ரைனோபிளாஸ்டிக்குப் பிறகு எவ்வளவு நேரம் நான் என் பக்கத்தில் தூங்க முடியும்?

• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களுக்கு,ரைனோபிளாஸ்டிநோயாளிகள் தங்கள் தலையை உயர்த்தி முதுகில் படுக்கச் சொல்கிறார்கள். மூக்கு குணமடையும்போது அதன் நிலையில் பாதுகாக்கப்படும், வீக்கத்தின் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
• ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆடை மற்றும் உங்கள் மூக்கை மூடிய ஒரு நாசி பிளவுடன் மருத்துவ வசதியிலிருந்து நீங்கள் வெளியேற்றப்படுவீர்கள். இது உங்கள் மூக்கைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் அதன் நுட்பமான கட்டமைப்புகள் இடம்பெயர்வதைத் தடுக்கும். உங்கள் தூக்கத்தின் போது நீங்கள் சுருண்டு விழுந்தால் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், மாறாக, அது மூக்கடைப்பு மற்றும் வலி மற்றும் சிராய்ப்புகளை மோசமாக்கலாம்.
• ரைனோபிளாஸ்டிக்குப் பிறகு மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் நாசி எலும்புகளின் நிலைப்பாடு உறுதியானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அது மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தாங்கும். ஆனால் எலும்புகள் முழுமையாக குணமடைய ஆறு வாரங்கள் ஆகும், அதுவரை உங்கள் முதுகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

முடிவுக்கு:6 வாரங்களுக்கு உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

ரைனோபிளாஸ்டிக்குப் பின் தூக்கத்தில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

• காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• யாருடனும் தூங்குவதை தவிர்க்கவும்.
• கூடுதல் தலையணைகள் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் முதுகில் படுத்து உறங்கவும்.
• வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்.
• வயிற்றில் தூங்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பாராட்டப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்இந்தியாமற்றும்துருக்கி, அல்லதுஎங்களை தொடர்பு கொள்ளமேலும் தகவலுக்கு. கவனித்துக்கொள்!

வழக்கமாக முதல் சில வாரங்களுக்கு உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுரைனோபிளாஸ்டி. இதற்குக் காரணம், தற்செயலான அழுத்தம் அல்லது இயக்கத்தைத் தடுப்பது, இது குணப்படுத்தும் நாசி கட்டமைப்புகளை பாதிக்கலாம். தனிநபருக்கு குணமடையும் நேரங்கள் மாறுபடும் என்பதால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். பொதுவாக முதல் வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் ஒப்புதலுடன் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு மெதுவாக மாறலாம்அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். தூக்கத்தின் போது கூடுதல் தலையணைகள் மூலம் உங்கள் தலையை உயர்த்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மேலும் சீரான மீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் ரைனோபிளாஸ்டி நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படும் பொதுவான ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் கண்மூடித்தனமாக பின்பற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள் உங்கள் மீட்புக்கு முக்கியம்.