Female | 18
நான் ஏன் பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் இருட்டடிப்புகளை அனுபவிக்கிறேன்?
நான் 18 வயது பெண், ஒருமுறை நான் பீதியை அனுபவித்தேன், அது சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் எனக்குப் பிடித்த செல்லப்பிராணியை இழப்பது போன்ற சில போராட்டங்களைச் சந்திக்கிறேன். அந்த நேரத்தில் திடீரென்று என் பார்வை கருமையாகி, என் கைகளும் கால்களும் நடுங்குகின்றன, என்னால் மூச்சுவிட முடியவில்லை, நான் மிகவும் அசௌகரியமாகவும் மூச்சுத் திணறலையும் உணர்கிறேன், என் மூளை மரத்துப் போவது போல் உணர்கிறேன்.
மனநல மருத்துவர்
Answered on 13th June '24
ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது, உங்களால் சுவாசிக்க முடியாதது போலவும், துடிக்கும் இதயம் இருப்பது போலவும், நடுங்கும் அல்லது தலைசுற்றுவது போலவும் உணரலாம். உண்மையான ஆபத்து இல்லாதபோது உங்கள் உடல் "சண்டை அல்லது விமானம்" முறையில் இருக்கலாம். இந்த உணர்வுகள் மிகவும் தீவிரமடையாமல் இருக்க, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது பிற விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுங்கள் மற்றும் ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள் அல்லதுசிகிச்சையாளர்தேவைப்பட்டால் மேலும் ஆதரவிற்கு.
2 people found this helpful
"மனநோய்" (368) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் வெளியே காரில் இருந்து இறங்காமல் எழுந்து நிற்பதில் எனக்கு ஒரு சிக்கல் உள்ளது, மேலும் என் தொண்டையில் ஒரு அழுத்தத்தைப் பெறுகிறேன், மேலும் என் இதயத் துடிப்பு மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது, இது சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும், அது எப்போதும் நடக்காது. 'வெளியே நான் தீவிர கவலை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் இதயம் தொடர்பான கவலை நான் ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவர் என் இதயம் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர் அது மிகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளது ஆனால் நான் அவர்கள் எதையோ இழக்க கவலையாக உள்ளது.
ஆண் | 17
ஒருவேளை நீங்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளலாம். கவலையடையும் போது, நம் உடலில் நாடித் துடிப்பு, தொண்டை இறுக்கம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். ஆழமாக சுவாசிக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், அதைக் கையாள ஓய்வெடுக்கவும். கூடுதலாக, சிகிச்சை உங்கள் கவலையை சமாளிக்க உதவும். வருகை aமனநல மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 31 வயது, வெளிநாட்டில் தனியாக வசிக்கிறேன். நான் இங்கே வேலை பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன், திருமணமாகி ஒரு கட்டத்தில் இருக்கிறேன். எனக்கு முன்பு குறுகிய கால உறவுகள் இருந்தன. என் வருங்கால மனைவி இந்தியாவில் வசிக்கிறார், திருமணத்திற்குப் பிறகு என்னுடன் குடியேறுவார். இந்த நாட்களில் மிகப்பெரிய போராட்டம் என்னவென்றால், முந்தைய உறவுகளின் நல்ல நாட்களின் ஃப்ளாஷ்பேக்குகளைப் பெறுவதும், என் வருங்கால மனைவியின் பல விஷயங்களை விரும்பாததும் ஆகும். கடந்த காலத்திலிருந்து, நான் பல பீதி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கிறேன் மற்றும் அழ விரும்புகிறேன் (எப்படியோ அழ முடியவில்லை). மேலும், இதுவரை இல்லாத தற்கொலை எண்ணங்கள் எனக்கு வருகின்றன. சில நேரங்களில் நான் முற்றிலும் மறைந்து, புதிய அடையாளத்துடன் எங்காவது ஒரு வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதையும், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் இழப்பதையும் கற்பனை செய்கிறேன்.
