இயற்கையான முறையில் பளபளப்பான சருமத்தை நான் எப்படி அடைவது?

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் எரிச்சலூட்டும். காரணங்கள் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்றவையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் கண்களை அதிகமாக தேய்ப்பதும் காரணமாக இருக்கலாம். தூக்கத்தை நிர்வகித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சிறிது நேரம் கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம். நீங்கள் குளிர் சுருக்கங்கள் அல்லது கண் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

இது சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஊசியானது நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாக்களை சுமந்து செல்லக்கூடியது. சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அந்த இடத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, கிருமி நாசினியை தடவி, அதை மூடுவதற்கு ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும். அதிகரித்த வலி, சிவத்தல் அல்லது சீழ் போன்ற பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், அதை அகற்ற மருத்துவ உதவியைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

கூந்தலுக்கு ரோஸ்மேரி தண்ணீரை பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ரோஸ்மேரி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதன் பண்புகளுடன் முடி உதிர்தலை நிறுத்தும் திறனைக் காட்டுகிறது. பொடுகைக் குறைக்கவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது ஒரு பொதுவான முறையாகும். ஆயினும்கூட, ஏதேனும் தோல் எதிர்வினை அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் பூசுவதற்கு முன், முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியை முயற்சி செய்வது முக்கியம். 

பூனையின் முதல் கீறலைத் தொடர்ந்து உங்கள் தடுப்பூசியை முடித்தது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு புதிய கீறல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் தடுப்பூசியைப் பெற வேண்டியதில்லை. கடந்த காலத்தில் நீங்கள் முழுப் படிப்பையும் முடித்து, ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாக இருக்கும் வரை, நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். ஏதேனும் காய்ச்சல், வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் கவனமாக இருங்கள். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது, தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நாள்பட்ட தோல் நிலையாக இருக்கலாம். நீங்கள் பல சிகிச்சைகள் முயற்சி செய்தும் வெற்றி பெறாமல் இருந்தால், உங்கள் நிலைக்குத் தகுந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்க தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். மருந்துகள், ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை அல்லது உயிரியல் சிகிச்சைகள் சில விருப்பங்கள். மேலும், நீங்கள் மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.