எனது தாமதமான மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

கர்ப்ப காலத்தில் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது. உண்மையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் காரணமாக தேதிகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இது நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும். பேரிச்சம்பழம் ஆற்றலை அளிக்கிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவுகிறது.

உடலுறவின் போது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தினாலும், கர்ப்பத்தின் அபாயங்கள் எப்போதும் இருப்பதையும் சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். உடலுறவுக்கான பாதுகாப்பான காலம் கருதப்பட்டாலும், எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தைப் பற்றிய எந்தவொரு கவலையும் விஷயத்தில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் தகுந்த வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும்.

வெள்ளை வெளியேற்றம் என்பது அவ்வப்போது நடக்கும் சாதாரண விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட அவசர மாத்திரை உங்கள் சுழற்சியையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கர்ப்ப பரிசோதனை உங்களுக்கு தேவையான உறுதியளிக்கும். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்கள் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு இதுவும் காரணமாக இருக்கலாம்.

பதட்டமாக இருப்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கிறது, தாமதங்கள் அல்லது முறைகேடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் கர்ப்பக் குறிகாட்டிகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற நெருக்கம் இருந்து பதினைந்து நாட்கள் மட்டுமே ஆகியிருந்தால், கர்ப்பத்தைக் கண்டறிவது முன்கூட்டியே இருக்கலாம். 

ஆம், 3 மணிநேரம் தாமதமாகிவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வெள்ளை தடித்த வெளியேற்றம் ஈஸ்ட் தொற்று, பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல விஷயங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம். மொத்த பரிசோதனை மற்றும் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சைக்காக இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.