ஆண் | 30
Answered on 4th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் சப்னா ஜர்வால்
எனக்கு 37 வயதாகிறது, கடந்த 1 வருடமாக அதிக பயத்தால் அவதிப்படுகிறேன் உள்ளூர் மருத்துவரிடம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை லோனாசெப் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் துடைக்கும் ஊசிகள், கூர்மையான பொருள்கள் கண்ணாடி சோப்பு, தூசி கிருமிகள், எல்லாவற்றிலும் சந்தேகம், அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்,
பெண் | 37
உங்கள் புகார்களின்படி, உங்களுக்கு ஊசிகள் மற்றும் கூர்மையான பொருள்கள் மீது பயம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் கைகளை அதிகமாக சுத்தம் செய்வது அல்லது கழுவுவது மன அழுத்தக் கோளாறைக் குறிக்கிறது, LONAZEP உதவாது, நீங்கள் ஒருவரின் மேற்பார்வையில் ஆண்டி-அப்செசிவ் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.மனநல மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் கேதன் பர்மர்
எனக்கு 0.50 மி.கி அல்பிரஸோலம் தேவைக்கேற்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நான் என் அளவை எடுத்துக் கொண்டேன், எதையும் உணரவில்லை, இன்னும் ஒரு கவலைத் தாக்குதலைக் கொண்டிருக்கிறேன். அந்த டோஸ் எடுத்து இரண்டரை மணி நேரம் ஆகிவிட்டது. நான் இப்போது 0.25 எடுக்கலாமா அல்லது அது மிகவும் ஆபத்தானதா? எனக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை.
பெண் | 24
மருத்துவரிடம் செல்லாமல் அதிக மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் செய்தால் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்தலாம். குறைந்த பட்சம் Xanax ஐ எப்பொழுதும் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும், ஏனென்றால் அது பாதியிலேயே பேசுவது அல்லது ஆழமாக சுவாசிப்பது போன்ற மோசமாக முடிவடையும். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், சிகிச்சைக்குச் செல்வதும் நன்றாக இருக்கும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
இதற்கிடையில் நான் தற்போது இல்லாதது போல் உணர்கிறேன்.
ஆண் | 20
அதிக அழுத்தத்தை கையாள்வது உங்கள் மூளையின் வழி. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - சில விஷயங்கள் உதவுகின்றன. ஆழமாக சுவாசிக்கவும். யோகா போஸ்களை முயற்சிக்கவும் அல்லது நடக்க செல்லவும். நீங்கள் நம்பக்கூடிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பேசுங்கள். பார்க்க aமனநல மருத்துவர்அறிகுறிகள் நீடித்தால்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 26 எனக்கு ஆட்டிசம் ocd உள்ளது சந்தேகிக்கப்படும் ADHD மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நான் 15mg escitalopram ஐ எடுத்துக்கொள்கிறேன் காலை 6 மணி முதல் 8 மணி வரை என்னை தூங்க வைக்கிறது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் மாலையில் எடுத்துக்கொள்கிறேன்
ஆண் | 26
Escitalopram நீங்கள் தூங்கப் போகும் காரணத்தால் காலையில் அதிக தூக்கம் வரலாம். இந்த வழக்கு சிலருக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயத்திற்கு ஒரு உதாரணம், மாலையில் அதை உட்கொள்வது, உதாரணமாக, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பே. இந்த வழியில், நீங்கள் பின்னர் சோர்வாக இருக்கலாம் ஆனால் காலையில் அல்ல. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள்.
Answered on 22nd July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
கடந்த ஆண்டு ஜனவரி முதல் எனக்கு தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உள்ளது, அதிக அழுகை, குறைந்த தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றால் நான் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை அனுபவித்தேன், தற்போது நான் பிப்ரவரி முதல் 3-4 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவித்து வருகிறேன்.
பெண் | 22
ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் அல்லது மரபியல் ஆகியவை பொதுவாக இத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுவதும், தளர்வு உத்திகளைப் பயிற்சி செய்வதும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதும் இதுவே உங்களைப் பாதுகாப்பதற்கான வழி. நீங்கள் ஒரு உதவியையும் பெறலாம்மனநல மருத்துவர்அத்துடன்.
