Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 22

பூஜ்ய

வணக்கம், நான் நேற்று சில படிக்கட்டுகளில் விழுந்து என் இடுப்பில் நேராக இறங்கினேன். என்னால் எழுந்து நடக்க முடிந்தது, ஆனால் சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வலி மிகவும் மோசமாகிவிட்டது. என் இடது உணவின் மீது என்னால் எடை போட முடியவில்லை, இன்னும் முடியவில்லை. என் இடுப்பு வீங்கவும் இல்லை, காயமும் இல்லை. நான் வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொண்டேன், ஆனால் அது உதவவில்லை. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

dr pramod bhor

மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

Answered on 21st Sept '24

உங்கள் இடுப்பு அல்லது சுற்றியுள்ள பகுதியில் நீங்கள் காயம் அடைந்திருக்கலாம். ஒருவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்எலும்பியல்இந்த சூழ்நிலையில், குறிப்பாக வலி கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் உங்கள் இடது காலில் எடையை தாங்க முடியவில்லை. 

26 people found this helpful

"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1096)

வணக்கம் ஐயா எனக்கு 70 வயதாகிறது. நான் இரண்டு முழங்கால்களுக்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய விரும்புகிறேன். தயவு செய்து நல்ல அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரைப் பரிந்துரைக்கவும். நன்றி டி.பதரிவிசாலக்ஷ்மம்மா. அஞ்சல்------bsrangaiah@yahoo.com. செல்------9441709948

பெண் | 70

வணக்கம். நீங்கள் சென்னையில் என்னை ஆலோசனை செய்யலாம். 

டாக்டர் ரூஃபஸ் வசந்த் ராஜ்
ரெலா மருத்துவமனை, 
குரோம்பேட்டை, 
சென்னை

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் rufus spring raj

டாக்டர் டாக்டர் rufus spring raj

படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது முழங்கால் வலி, முழங்காலில் வலி இல்லை தவிர, வேறு எந்த மருந்தும் பயன்படுத்துவதில்லை, கடந்த கால காயமும் இல்லை....கடந்த 4 நாட்களாக படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது மட்டும் வலியை உணர்ந்தேன்..... என் எடை 75 கிலோ உயரம் 160 செ.மீ

பெண் | 33

Answered on 4th June '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

நான் முழங்காலில் விழுந்து ஒரு சிமென்ட் படிக்கட்டு மூலையில் இறங்கினேன், குறிப்பாக நான் அதை வளைக்க அல்லது நேராக்க முயற்சித்தால் அது மிகவும் வலிக்கிறது. இது தொடுவதற்கு மென்மையாகவும், நான் அடித்த இடத்தில் சிறிது வீக்கமாகவும் இருக்கிறது மற்றும் சிராய்ப்பு உள்ளது.

பெண் | 22

உங்கள் முழங்காலில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி காரணமாக மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம். மருத்துவ உதவியை நாடுமாறு நான் ஆலோசனை கூறுகிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் காயத்தை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்காக. அதுவரை, நீங்கள் காயமடைந்த காலில் இருந்து விலகி, வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க பனிக்கட்டியால் அதை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.
 

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற வலியை நான் உணர்கிறேன்

பெண் | 17

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற தோள்பட்டை வலிக்கு, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனைக்கு. உடல் சிகிச்சை, மருந்துகளுடன் வலி மேலாண்மை (மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ்), சூடான / குளிர் சிகிச்சை, நீட்சி, மென்மையான இயக்கம் மற்றும், தேவைப்பட்டால், கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சாத்தியமான படிகள். 

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

எனக்கு 19 வயதாகிறது, எனக்கு இடுப்பில் பிரச்சனை உள்ளது, நான் முழு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், எனவே அவர்கள் நல்ல வெற்றிகரமான விகிதத்தில் இருக்கும் இடத்திற்கு நான் எங்கு செல்லலாம் என்று என்னிடம் பரிந்துரைக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன், மேலும் நான் கேட்கிறேன் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எனது இரண்டு கால்களும் ஒரே நீளமாக இருக்கும், இப்போது பாதிக்கப்பட்ட கால் மற்ற கால்களுடன் ஒப்பிடும்போது சிறியதாக இருப்பதாக நான் சந்தேகிக்கிறேன், நான் சொந்தமாக நடக்கலாமா என்று கேட்டால்

ஆண் | 19

Hp மாற்றீடு வலி மற்றும் பயனற்ற தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது. செயல்முறைக்கான சிறந்த மருத்துவமனைகள் நல்ல முடிவுகளைக் கொண்டவை, எனவே நோயாளிகளிடையே நேர்மறையான நற்பெயரைப் பெற்ற இடத்தையும் மருத்துவமனைகளையும் தேடுங்கள். அறுவைசிகிச்சை உங்கள் கால்களை இன்னும் நீளமாக மாற்றும், மேலும் நீங்கள் உங்களை கவனித்து சிகிச்சை திட்டங்களை சரியாக பின்பற்றினால், நீங்கள் முன்பு போல் சொந்தமாக நடக்க முடியும். 

