என் நாக்கில் உள்ள வெள்ளைப் புள்ளி கவலைக்குரியதா?

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மற்றும் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் பார்க்கும் இந்த சிறிய இளஞ்சிவப்பு பருக்கள் ஹெர்பெஸ் காரணமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படும் போது புண்கள், கொப்புளங்கள் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை பொதுவான விளைவுகளாகும். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளெக்ஸால் ஏற்படும் வைரஸ், பாதிக்கப்பட்ட மூலத்திலிருந்து பெறுநரின் உடலுக்கு புரதங்களை அனுப்புவதன் மூலம் பரவுகிறது. ஆனால் இதுவரை உறுதி செய்யப்படாத ஒரே வழி ஒரு தொழில்முறை சுகாதாரப் பணியாளரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்வதுதான்.

பருக்கள் வடுக்களை விட்டுவிடும். இந்த வடுக்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியற்றதாக உணரலாம். பருக்கள் அல்லது எடுக்கும்போது பரு வடுக்கள் தோன்றும். இந்த தழும்புகளுக்கு உதவ, வடுக்களை மறைக்கும் பொருட்களுடன் கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், வடுக்கள் முற்றிலுமாக மறைவதற்கு நேரம் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

பளபளப்பான சருமம் அல்லது மேம்பட்ட நிறத்திற்கு, நீங்கள் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்டுகளை முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் மந்தமான நிலையில் இருந்தால், இந்த வைட்டமின்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொடுக்க உதவும். Nature's Bounty அல்லது NOW Foods போன்ற நம்பகமான பிராண்டுகளைக் கவனியுங்கள். புதிய சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் லேபிளை கவனமாகப் படித்து, உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் பருக்கள் மற்றும் புண் புடைப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. நுண்துளைகள் அடைக்கப்பட்டு, பாக்டீரியாவை உள்ளே சிக்க வைக்கும்போது இவை நிகழ்கின்றன. பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம் அல்லது ஜெல் உதவலாம். இந்த பொருட்கள் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியாவைக் கொல்வதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவவும். பருக்களை கசக்க வேண்டாம் - அது வடுக்களை ஏற்படுத்தும். சிறிது கவனத்துடன், அந்த புடைப்புகள் அழிக்கப்படும்.

இது நடந்தால், அதிகமாக பீதி அடைய வேண்டாம், அது நிகழலாம். கீட்டோகோனசோல் உட்கொண்டால் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது. வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இதற்கிடையில், அதைப் பற்றி அதிகம் பேசாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கணினியில் மருந்தின் செறிவைக் குறைக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.