Answered on 25th Nov '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் இப்யூபுரூஃபனை குளோனாசெபத்துடன் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
பெண் | 26
இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் குளோனாசெபம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்காத வரை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் இணைந்தால், விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது: தூக்கம், தலைச்சுற்றல், சுவாசக் கஷ்டங்கள். எனவே, உங்கள் ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்இந்த மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு. உங்கள் அறிகுறிகளை பாதுகாப்பாக நிவர்த்தி செய்ய நேர சரிசெய்தல் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 6th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
மன ஆரோக்கியம், மனச்சோர்வு, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
பெண் | 43
மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நபரையும் அவரது வாழ்க்கையையும் ஆழமாக பாதிக்கும் ஒரு மனநலப் பிரச்சனையாகும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது அல்லது ஏமனநல மருத்துவர்இன்றியமையாதது. அவர்கள் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டைச் செய்யக்கூடிய நிலையில் உள்ளனர் மற்றும் தேவையான இடங்களில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது உட்பட பொருத்தமான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை கோடிட்டுக் காட்டுகின்றனர்.
Answered on 24th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனது மனநலம் குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன்
பெண் | 16
நீங்கள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியற்றவராகவோ, கவலையாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால்; கவனம் செலுத்துவதற்குப் போராடுங்கள் அல்லது நீங்கள் ஒருமுறை அனுபவித்த செயல்களில் இன்பம் காண முடியாது நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்பினால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுவதைக் கவனியுங்கள் - இது காலப்போக்கில் விஷயங்களை மோசமாக்கும் எல்லாவற்றையும் உள்ளே அடைத்து வைத்திருப்பதை விட அதிகமாக உதவுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்கள் அல்லது நினைவாற்றல் தியானம் போன்ற சில தளர்வு பயிற்சிகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்; ஜாகிங் அல்லது நீச்சல் போன்ற உடல் பயிற்சிகள் மூலம் பிஸியாக இருப்பதும் உதவக்கூடும் - ஒரு ஆலோசகரிடம் தொழில்முறை உதவி/வழிகாட்டலைப் பெற மறக்காதீர்கள்/சிகிச்சையாளர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனது பங்குதாரர் இப்போது 15mg zopiclone மற்றும் 400 mg seroquel எடுத்துக் கொண்டார். கவலைக்கு காரணம் இருக்கிறதா?
ஆண் | 39
ஆம், உங்கள் பங்குதாரர் 15 mg zopiclone மற்றும் 400 mg seroquel ஆகியவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்களுக்கு கவலையாக இருக்க வேண்டும். அவை இரண்டும் சோபோரிஃபிக் முகவர்கள் மற்றும் அதிக நெரிசல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் முக்கியமானதுமனநல மருத்துவர்அல்லது நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறும்போது தூக்க நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
சில நேரங்களில் என் ஆன்மா என் உடலை விட்டு வெளியேறுவது போல் உணர்கிறேன். நான் நினைவு இடைவெளிகளால் அவதிப்படுகிறேன், என் மனதில் ஒரு குரல் கேட்கிறது
ஆண் | 21
நீங்கள் விலகல் அல்லது ஆள்மாறுதல் அனுபவிக்கலாம்.. மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் .
