வீட்டில் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இந்த தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மாறாக, ஆண்ட்ரோஜன்கள் போன்ற ஹார்மோன்கள் முகப்பருவை உண்டாக்குகின்றன, மேலும் க்ரீஸ் அல்லது இனிப்பு கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும் என்று ஒரு பாதுகாப்பு காரணி மீதான நம்பிக்கை தெரிவிக்கிறது. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதால் முகப்பருவை தடுக்க சிறந்த வழியாகும். முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த சமச்சீர் உணவு மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் பெற்றோருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். அவர்கள் உங்களுக்கு சில இயற்கை வைத்தியங்களை அறிவுறுத்தலாம் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லலாம். உங்கள் வயது மற்றும் தோலின் வகையைப் பொறுத்து தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை உங்கள் நிறமியை நிர்வகிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில இயற்கை வைத்தியங்கள். 

உங்கள் தோல் பளபளப்பாக இல்லை மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாதது போல் தெரிகிறது. சரியான நீரேற்றம் இல்லாதது, சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாதது அல்லது உலர் இடம் போன்ற பிற காரணங்களால் இந்தப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். இந்த வகையில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் சருமம் போதுமான அளவு தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாத நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்த்து ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும். உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க வெளியில் இருக்கும்போது சன் பிளாக் பயன்படுத்தவும். இந்த செயல்கள் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அதன் விளைவாக, நீங்கள் கதிரியக்க தோலைப் பெறலாம்.

உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருக்கலாம். அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் அடர்த்தியான வெளியேற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இது காரணமாக இருக்கலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவை ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பூஞ்சை காளான் கிரீம்களை கவுண்டரில் வாங்கலாம், அரிப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபட உதவும். நீங்கள் பருத்தி உள்ளாடைகளை மட்டுமே அணிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் வாசனையுடன் கூடிய பொருட்களைத் தவிர்க்கவும், மேலும் நீங்கள் அந்தப் பகுதியை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 

உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் உஷ்ண சொறி மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் வியர்வை தோலில் சிக்கி எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளில் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் சிறிய புடைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். இதற்கு உதவ, தளர்வான ஆடைகளை இறுக்கி, குளிர்ச்சியாக இருங்கள், மேலும் அது அங்கே உலர்வதை உறுதி செய்யவும். சில இனிமையான களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் முடிந்தால் இடைவெளிகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.