளை எளிதாக்குவார்கள். நிமோனியாவைச் சமாளிப்பதற்கு முறையான சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். 

எல்-அர்ஜினைன் சில நபர்களுக்கு அவர்களின் சுவாசத்தில் உதவ முடியும், ஆனால் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு இது உகந்த தேர்வாக இருக்காது. எல்-அர்ஜினைன் சிலருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் ஒருவரை மூச்சுத்திணற வைக்கும். எந்தவொரு நாவல் சப்ளிமெண்ட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

ஆஸ்துமா என்பது உங்கள் நுரையீரல் இறுக்கமடைந்து, சாதாரணமாக சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும் ஒரு நிலை. உங்கள் சுவாசப்பாதைகள் குறுகலாக இருப்பதால் உங்களால் முழு மூச்சை எடுக்க முடியாது என நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு இன்ஹேலரில், அந்த காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவும் மருந்து உள்ளது. உங்கள் இன்ஹேலரை நெருக்கமாக வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் ஆஸ்துமா வெடிக்கும் போது அதைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். உங்கள் ஆஸ்துமாவை சரியாக நிர்வகிப்பது உங்களை பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.

நீங்கள் புகைப்பிடிக்காதவராக இருந்தாலும், சிஓபிடியைக் கையாள்வது சவாலானது. தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறேன் மற்றும் வீட்டை சுத்தம் செய்வது போன்ற பணிகளில் சிரமப்படுவது அதிக அறிவிப்பு இல்லாமல் நடக்கும். சிஓபிடி காற்று மாசுபாடு, இரண்டாவது கை புகை அல்லது மரபணு காரணிகளால் ஏற்படலாம். நிலைமையை நிர்வகிக்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைப் பின்பற்றவும், சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யவும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். போதுமான ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு உண்பது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதற்கு முக்கியமாகும்.

காசநோய்க்கான பொதுவான சுருக்கெழுத்துச் சொல்லான காசநோய், முக்கியமாக நுரையீரலைப் பாதிக்கும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயாகும். காசநோய் உள்ள மனிதர்கள், மற்றவற்றுடன், பின்வரும் விசித்திரமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்: நீடித்த இருமல், மார்பு வலி, எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு. காசநோய் நோயாளி இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட காற்றுப்பாதையில் பரவுகிறது, இதனால் பாக்டீரியாவை நபருக்கு நபர் பரப்புகிறது.