Answered on 13th Nov '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

வணக்கம் டாக்டர் நான் தற்போது கடந்த 2 வருடங்களாக 40mg ஃப்ளூக்ஸெடைனில் உள்ளேன் நேற்று ஒரு சிறிய விபத்து ஏற்பட்டு கை வலிக்கிறது என் மருத்துவர் 50mg tramadol ஐ பரிந்துரைத்துள்ளார் ஆனால் டிராமாடோலையும் ஃப்ளூக்ஸெடினையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது என்று கூகுளில் படித்திருக்கிறேன் என்ன செய்வது தயவு செய்து உதவுங்கள்??

ஆண் | 25

ஃப்ளூக்ஸெடின் மற்றும் டிராமாடோல் இரண்டும் மூளையில் உள்ள இரசாயன அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை என்றாலும், அவற்றைக் கலப்பது இன்னும் பாதுகாப்பானது அல்ல. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவற்றின் ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்வது, குழப்பம், வியர்வை மற்றும் வேகமான இதயத் துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான நோயான செரோடோனின் நோய்க்குறியின் வாய்ப்பை தீவிரப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு பாதுகாப்பான மாற்று வலி நிவாரண விருப்பங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதே சிறந்த நடவடிக்கையாகும். 

Answered on 29th Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

கடந்த 10 நாட்களாக கழுத்து வலி. மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் எரியும் வலி. இடது கை மற்றும் இடது காலில் ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்.

பெண் | 38

கடந்த 10 நாட்களாக கழுத்து வலி பற்றி நீங்கள் குறிப்பிடும்போது, ​​உங்கள் கழுத்தின் மேல் பகுதியில் எரியும் உணர்வா? மேலும், உங்கள் இடது கை மற்றும் காலில் ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள் இருப்பதை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? இவை உங்கள் கழுத்து எலும்புகளின் சீரமைப்பு காரணமாக நரம்பு பிரச்சனைக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணர் இந்த பகுதியை ஸ்கேன் செய்து சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும், இதில் உடல் சிகிச்சை அல்லது தேவைப்பட்டால் மருந்துகளும் அடங்கும்.

Answered on 26th Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

ஐயா, எனக்கு நேற்றிலிருந்து காய்ச்சல் அதிகமாக இருக்கிறது, அதனுடன் எனது வலது கால் மிகவும் வீங்கி வருகிறது, ஆனால் என் ஆணுறுப்பில் எந்த காயமும் இல்லை.

ஆண் | 21

Answered on 1st Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

உயர் ரேடியல் நரம்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் மணிக்கட்டு வீழ்ச்சி

ஆண் | 26

இவை தசை பலவீனம் மற்றும் மணிக்கட்டு மற்றும் கைகளில் இயக்கம் இழப்பை ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள். நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்நரம்பியல் நிபுணர்அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கான நரம்பு நிலைகளில் நிபுணராக இருப்பவர். சிகிச்சையை எவ்வளவு காலம் தள்ளிப் போடுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு கடுமையான நோய் மற்றும் இயலாமைக்கு முன்னேறும் அபாயம் அதிகம்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

நான் இரவில் தூங்கப் போகிறேன், அப்போது என் முகத்தில் மின்சாரம் போன்ற சில அதிர்ச்சிகள் சேர்ந்து என் கண்களைச் சுற்றி சில இழுப்புகளை உணர ஆரம்பித்தேன். நான் தூங்கி எழுந்தபோது, ​​அது அதிகரித்திருப்பதைக் கண்டேன். என் முகம் வீங்கி, என் வாய் எப்படியோ இறுக்கமாக இருந்தது. என்னால் அதை விசில் அடிக்கவோ அல்லது நான் விரும்பிய விதத்தில் வடிவமைக்கவோ முடியவில்லை. என்னால் அதை அகலமாக திறக்க முடியவில்லை. வலியின்றி என்னால் கண்களை மூட முடியவில்லை, நான் அதை மூடும்போதும் கண் சிமிட்டிக் கொண்டிருந்தது, ஒரு கண்ணை அல்லது இரண்டையும் மூடும்போது என் மூக்கிற்கு அழுத்தம் கொடுப்பது போல் இருந்தது. இவையனைத்தும் இரண்டு நாட்களில் என்னை ஆசுவாசப்படுத்தின. என் கண்கள் அழுத்தம் இல்லாமல் நன்றாக மூட முடியும் மற்றும் என் வாய் செயல்பாடுகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது. ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு எனது தோரணை மாறியதையும், என் இடது இடுப்பு எலும்பு இறுக்கமாக இருப்பதையும் கண்டுபிடித்தேன். எனது இடது காலில் சில சுழற்சிகள் இருப்பதால் அது இறுக்கமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. என் பசை இறுக்கமாகத் தெரிகிறது மற்றும் எனது இடது இடுப்பு முன்னோக்கி இருப்பது போல் தெரிகிறது, இதனால் எனது இடது கால் நீளமாகத் தோன்றும் மற்றும் எனது நடைபாதை மாறுகிறது. என்னால் ஓட முடியும், என் இரு கால்களாலும் சுட முடியும். என் இடது இடுப்பு அல்லது இடுப்பில் எனக்கு இறுக்கம் இருக்கிறது. இது என்னை வித்தியாசமான முறையில் நடக்க வைத்துள்ளது. Pls நான் என்ன செய்ய முடியும்?

