2 வார காது தொற்றை எவ்வாறு விரைவாக குணப்படுத்துவது?

உங்கள் சைனஸில் ஏற்படும் அழற்சி உங்கள் தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. சைனஸ்கள் தீவிரமடையும் போது அல்லது தொற்று ஏற்படும் போது, ​​இந்த நிலை எழுகிறது. நீங்கள் முக அழுத்தம், நாசி நெரிசல் அல்லது இருமல் கூட ஏற்படலாம். அறிகுறிகளைப் போக்க, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வதையும், உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நிவாரணம் மழுப்பலாக இருந்தால், மாற்று சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

நாசி பத்திகளில் உள்ள தூசி மற்றும் மகரந்தம் போன்ற ஒவ்வாமைகளை உடல் எதிர்த்துப் போராடும் போது இது ஏற்படுகிறது. இந்த வகையான நோய் பருவகாலமானது மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் அது கடுமையானதாக மாறும். உப்பு நீர் நாசி ஸ்ப்ரேகளைப் பயன்படுத்துதல், தூசி போன்ற பல்வேறு தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகி இருப்பது மற்றும் நீரேற்றமாக இருப்பது வெளியேற்றப்பட்ட சளியின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.

உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ சிக்கியிருப்பது போன்ற உணர்வு பல காரணங்களுக்காக நிகழலாம். நீங்கள் மிக விரைவாக சாப்பிட்டிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடாமல் இருக்கலாம். ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது மன அழுத்தம் கூட இந்த உணர்வை ஏற்படுத்தும். இதைப் போக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மெதுவாக சாப்பிடவும், கடித்ததை அவசரப்படுத்தாமல் இருக்கவும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதும் இந்த உணர்வைக் குறைக்க உதவும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால் ஓரளவு நிவாரணம் கிடைக்கும்.

உங்கள் மூக்கு ஒழுகுதல், வீங்கிய கண்கள், காது அழுத்தம், தும்மல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமங்களுக்கு காரணமான ஒவ்வாமை நாசியழற்சியால் நீங்கள் செல்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. பல்வேறு மருந்துகளை முயற்சித்த போதிலும் இந்த அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக தொடர்கின்றன. நீங்கள் பெறும் அலர்ஜி ஷாட்கள் காலாவதியாகி இருக்கலாம், இதனால் உங்களுக்கு போதுமான நிவாரணம் கிடைக்காது. உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் ஒவ்வாமை காட்சிகளைப் புதுப்பிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளவும். 

உங்கள் வலது காதில் இருந்து வரும் சத்தம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் காதில் சில பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இது காது கால்வாயைத் தடுக்கும் வெளிநாட்டுப் பொருளின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது காதில் உள்ள நரம்புகளின் செயலிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். இதைத் தீர்க்க, செவிப்புலன் கோளாறுகளில் நிபுணரான ஒரு ஆடியோலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும். ஆடியோலஜிஸ்ட் சிக்கலைக் கண்டறிய முடியும் மற்றும் உங்கள் செவித்திறனை மேம்படுத்த உதவுவார்.

உங்கள் சைனஸ் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். ஸ்ப்ரே உங்கள் மூக்கில் வீக்கம் மற்றும் வறட்சிக்கு உதவும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் மூச்சுத்திணறல், அழுத்தத்தின் கீழ் அல்லது நெரிசலை உணரலாம். உங்கள் மருத்துவர் சொல்வது போல் ஸ்ப்ரே எடுத்துக்கொள்வது இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம். இது உங்கள் மூக்கை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.