வலிப்பு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா?

நீங்கள் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறியை உணர்கிறீர்கள். இது ஒரு வகையான கோளாறு ஆகும், இது உங்கள் கால்களை (அல்லது கைகளை கூட) எல்லா நேரத்திலும், குறிப்பாக இரவில் நகர்த்த விரும்புவதற்கு வழிவகுக்கும். இது தூங்கும் செயல்முறையை பெரிதும் பாதிக்கலாம். அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி பொதுவாக குறைந்த இரும்புச்சத்து, ஏராளமான மருந்துகள் அல்லது பிற சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது. அதற்குக் கீழே உள்ள காரணத்தை அடைந்து, சில வாழ்க்கை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துவது உதவலாம். தனிப்பட்ட பதிலுக்கு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

அவர் அனுபவிக்கும் தலைவலி மற்றும் குழப்பம் அவரது மூளையில் உள்ள இரத்தக் கட்டியான ஹீமாடோமா காரணமாக இருக்கலாம். பர் துளைகளில் காற்று கவலைக்குரியது. அதிகப்படியான இரத்தத்தை மூளையால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்தபட்சம் வலி மருந்து அவருக்கு உதவுகிறது. அவரது மீட்பு செயல்முறை சற்று நீண்டதாக இருக்கலாம். மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.

இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பேசுவதிலும் நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிப்பதிலும் சிக்கல் ஏற்படுவது மிகவும் கணிக்கக்கூடியது. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவர் முன்னோக்கி செல்லும் வழியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிட்டார். அவரது மேம்பட்ட விழுங்கும் திறன் அவரது சுயாதீனமான உணவுத் திறன்களில் பிரதிபலிக்கிறது. மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்ப்பதற்கு மென்மையான உணவுகள் மற்றும் திரவங்களை வெட்டுவதன் மூலம் ஒரு நல்ல அடித்தளத்தை அமைப்பது அவசியம். அவசரப்படாமல் விழுங்கும் செயலை அவர் மேற்கொள்ளட்டும். அவர் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுத் திட்டத்தை அவருக்கு வழங்க ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் சகோதரருக்கு வலிப்பு வந்திருக்கலாம், அவை ஃபிட்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் மக்களை விசித்திரமாக நடந்துகொள்ளச் செய்யும். வலிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன - உதாரணமாக, கால்-கை வலிப்பு அல்லது அதிக காய்ச்சல். ஒருவருக்கு வலிப்பு வருவதை நீங்கள் கண்டால், அவர்கள் காயமடையாமல் இருக்க, அவர்களை மெதுவாக கீழே வைக்கவும். அவரது நாக்கைப் பிடிக்கவோ அல்லது அவரது வாயில் எதையும் வைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த காலம் முழுவதும் அமைதியாக இருங்கள், அது முடிந்தவுடன் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அவருக்கு வலிப்பு ஏற்பட என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிவது மற்றும் அவருக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். 

மூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் உணவு மற்றும் பேசுவதில் சிரமத்தின் அறிகுறிகள். விழுங்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். விழுங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்று அவர் குறிப்பிட்டிருப்பதைப் பார்த்து, நீங்கள் மெதுவாக அவருக்கு வாய் மூலம் உணவைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். மென்மையான, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளைத் தொடங்கி, அவரது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். வழியில் அவரது சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

தலைவலி பல வழிகளில் ஏற்படலாம், உதாரணமாக, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, அல்லது அதிக நேரம் திரையைப் பார்ப்பது போன்றவை ஏற்படலாம். அமைதியான இடத்தில் படுத்துக்கொள்வது, வெற்று நீர் நிறைய குடிப்பது மற்றும் அதிக நேரம் திரையிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வலி தொடர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று முழுமையான பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகும் நீங்கள் இன்னும் அந்த நிலையைக் கையாளுகிறீர்கள். உங்கள் முன்னேற்றம் இல்லாததற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது நல்லது. தவறான அளவு, ஏற்கனவே உள்ள நோய் அல்லது மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் போன்ற பல காரணங்களால் உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். உங்கள் சிகிச்சை உத்தியை மறுபரிசீலனை செய்ய உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். 

காய்ச்சல், தலைவலி, எறிதல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகள் வயிற்றுப் பிழை அல்லது உணவு நச்சுத்தன்மையை நோக்கிச் செல்லும். இவை உங்களுக்கு லேசான தலைவலி அல்லது பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், சாதுவான உணவுகளை உட்கொள்வதை உறுதி செய்யவும். உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை அல்லது முன்பை விட மோசமாகிவிட்டால், தயவுசெய்து மருத்துவரைப் பார்க்கவும், அவர்கள் உங்களைச் சரியாகப் பரிசோதித்து, தகுந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்கள். 

நரம்பியல் நோய் காரணமாக உங்களுக்கு வலி இருக்கலாம். எனவே, அத்தகைய நிலைமைகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். நோயறிதலை வழங்குவதற்கும் உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குவதற்கும் அவர்கள் உங்களுக்கு சில சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.