எனது அறிகுறிகள் காய்ச்சல், தலைவலி, பதட்டம், வாந்தி ஆகியவற்றைக் குறிக்குமா?

நீங்கள் விவரித்ததைப் போன்ற திடீர் செவித்திறன் இழப்பு, திடீர் சென்சார்நியூரல் செவிப்புலன் இழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சத்தமாக சலசலக்கும் ஒலியைக் கேட்பது மற்றும் உங்கள் காது அடைக்கப்பட்டிருப்பது போன்ற உணர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் இது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காதில் இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அறியப்பட்ட சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஜப்பான் போன்ற நாடுகளில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையை எதிர்கால விருப்பமாக ஆராய்ந்து வருகின்றனர். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.

இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவாக இருக்கலாம். இந்த நிலை உங்கள் உடலில் மென்மையுடன் பரவலான வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது - மேலும் அடிக்கடி சோர்வாக இருப்பது அல்லது நன்றாக தூங்குவதில் சிக்கல் போன்ற பிற விஷயங்கள். இருப்பினும், இதைக் கையாள வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உடல் சிகிச்சை சில காயங்களை எளிதாக்க உதவும்; நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற மிதமான நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை வலியை மோசமாக்காது, ஆனால் தசைகள் மிகவும் கடினமாகிவிடாமல் தடுக்கலாம்; மேலும் தளர்வு முறைகள் (எ.கா., நினைவாற்றல் தியானம்/ஆழ்ந்த சுவாசம்) மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம், இது அடிக்கடி இருக்கும் எந்த அசௌகரியத்தையும் மோசமாக்குகிறது. அதுமட்டுமின்றி, சரியான ஓய்வு முக்கியமானது, எனவே ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்; ஊட்டச்சத்து முக்கியம், எனவே ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்; உங்களை மிகவும் கடினமாக தள்ள வேண்டாம்.

தலைச்சுற்றல் எங்கும் வெளியே தாக்குகிறது. நீரிழப்பு முதல் இரத்த சர்க்கரை குறைதல் அல்லது காது நோய்த்தொற்றுகள் வரை காரணங்கள். தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து, மெதுவாக தண்ணீரைப் பருகி, ஓய்வெடுக்கவும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரை சந்தேகம் இருந்தால் சிற்றுண்டியை சாப்பிடலாம். ஆனால் தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்; உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும். 

பொதுவாக சைனஸ்கள்/கண் அழுத்தத்தால் கண்/காதுக்கு அருகில் தலைவலி. மன அழுத்தம், ஒவ்வாமை, தொற்றுகள் தூண்டலாம்.OTC வலி நிவாரணிகள், ஓய்வு, நீரேற்றம் தணிக்க முடியும். நாள்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரை அணுகவும். தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். 

நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றைக் கையாளலாம். உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைக்கு அருகில் உள்ள நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்கள் கிள்ளப்பட்டு, வலி ​​மற்றும் மூடுபனி சிந்தனையை ஏற்படுத்தும் போது இது நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் அதை மோசமாக்குகின்றன. இடைவெளிகளை எடுத்து மென்மையான நீட்சிகளை செய்யுங்கள். நிதானமான செயல்பாடுகளையும் முயற்சிக்கவும்.

குறைந்த சிக்கல்களுடன் நீங்கள் வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் மூலம் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதைக் கேட்பதில் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. கவலைப்படாதே; நீங்கள் வெறும் 8 வருடங்கள் மட்டும் அல்ல. Wernicke-Korsakoff நினைவகம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, குழப்பம், பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, பொதுவாக வைட்டமின் B1 குறைபாடு காரணமாக. சிகிச்சையில் பி1 சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் சத்தான உணவு ஆகியவை அடங்கும். சரியான கவனிப்புடன், நீங்கள் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ முடியும்.

புகார்களின்படி, இது சைனசிடிஸ் வழக்கு.

உங்களுக்கு சைனசிடிஸ் இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க, ஸ்டீராய்டு நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது சைனஸ் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான சொட்டுகள் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் - உங்கள் அறிகுறிகள் ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டால்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் - உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால் மற்றும் கடுமையான நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது விளைவுகளின் ஆபத்தில் இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் (ஆனால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் தேவையில்லை, ஏனெனில் சைனசிடிஸ் பொதுவாக வைரஸால் ஏற்படுகிறது)

ஒற்றைத் தலைவலி, டென்ஷன் தலைவலி அல்லது சைனஸ் பிரச்சனைகள் உட்பட தலைவலி பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், அடிப்படை நிலைமைகளை நிராகரிப்பது முக்கியம். நரம்பியல் நிபுணரை அணுகவும்..; உங்கள் தலைவலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய அவர்கள் கூடுதல் சோதனைகள் அல்லது இமேஜிங் தேவைப்பட்டால் ஆர்டர் செய்யலாம்.

கால்-கை வலிப்பு மற்றும் மருந்து என்பது பிளான் பி பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இதில் உடல்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள் உள்ளன. அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு பொருத்தமான ஆலோசனைகளை வழங்குவார்கள். 

பகல்நேர தூக்க அட்டவணை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிக்கு நலம் பெற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நள்ளிரவுக்குப் பிறகு தூங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அவர்களுக்கு மிக முக்கியமானது. தூக்கம் வலி, சோர்வு மற்றும் தீவிரமடைதல் ஆகியவற்றை மோசமாக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நள்ளிரவுக்கு 3-4 மணிநேரத்திற்கு முன் தூக்க அட்டவணையை சரிசெய்வது தூக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க உங்கள் தாயை சமாதானப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.