ஹெமிஃபேஷியல் ஸ்பாஸம் இருந்தால் என்ன செய்வது?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது இயல்பானது. அழுத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளை பாதிப்பு காரணமாக இந்த இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது, இருப்பினும் இது கூடுதல் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். அவர் தனது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும், நன்றாகச் சாப்பிடுவதையும், தொடர்ந்து பரிசோதனைகளுக்குச் செல்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

வீழ்ச்சி என்பது ஒரு மூளையதிர்ச்சியைக் குறிக்கலாம், இது புடைப்புகள் அல்லது தலையில் அடிபடும். பொதுவான அறிகுறிகளில் மீண்டும் மீண்டும் குமட்டல் அல்லது தலைவலி அடங்கும். டிவி பார்ப்பது அல்லது திரைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற உங்கள் மனதைத் தூண்டும் செயல்களைத் தவிர்த்து ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது சிந்தனையில் சிக்கல் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

தசைநார் சிதைவு என்பது தசைகள் வேலை செய்யும் சக்தியை படிப்படியாக இழக்கும் நிலை. இதனால், மிக அடிப்படையான இயக்கங்கள் கூட பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சவாலாக மாறும். மரபணுக்களின் செயலிழப்புதான் இதற்குக் காரணம். மரபணு சிகிச்சை என்பது இந்த மரபணுக்களை மாற்றியமைக்க உதவும் ஒரு முறையாகும். இது தசைநார் சிதைவுகளில் உள்ள பிறழ்ந்த மரபணுக்களை மீட்டமைத்து ஆரோக்கியமானவற்றுக்கு பதிலாக அவற்றை மாற்றும் வாக்குறுதியுடன் வருகிறது. தசைகளின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், எனவே முழு உடலும் நீண்ட காலத்திற்கு.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் உள் காதில் உள்ள பிரச்சனைகள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாறுபாடுகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களை சுட்டிக்காட்டலாம். கடைசி தாக்குதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு என்பதால், விஷயங்கள் சிறப்பாக வந்திருப்பது நல்லது. ஆயினும்கூட, அவர்கள் திரும்பினால் அல்லது முன்பை விட மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தயங்காதீர்கள். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், அது எப்போது நிகழ்கிறது என்பதைக் குறித்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரிடம் இந்தத் தகவலைப் பகிர்வது என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவதற்கும் பொருத்தமான தலையீட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் உதவும். 

உங்களுக்கு கடுமையான தலைவலி மற்றும் குமட்டல் இருந்திருக்கலாம் ஆனால் இப்போது டிஸ்பிரின் காரணமாக நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். இன்று, உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி உங்களுக்கு தலைவலி, வாந்தி, தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றைச் சந்திக்கச் செய்யலாம், ஒளி அல்லது ஒலி ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும். படுத்துக்கொள்ளவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், மன அழுத்தம் ஏற்படாமல் இருக்கவும், சில உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்கவும் மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் மூளைக்கும் மண்டை ஓடுக்கும் இடையில் இரத்தம் சேரும்போது சப்டுரல் ரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக தலையில் கடுமையான காயம் அல்லது வீழ்ச்சியைப் பின்தொடர்கிறது. கடுமையான தலைவலி, குழப்பம், நடப்பதில் சிரமம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். சரியான நோயறிதலுக்காக பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு மருத்துவமனை பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சை விருப்பங்களில், குவிந்த இரத்தத்தை அகற்ற மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை அடங்கும். உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு நீடித்த மூளை சேதத்தைத் தடுக்கிறது. இத்தகைய காயங்கள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

டின்னிடஸ் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக வேறு ஏதாவது ஒரு அறிகுறி. உரத்த சத்தம், காது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற சூழ்நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, டின்னிடஸை குணப்படுத்த எந்த மருந்தும் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பது, உரத்த ஒலிகளுக்கு வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஒலி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

பகல்நேர தூக்க அட்டவணை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிக்கு நலம் பெற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நள்ளிரவுக்குப் பிறகு தூங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அவர்களுக்கு மிக முக்கியமானது. தூக்கம் வலி, சோர்வு மற்றும் தீவிரமடைதல் ஆகியவற்றை மோசமாக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நள்ளிரவுக்கு 3-4 மணிநேரத்திற்கு முன் தூக்க அட்டவணையை சரிசெய்வது தூக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க உங்கள் தாயை சமாதானப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.

ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலையில் துடிக்கும் வலியுடன் வருகிறார்கள். உங்கள் வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம். ஒளி மற்றும் ஒலிகள் அதை மோசமாக்குகின்றன. போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சில உணவுகள் அவற்றையும் தொடங்கலாம். நல்ல உணவை உண்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள். தலைவலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.