என் கால் விரல் நகம் ஏன் அடர் பழுப்பு நிறத்தில் உள்ளது?

நீங்கள் தோல் அரிப்பைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். உங்கள் தோல் வறண்டு மற்றும் கரடுமுரடானதாக மாறும் போது அரிப்பு ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது, கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது குளிர்ந்த காலநிலை போன்றவற்றால். அதைச் சமாளிக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரை மெதுவாகப் பயன்படுத்தவும், கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும். மேலும், கையுறைகள் மற்றும் தாவணிகளை அணிவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

வறண்ட மற்றும் உதிர்ந்த முடியால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா? பளபளப்பு இல்லாத கரடுமுரடான, சிக்கலான இழைகள் ஆகியவை அடையாளங்களில் அடங்கும். இது வறட்சி அல்லது கடுமையான தயாரிப்புகளின் காரணமாக இருக்கலாம். உதவ, உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் பசையாக இருந்தால் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். மேலும், சூடான நீரில் கழுவுவதை தவிர்க்கவும். இந்த படிகள் மென்மையான, மென்மையான முடியை அடைய உதவும்.

முகப்பரு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல் அல்லது பிற காரணிகளால் ஏற்படலாம். சீழ் நிரம்பிய முகப்பரு இருந்தால், உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம். முறையான சிகிச்சையைப் பெற, விரைவில் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். நோய்த்தொற்றில் இருந்து விடுபட மற்றும் பிரேக்அவுட்களைக் குறைக்க உங்களுக்கு மேற்பூச்சு மருந்துகள், ஆண்டிபயாடிக் அல்லது பிற சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருங்கள், உங்கள் முகத்தை மீண்டும் மீண்டும் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தூசி மற்றும் மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

உடல் பரிசோதனை இல்லாமல் கண்டறிவது கடினம்.. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் ஹெர்பெஸ் போன்றது... சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்...

உங்கள் தோல் அரிப்பு, சிவந்து, சில சமயங்களில் வீங்கினால், அது அரிப்பு அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. சோப்பு, துணிகள் போன்றவற்றிற்கு உங்கள் தோல் உணர்திறன் இருந்தால் கூட இது நிகழலாம். நிலைமையைப் போக்க, லேசான குளியல் சோப்புகள் மற்றும் மென்மையான மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் கீறலைத் தடுக்கவும். இது பலனளிக்கவில்லை என்றால், சில சிறப்பு கிரீம்களை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு தோல் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் என்பது கர்ப்ப காலத்தில் சருமத்தை அதிகமாக நீட்டும்போது தோன்றும் கோடுகள். அவை சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் தொடங்கலாம், ஆனால் படிப்படியாக லேசான நிறத்திற்கு மங்கிவிடும். அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில், உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க ரெட்டினோல் அல்லது ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவும். இருப்பினும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைக்க நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை தொடர்ந்து கடைபிடிக்கவும்.

உங்கள் டெஸ்டிஸில் சில வெள்ளைப் புள்ளிகள் இருக்கலாம், அவை ஃபோர்டைஸ் புள்ளிகளாக இருக்கலாம். பிந்தையது பாதிப்பில்லாத மற்றும் பொதுவான பிரச்சினை. அவை சிறியவை, வளர்ந்தவை மற்றும் வலியற்றவை. அதிகப்படியான எண்ணெயை சுரக்கும் எண்ணெய் சுரப்பிகள் துளைகளை அடைத்துவிடும், இதனால், தோலில் இந்த புள்ளிகளை நாம் காண்கிறோம். உணர்ச்சி பதற்றம் அல்லது ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் அவற்றை ஏற்படுத்தலாம். பொதுவாக, ஃபோர்டைஸ் புள்ளிகளுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. 

பருக்கள் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் உதவ தீர்வுகள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகள் தடுக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து வருகின்றன. கிளிண்டமைசின் பாஸ்பேட் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஜெல் பாக்டீரியாவைக் கொன்று வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மாற்றாக, நியாசினமைடுடன் கூடிய கிளிண்டமைசின் பாஸ்பேட் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலுக்கு சிறந்ததாக இருக்கலாம். இரண்டு விருப்பங்களும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, எனவே உங்கள் தோல் வகைக்கு சிறந்ததை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எதை முயற்சிக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லையா? ஒன்றில் தொடங்கவும், அது உதவவில்லை என்றால் மாறவும்.

உங்களுக்கு பிறப்புறுப்பு சொறி இருந்தால், பிறப்புறுப்பு பகுதியில் தோல் நிலைகளை நிர்வகிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரை நீங்கள் உடனடியாக சந்திக்க வேண்டும். சுய-கண்டறிதல் மற்றும் சுய-மத்தியஸ்தத்தின் நிலைமைகள் அவர்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம் மற்றும் மோசமாக்கலாம். இதன் விளைவாக, ஒரு டாக்டரை மதிப்பீடு செய்வது, உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையை உருவாக்க உதவும்.

அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் மெலடோனின் எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையல்ல. தலைவலி மற்றும் காய்ச்சலையும் போக்குகிறது. இந்த வழியில் நீங்கள் காயத்தால் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் தூக்கத்தை விரைவுபடுத்தும். அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொரு மருந்தையும் சரியான அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது விசித்திரமான உணர்வுகள் இருந்தால் முதலில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுவது நல்லது.