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஐயா ஆரம்பத்தில் நான் நல்ல மாணவனாக இருந்தேன் ஆனால் இப்போது நான் நல்ல மாணவன் அல்ல, என்னால் துல்லியமாக கவனம் செலுத்த முடியவில்லை மற்றும் அர்த்தமுள்ள வேலைகளை ஆரம்பத்தில் கடினமாக உணர்கிறேன், ரசிப்பது நன்றாக இருக்கிறது ஆனால் இப்போது வெளியில் அனுபவிப்பதில் மகிழ்ச்சி இல்லை
ஆண் | 17
நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் மூலம் செல்வது போல் தெரிகிறது. இந்த காரணிகள் உங்கள் கவனம் செலுத்தும் திறனையும், நீங்கள் அனுபவித்து வந்த செயலையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கும் மனநல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற திட்டத்தை வடிவமைக்க அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சிறப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உணர முடியும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
மனச்சோர்வு பிரச்சனை இந்த நோயை குணப்படுத்த வேண்டும், இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் நான் மிகவும் கவலையாக இருக்கிறேன்
ஆண் | 17
நீங்கள் ஒரு ஆழமான பள்ளம் போல் உணரும் கீழ் மனநிலையை சமாளிப்பது, நீங்கள் கடுமையான மனச்சோர்வைக் கையாளுகிறீர்கள். இது உங்களின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் உறுப்புகளாக இருக்கலாம், நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டதாக உணரலாம், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், நகர விரும்பவில்லை, மேலும் நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட மாட்டீர்கள். வருகை அமனநல மருத்துவர்மற்றும் காற்றோட்டம் உங்களுக்கு ஆறுதலாக உணர உதவும். ஆலோசனை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சரியான நடவடிக்கையாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
Answered on 19th June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நல்ல நாள் டாக்டர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, நான் எப்போதும் என் உடல் முழுவதும் என் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை அழுத்திக்கொண்டிருக்கிறேன், என்னால் என்னை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. இது பற்களை அரைப்பது போன்றது, ஆனால் என் உடலில், அது தன்னார்வமானது. இவை பிடிப்புகள் அல்ல; நான் அவற்றைச் செய்கிறேன், ஆனால் என்னால் அவற்றைத் தடுக்க முடியாது. நான் என்னைத் தடுக்க முயலும்போது, நான் வெடிக்கப் போகிறேன். இந்த பிரச்சினை குழந்தை பருவத்தில் சிறியதாக இருந்தது மற்றும் இளமை பருவத்தில் கணிசமாகக் குறைந்து கிட்டத்தட்ட மறைந்துவிடும். இருப்பினும், கடந்த சில ஆண்டுகளாக, பிரச்சினை கணிசமாக மோசமடைந்துள்ளது. தற்போது, நான் என் உடலின் முதுகெலும்புகளை, குறிப்பாக என் கழுத்தை அழுத்துகிறேன், அது முறுக்குவது போல் உணர்கிறேன். நான் ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசித்தேன், அவர் ஆர்கானிக் பிரச்சினை இல்லை, கொஞ்சம் பதட்டம் என்று கூறினார். நான் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு மருந்துகளை உட்கொண்டேன், ஆனால் எந்த விளைவும் இல்லை. உங்கள் நேரத்திற்கு மிக்க நன்றி
ஆண் | 34
நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை அழுத்துவது உடலை மையமாக வைத்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் நடத்தையாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் உடல் பாகங்களை அழுத்துவது அல்லது தள்ளுவது. கவலை இதை மோசமாக்கும். நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்மனநல மருத்துவர்மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர். அவர்கள் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளை காணவில்லை என்பதால், கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உதவக்கூடும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
இந்த நேரத்தில் எனது மன அழுத்தமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக நான் பொதுவான மனச்சோர்வு பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறேன். நான் மனநல மருத்துவரிடம் பேச வேண்டுமா?
பெண் | 50
ஒருவர் ஆலோசிக்க வேண்டும்மனநல மருத்துவர்அல்லது சரியான நோயறிதல் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சைக்கான ஆலோசகர், அதாவது உங்களிடம் உள்ளதுமன அழுத்தம்அல்லது இருமுனைக் கோளாறு, இரண்டு கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சை மற்றும் விளைவு வேறுபட்டது, இருப்பினும் உங்கள் உளவியல் நிலைக்கு ஏற்ப என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மனநல மருத்துவர் தீர்மானிக்கட்டும், மேலும் இருமுனையில் குளுதாதயோனை தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்தியதில்லை.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் கேதன் பர்மர்
மன உளைச்சலில் இருந்து எப்படி மீள்வது.. நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன், மிகவும் சோகமாக உணர்கிறேன்... நான் தனியாக இருக்கிறேன்..
ஆண் | 25
நீங்கள் தற்போது மனச்சோர்வை அனுபவித்தால், மனநல நிபுணரை அணுக முயற்சிக்க வேண்டும். மனச்சோர்வு குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் திறமையானதுமனநல மருத்துவர்ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தை தயாரிப்பதில் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம் நான் PEth சோதனை பற்றி கேட்க வேண்டும். இந்த மாதம் நான் 3 முறை குடிபோதையில் இருந்தேன். PEth தேர்வில் தேர்ச்சி பெற நான் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்? மேலும் நான் இந்த 3 முறையும் அதிகமாக குடித்துள்ளேன். மது அருந்துவதற்கு இடையில் 2 வாரங்கள் நிதானமாக இருங்கள்.
