பூஜ்ய

ஓமெப்ரஸோல் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள், உதாரணமாக தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி. இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

கொலோஸ்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் மகனுக்கு சாதாரண குடல் அசைவுகள் இருக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். இது சாதாரணமானது, ஏனெனில் உடல் சரிசெய்ய நேரம் தேவைப்படுகிறது. குடல் இயக்கங்கள் திரும்புவதற்கு வழக்கமாக ஒரு வாரம் ஆகும். இந்த நேரத்தில், நீரேற்றமாக இருப்பது, சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். கடுமையான வலி, வயிற்று வீக்கம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு குடல் அசைவு இல்லாமல் இருப்பது போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் வயிறு செயலிழந்து மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஒழுங்கற்ற குளியலறை இடைவெளிகளை ஏற்படுத்தலாம். இது மிக வேகமாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தம் அல்லது சில உணவுகள் ஆகியவற்றால் இருக்கலாம். மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், காரமான அல்லது க்ரீஸ் உணவுகளை தவிர்க்கவும், அமைதியாக இருங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் வயிற்றை சுத்தப்படுத்தவும், உங்களை நன்றாக உணரவும் உதவுகின்றன.

உங்கள் கொலோஸ்டமி தொடர்பான சில அசாதாரண சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தது போல் தெரிகிறது அல்லது நீங்கள் மலச்சிக்கலில் உள்ளீர்கள். உங்கள் மலக்குடலில் உள்ள சேதமடைந்த பகுதியில் சேகரிக்கப்பட்ட மலம் காரணமாக உங்கள் குத அசௌகரியம் மற்றும் வாசனை மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. மலம் திட்டமிடப்படாத மாற்றுப்பாதையை உருவாக்கும் போது அது நிகழலாம். எனிமாக்கள் மற்றும் மலமிளக்கிகள் போன்ற பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் எந்த உதவியும் இல்லை என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு; உணவு மாற்றம், மலத்தை மென்மையாக்குதல் அல்லது சிறப்பு நடைமுறைகள் போன்ற பிற சாத்தியமான விருப்பங்களுக்கு உங்கள் பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இது.

இரைப்பை பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. குமட்டல் ஒரு அறிகுறி.. நோய்த்தொற்று, மருந்துகள் மற்றும் உணவுமுறை ஆகியவை காரணங்கள். இஞ்சி தேநீர் அல்லது மிளகுக்கீரை எண்ணெய் குடிக்க முயற்சிக்கவும். கொழுப்பு அல்லது வறுத்த உணவுகளை தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். 

எஞ்சிய உணவை உட்கொண்ட பிறகு வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற உங்கள் அறிகுறிகளின்படி, உங்களுக்கு பெரும்பாலும் உணவு விஷம் அல்லது சகிப்புத்தன்மையின் நிகழ்வுகள் இருக்கலாம். பொதுவாக, உங்கள் அறிகுறிகளின் மூலத்தைக் கண்டறிய ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மற்றும் சோதனைக்கு உட்படுத்துவது நல்லது. இதற்கிடையில், எளிய உணவைப் பின்பற்றவும்

உங்கள் கதிரியக்க சிகிச்சையின் காயம் முழுமையாக குணமடையவில்லை அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள், கவலைகள் மற்றும் சிகிச்சை வரலாறு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வார்கள். 

உணவுப் பழக்கத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது புத்திசாலித்தனம். வாராந்திர சாண்ட்விச்கள் மற்றும் ரோல்ஸ் சிறந்தவை அல்ல. அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகள் எடை அதிகரிப்பு, அதிக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் உணவை சமநிலைப்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான தேர்வுகளுக்கு சில குப்பை உணவுகளை மாற்றவும்.