ஆண் | 32

பெல்ஸ் பால்சி என்ற ஒரு நிலையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம், இது முக தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் தோரணையை பாதிக்கலாம். பெல்ஸ் பால்ஸி பொதுவாக முக தசைகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது இழுப்பு, முக வீக்கம் மற்றும் கண்களை மூடுவதில் அல்லது வாயை நகர்த்துவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தாங்களாகவே குணமாகும்போது, ​​​​புதிய அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். ஆரம்பத்தில், உங்கள் தோரணை மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் இடது இடுப்பில் இறுக்கம் ஆகியவை முக்கிய கவலைகளாக இருந்தன. நீட்சி பயிற்சிகள் உங்கள் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் தோரணையை சரிசெய்யவும் உதவும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் ஆலோசனை அல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்இந்த அறிகுறிகளை தொழில் ரீதியாக நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.

Answered on 11th Sept '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

எனக்கு ஏன் இடுப்பு லார்டோசிஸ் இழப்பு ஏற்படுகிறது?

ஆண் | 32

முதுகெலும்பின் தவறான சீரமைப்பு, பலவீனமான அல்லது சமநிலையற்ற தசைகள் மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற சீரழிவு நோய்கள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இடுப்பு லார்டோசிஸின் இழப்பு ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் முதுகுவலி, விறைப்பு மற்றும் அசௌகரியமாக இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவது, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மற்றும் நல்ல தோரணை பழக்கங்களை பின்பற்றுவது முக்கியம். இதனுடன், உடல் சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை இடுப்பு லார்டோசிஸின் நடுநிலை நிலையை மீண்டும் பெற உதவும்.

Answered on 20th Sept '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

தொற்று மற்றும் நார்ச்சத்து கால்

பெண் | 60

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் தோலில் ஒரு இடைவெளியில் நுழையும் போது தொற்று ஏற்படுகிறது. வழக்கமான அறிகுறிகள் சிவத்தல், வலி, வெப்பம் அல்லது வெப்பம், மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் வளர்ச்சி. நீங்கள் காயத்தை சரியாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும், சுத்தமான துணியால் அதை கட்ட வேண்டும், பின்னர் பார்வையிடவும்தோல் மருத்துவர்மாற்றம் இல்லை என்றால். வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்க, அந்த இடத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

Answered on 28th May '24

டாக்டர் டாக்டர் ரஷித்க்ருல்

டாக்டர் டாக்டர் ரஷித்க்ருல்

கழுத்து வறட்சி மற்றும் வலி, இடது மார்பு வலி, வாயு வடிவம், முதுகு வலி, மற்றும் கால்கள்

பெண் | 28

மன அழுத்தம் காரணமாக இறுக்கமான தசைகள், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வயிற்றில் வாயு, மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் கலவை உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இவை கழுத்து, மார்பு, முதுகு அல்லது கால்கள் போன்ற உங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலியை உணர வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான வாயு உருவாவதைத் தடுக்க, மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், அதே போல் இதயத்தில் எரியும் உணர்வுகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், அவ்வாறு செய்யும்போது உங்கள் உடலை மெதுவாக நீட்டவும். இந்த அறிகுறிகள் குறையாமல் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், aஇரைப்பை குடல் மருத்துவர்அல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

Answered on 28th May '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

எனக்கு 27 வயது ஆண், கடந்த 3 ஆண்டுகளாக முழங்கால் வலி (ACL) உள்ளது. நான் மருந்து, வலி ​​நிவாரணிகள், போட்டோதெரபி பயன்படுத்தினேன் ஆனால் அவர்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்???

ஆண் | 27

Answered on 14th Oct '24

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்

ketoprofen gh ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று தயவுசெய்து எனக்கு உதவ முடியுமா?

பெண் | 26

Answered on 25th July '24

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி

Related Blogs

Blog Banner Image

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.

Blog Banner Image

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் எதிர்கொள்ளும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!

Blog Banner Image

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!

Blog Banner Image

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.

Blog Banner Image

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

Consult

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home /
  2. Questions /
  3. Hello, I fell on some stairs yesterday and landed straight o...