முன் பாதத்தின் கீழ் கால் வலிக்கு என்ன காரணம்?

நீங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு போன்ற உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை சில நேரங்களில் பல மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்கள் மருந்தைப் பற்றி ஏதேனும் கவலை அல்லது சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குனருடன் கலந்துரையாடுவதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

குழந்தைகள் சற்று பெரியவர்களாக இருந்தாலும் படுக்கையை நனைப்பது வழக்கம். தூக்கத்தின் போது மூளைக்கும் சிறுநீர்ப்பைக்கும் இடையே தொடர்பு இல்லாததே இதற்குக் காரணம். மன அழுத்தம் அல்லது ஆழ்ந்த தூக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தைகளை கழிவறைக்கு தவறாமல் அழைத்துச் செல்வது, இரவில் பானங்கள் அருந்துவதை அனுமதிக்காதது, வறண்ட இரவுகளுக்கு குழந்தைகளை பாராட்டி மழை பொழிய வைப்பது சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது கூடுதல் ஆலோசனைக்கு சிறந்த வழி.

இல்லை, இந்த வகையான புண்கள் தீங்கற்றவை மற்றும் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது என்பதால் பொதுவாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால், சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து, புண்களைக் கண்காணித்து, அவற்றின் வளர்ச்சியைச் சரிபார்த்து, அவை வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையை உண்டாக்குகிறதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். 

உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கும் முன் எந்த மருந்தையும் நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருந்துகளின் கலவை, மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை பயன்பாடு மூலம் ஒவ்வாமை தவிர்ப்பு ஆகியவை ஒவ்வாமை நாசியழற்சியின் இருப்பை வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்தலாம். இதை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்

மூக்கில் இருந்து அதிகப்படியான சளி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை, சைனசிடிஸ் அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. உங்கள் மூக்கிலிருந்து அதிகப்படியான சளியை அகற்ற யூ சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே அல்லது துவைக்க முயற்சி செய்யலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் சளியை தளர்த்தவும் மெல்லியதாகவும் வெளியேற்றுவதை எளிதாக்கும்.

சோர்வு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.... சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவலாம்.. பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த புரதம், முழு தானியங்கள் சாப்பிடுங்கள்.... நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்....

இது காது தொற்று காரணமாக ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது ENT நிபுணரிடம் முன்கூட்டியே வருகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் சிக்கலைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள். இந்த வலியை சமாளிக்கத் தவறினால், நிலைமை மோசமடையலாம்.
 

9 நாட்களுக்கு முன்பு உங்கள் ரேபிஸ் ஷாட்களை முடித்துவிட்டீர்கள், பின்னர் ஒரு நாய் உங்கள் காயத்தை நக்கியது. தற்போது அதிக காட்சிகள் தேவையில்லை. இன்னும் கவலையாக இருப்பது புரிகிறது. காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது தசைவலி இருந்தாலும் ஒரு கண் வைத்திருங்கள். அவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் தடுப்பூசி மருத்துவரிடம் மீண்டும் சரிபார்க்கவும். கூடுதல் அளவுகள் உங்களுக்குத் தேவையா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

வைட்டமின் B12 அளவு 62 pg/mL குறைவாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம். மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், குறைபாடு பல அறிகுறிகளுக்கும் சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

தொண்டை வலி, தலைவலி மற்றும் சுரப்பிகள் வீக்கம் போன்ற நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் எச்ஐவி மட்டுமல்ல, பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோதனையை எடுத்தது மிகவும் நல்லது, அது எதிர்மறையாக வந்தது. இந்த அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் தாக்குதலால் ஏற்படுகின்றன. சரியான நோயறிதலைச் செய்து, சிகிச்சைக்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் பார்க்கச் சென்றால் சிறந்தது. 

எச்.ஐ.வி ஆபத்துகள் பற்றி நீங்கள் கேட்பது சரிதான். இத்தகைய வைரஸ்கள் உடலுக்கு வெளியே அதிக நேரம் உயிருடன் இருக்க முடியாது. சிறிய ஹேர்கட் வெட்டுக்கள் மூலம் எச்ஐவி பெறுவதற்கான முரண்பாடுகள் மிகக் குறைவு. இருப்பினும், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க வெட்டுக்களைக் கவனமாகப் பாருங்கள். உங்களுக்கு விவரிக்க முடியாத காய்ச்சல், வலிகள் அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் தைராய்டு அளவுகள் மற்றும் மருந்துகளின் அளவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். அவர்கள் உங்களைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்க முடியும். உங்கள் தைராய்டு செயல்பாடு சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதி செய்ய, மருத்துவரின் பின்தொடர்தல் வருகைகள் முக்கியம்.
 

வீங்கிய கால்கள் இதயம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சுருக்க காலுறைகளை அணிவது, கால்களை உயர்த்துவது மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வீக்கம் தொடர்ந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். 

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு 40 நாட்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது சவாலானது. நீண்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால்.

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

PINWORMS பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சை உள்ளது. கடையில் கிடைக்கும் மருந்து பலனளிக்கும், சுகாதாரமான நடைமுறைகள் அவசியம்... கைகளை நன்றாகக் கழுவவும், உள்ளாடைகளை தினமும் மாற்றவும், ஆசனவாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்... முள்புழுக்கள் அரிப்பு மற்றும் தூக்கத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்... உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால்...