எனக்கு ஏன் அடிவயிற்று வலி இருக்கிறது?

பரவாயில்லை, சில சமயங்களில் மாதவிடாய் தாமதமாகிவிடுவது முற்றிலும் இயல்பானது, எந்தத் தீங்கும் இல்லாமல், அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்குவதற்கு முன் காத்திருங்கள். மன அழுத்தம், எடை மாற்றங்கள் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம். பிடிப்புகள் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது நிறைய உதவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான அளவு தூங்குவது ஆகியவை உங்கள் மாதவிடாயை சீராக மாற்ற உதவும்.

சில சமயங்களில் மலச்சிக்கல் மற்றும் குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தீவிரமான பிடிப்புகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது. மன அழுத்தம், அதே போல் உடல் வலி, மயக்கம் ஏற்படலாம். இந்த வலி, அதே போல் மன அழுத்தம், இந்த அறிகுறிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நிவாரணம் பெற முடியாது. உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், இப்யூபுரூஃபனைப் போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். மாற்றுக் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி அறிய மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் முறையான ஆலோசனையைப் பெறுவதே உங்கள் முடிவில் நீங்கள் செய்ய விரும்புவது. 

கர்ப்பம் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக மாதவிடாய் ஏற்படாமல் போகலாம். மன அழுத்தம் மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் போன்ற காரணிகள் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் அதே வேளையில் சில மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் மாதவிடாய் ஒழுங்கை பாதிக்கலாம். 

மாதவிடாய் சில நாட்கள் தாமதமாகிவிட்டால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.. மனஅழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்றவையும் உங்கள் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதைத் தவிர, கர்ப்பம் மற்றொரு காரணியாகும், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் அது முக்கியமானது. நீங்கள் அதை சரிபார்த்தீர்கள்.

சரியான மருத்துவ பரிசோதனை இல்லாமல் இரத்த உறைவுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். இது மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு கருப்பையில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட முடிவாக இருக்கலாம். இது கருச்சிதைவு அல்லது வேறு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் கண்டறியவும், தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் கூடிய விரைவில் அதைப் பரிசோதிக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.