ஆண் | 25
PEth சோதனையானது மற்ற இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் போல ஒரு நாள் மட்டும் அல்ல, நீண்ட காலமாக உங்கள் இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் உள்ளதா எனத் தேடுகிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, நல்ல உணவை உண்பது, மது அருந்தாமல் இருப்பது போன்றவை உடல் நலம் பெற மிகவும் முக்கியம். இது ஒரு சவாலான செயல், ஆனால் நிதானமாக இருப்பது மற்றும் உங்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் PEth அளவை விரைவாக குறைக்க உதவும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு ஏதோ தவறு இருப்பது போல் உணர்கிறேன், என் மனம் நிறைய அலைகிறது, அது அலையும் போது நான் நகர்ந்து ஓட வேண்டும் என்று உணர்கிறேன், நான் அதை அறியாமலேயே செய்கிறேன், நீங்கள் ஓடி, உங்கள் தலையை ஒருபுறம் சாய்த்து நடனமாடுவது போல. , என்ன தவறு என்று சொல்ல முடியுமா?
பெண் | 19
உங்களுக்கு அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி (RLS) எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். RLS சில நேரங்களில் உங்கள் உடல் அசைவதையும், எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லாமல் நடனமாடுவதையும் உணர வைக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் பகல் கனவு காணும்போது. இது போன்ற ஒரு பிரச்சனை எழலாம், மேலும் தங்கள் கால்கள் அல்லது மற்ற உடல் பாகங்கள் எப்போதும் இயக்கத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று சூயர் நினைப்பார். உங்களுக்கு இரும்புச் சத்து குறைவாக இருந்தால் RLS ஏற்படலாம், ஆனால் இது மற்ற மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், எனவே இதைப் பார்ப்பது நல்லது.மனநல மருத்துவர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் மருந்துச்சீட்டு பெற.
Answered on 11th Nov '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு OCD வகை இருக்கிறதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நான் விரலைத் தட்டுகிறேன், தசை இழுக்கிறேன், எழுத்துக்களை எண்ணுகிறேன். மேலும், நான் விரல் தட்டும்போது மற்றும் தசைகள் இழுக்கும்போது, அது என் உடலின் இருபுறமும் சமமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது என்னை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது. மேலும், நான் ஒரு மேஜை அல்லது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் என் முழங்கையை அடித்தேன் என்று வைத்துக்கொள்வோம், சொல்லப்பட்ட மேஜை அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் என் மற்ற முழங்கையைத் தொடுவதற்கு நான் மிகவும் அவசரமாக உணர்கிறேன், மேலும் தேவையை புறக்கணிப்பது மிகவும் கடினம். இது சுமார் 2-3 ஆண்டுகளாக என்னைத் தொந்தரவு செய்கிறது. (நான் உயர்நிலைப் பள்ளி தொடங்கியதிலிருந்து).
பெண் | 16
உங்கள் விளக்கம் அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD) அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. OCD என்பது எண்ணங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒரு நிலை. மக்கள் மீண்டும் மீண்டும் செயல்களைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இதில் தட்டுதல், எண்ணுதல் அல்லது சமச்சீர் தேவை ஆகியவை அடங்கும். OCD சிகிச்சை பொதுவாக சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. உடன் பேசுகிறார் ஏமனநல மருத்துவர்அறிகுறிகளைப் பற்றி முக்கியமானது.
Answered on 2nd Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Related Blogs
டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.
கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.
உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களைத் தடுப்பது எப்படி?
உணவில் உள்ள சில வாசனைகள் அல்லது சுவைகள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் தைராய்டு கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சமூக கவலை அல்லது உணவு தொடர்பான பயங்களால் தூண்டப்படுமா?
உணவுக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானதா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல நிலையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சில உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது சடங்குகள் சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்க முடியுமா?
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- I am 18 years old Girl and once i experience panik attack I ...