பூஜ்ய

பலவீனம் மற்றும் காய்ச்சலுடன் மலத்தில் சிவப்பு இரத்தம் ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளின் நோயறிதல் மற்றும் தேவையான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் உடனடியாக இரைப்பை குடல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவ கவனிப்பை தாமதப்படுத்துவது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
 

உங்கள் வயிறு சத்தம் என்றால் வாயு உள்ளே சிக்கியுள்ளது என்று அர்த்தம். நீங்கள் மிக விரைவாக சாப்பிட்டிருக்கலாம் அல்லது குடிக்கும்போது காற்றை உறிஞ்சியிருக்கலாம். பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற சில உணவுகளும் இதை ஏற்படுத்தும். சாப்பிடும் போது மெதுவாக செல்லவும், ஃபிஸி பானங்களை தவிர்த்து, மிளகுக்கீரை தேநீர் பருகவும். ஒரு குறுகிய நடை வாயுவைக் கடக்க உதவும்.

மது அருந்திய பிறகு, உங்கள் தந்தைக்கு எதிர்வினையாற்றுவதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் மிக மெதுவாக பதிலளிப்பது போல் தெரிகிறது. அவர் குடிப்பதால் அவரது உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவதால் இது இருக்கலாம். மாத்திரைகள் உதவக்கூடும் என்றாலும், அவர் நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களையும் உட்கொள்வது அவசியம், அவை மீட்சியை ஊக்குவிக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை.

பல சந்தர்ப்பங்களில், பெருங்குடலில் மலம் குவிவது மலச்சிக்கலால் ஏற்படும் கீழ் இடது வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும். நார்ச்சத்து, முறையான நீரேற்றம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை அதிகரிப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கல் மற்றும் இடது பக்க வலியைத் தடுக்கலாம். வலி தொடர்ந்தாலோ அல்லது அது தீவிரமாக இருந்தாலோ, இதை மேலும் தெளிவுபடுத்த ஒரு மருத்துவ பயிற்சியாளரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் கடுமையான தீக்காயம் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. காரணம் வயிற்றில் உள்ள அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை சென்று வலியை உண்டாக்குகிறது. காரமான அல்லது க்ரீஸ் உணவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது இந்த நெஞ்செரிச்சல் வகை பிரச்சனையை வளர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. முன்னேற்றத்திற்காக, நீங்கள் சிறிய உணவை உண்ணலாம், தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு நிமிர்ந்து உட்காரலாம். அது இன்னும் வலிக்கிறது என்றால், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டைச் சென்று பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி, சாப்பிடாமல் இருக்கும் போது மோசமாகிறது, பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். இது இரைப்பை அழற்சி அல்லது கணைய அழற்சி போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளாக இருக்கலாம். இது சிறுநீரக பிரச்சனைகள், தசை விகாரங்கள் அல்லது பிற நிலைமைகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆனால் காரணத்தை தீர்மானிக்க சரியான பரிசோதனையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.