உதவிக்குறிப்புகளிலிருந்து நான் ஏன் கடுமையான முடி உதிர்வை அனுபவிக்கிறேன்?

சரியான நோயறிதலுக்கான கூடுதல் விவரங்களை வழங்கவும் அல்லது நீங்கள் தோல் மருத்துவரை சந்திக்கலாம்

உங்கள் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? குற்றவாளி ரிங்வோர்ம் எனப்படும் பூஞ்சை தொற்றாக இருக்கலாம் - இது ஒரு வட்ட வடிவ, எரிச்சலூட்டும் சொறி. அதன் தோற்றம் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது அப்பகுதியின் போதிய தூய்மையின்மையால் ஏற்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சையானது நேரடியானது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி, பூஞ்சை காளான் கிரீம் அல்லது பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள். குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த, சரியான காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கும், தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் வறண்ட, கரடுமுரடான மற்றும் சுருக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவ சில விஷயங்கள் உள்ளன. முதலில், உலர்ந்த சருமத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஷியா வெண்ணெய், கொக்கோ வெண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். இவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அளிக்க உதவும். கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்க, உடல் வெண்ணெய் அல்லது தைலம் போன்ற பணக்கார கிரீம்களை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பலாம். 

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கவும் மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். இது சருமத்தை மிருதுவாகவும், செதில்களை போக்கவும் உதவும். 

மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கிறதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் முக்கியம். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற உதவும். 

இறுதியாக, நீங்கள் நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

முகப்பரு எனப்படும் பொதுவான பிரச்சினையை நீங்கள் கையாளலாம். துணிகளிலிருந்து உராய்வு, வியர்வை, அல்லது அடைபட்ட மயிர்க்கால்கள் போன்றவற்றின் காரணமாக முதுகில் எளிதில் முகப்பரு ஏற்படலாம். இந்த புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, அந்த பகுதியை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள், தளர்வான ஆடைகளை அணியவும், மேலும் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.

நீண்ட நேரம் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது வடுக்கள் தோன்றுவது வழக்கம். இப்போது தொற்று நீங்கிவிட்டது, நீங்கள் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எளிதாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீட்சி மதிப்பெண்கள் பொதுவாக தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது உதவும். உங்கள் உடலே வரம்புகளை நிர்ணயிக்கும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏதேனும் வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நிறுத்துங்கள்.

அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு தடிப்புகள் உங்கள் தோலின் ஏற்றுக்கொள்ளாத தன்மையை வெளிப்படுத்தும் போது உணர்திறன் சில பொதுவான அறிகுறிகளாகும். உங்கள் தோல் உணர்திறன் கொண்ட ஸ்ப்ரேயில் சில இரசாயனங்கள் இருப்பதால் இது இருக்கலாம். ஒருவேளை, அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகளைக் குறைக்க நீங்கள் மென்மையான உடல் லோஷனை முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஆம், நீங்கள் ஐடிக்கு சிகிச்சை பெறலாம். தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் தகுந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள். .... இதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட சமச்சீரான உணவை உண்பதன் மூலம் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். எனவே, தோல் மருத்துவரை சந்திக்க தயங்க வேண்டாம்..!!