கருப்பு மலம் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்குமா?

வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சோர்வு ஆகியவை பசையம் உணர்திறனின் சில பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் இந்த புரதம் கொண்ட உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், அவர் செலியாக் நோயை உருவாக்கலாம் - இது உடல் பசையம் மீது இன்னும் கடுமையாக செயல்பட வைக்கிறது. மேலும் தீங்கு மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, அவர் உடனடியாக கோதுமை அல்லது பசையம் உள்ள வேறு ஏதேனும் ஆதாரங்களுடன் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால் நல்லது. 

நோரோவைரஸ் ஒரு பிழை. இது உங்கள் வயிற்றை மோசமாக உணர வைக்கும். அது போன பிறகு, முத்தமிடுவதற்கு முன் சிறிது காத்திருக்கவும். இது அனைத்தும் போய்விட்டதை உறுதி செய்கிறது. அவரது கடைசி அறிகுறிகள் நன்றாக இருந்து 8 நாட்கள். ஆனால் பாதுகாப்பாக இருக்க அதிக நேரம் காத்திருக்கவும். கைகளை நன்றாகக் கழுவுவது பரவுவதை நிறுத்துகிறது. 

சிறுநீர் பாதை தொற்று, சிறுநீரக கற்கள், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் அல்லது இனப்பெருக்க அமைப்பு கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீட்டிற்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

இது உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது சிறிய குடல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். மூல நோய் அரிதாகவே தட்டையான மலத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்தில் கொலோனோஸ்கோபி செய்யப்பட்டதால், தீவிர கவலைகள் சாத்தியமில்லை. ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது புத்திசாலித்தனம். துல்லியமான வழிகாட்டுதலுக்காக வரவிருக்கும் சந்திப்பின் போது இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

உங்கள் நண்பருக்கு உட்புற இரத்தப்போக்கு போன்ற கடுமையான பிரச்சினை இருக்கலாம். அடிவயிற்றில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, வயிறு எரிதல் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது அவளது வயிற்றில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அர்த்தம். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும் அவளுக்கு அவசர மருத்துவ உதவி தேவை. 

விக்கல் என்பது நுரையீரலுக்கு அடியில் உள்ள தசையின் உதரவிதானம் (diaphragm) எனப்படும் தசைகள் கிளர்ச்சியடைவதே இதற்கு முக்கிய காரணம். நீங்கள் வேகமாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தம் அல்லது அதிக காற்றை விழுங்குவது போன்ற காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். விக்கலைச் சமாளிக்க, உங்கள் மூச்சை ஓரிரு வினாடிகள் பிடித்துக் கொண்டு, குளிர்ந்த நீரை பருகலாம் அல்லது உங்களை மெதுவாக பயமுறுத்தலாம். அவை 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் பின்பகுதியைச் சுற்றி வீங்கிய நரம்புகள் அடிப்படையில் வெரிகோசிட்டிகளாகும், மேலும் அத்தகைய இரத்த நாளங்கள் மூல நோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. குடல் இயக்கத்தின் போது நீங்கள் சிரமப்பட்டாலோ, அதிக எடையுடன் இருந்தாலோ அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தாலோ இது நிகழலாம். அறிகுறிகள் வலி, அரிப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு. நன்றாக உணர, ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் (சிட்ஸ் குளியல்) ஒரு நாளைக்கு பல முறை உட்காரவும். அதிக ஃபைபர் உட்கொள்ளல் உண்மையில் நன்மை பயக்கும்.