நான் 69 வயதில் இரும்புச் சுயவிவரப் பரிசோதனையைத் தொடர வேண்டுமா?

HbF இன் உயர்ந்த நிலை காணப்பட்டது மற்றும் இது குழந்தைகளில் காணப்படும் பொதுவான விஷயம். ஆரம்பத்தில் பீட்டா-தலசீமியா போன்ற குறைபாடு உடலில் இருக்கலாம் என்று இத்தகைய முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இவை ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிலும் காணப்படுகின்றன. இயற்கையாகவே HbA அளவுகள் அதிகரிப்பது அவரது வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்து இருக்கலாம். இரத்த சோகையின் முக்கிய அறிகுறிகள் சோர்வு அல்லது பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்று மற்ற காரணங்களுக்காக பரிசோதனை செய்வது மிகவும் முக்கியம். 

உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் சீழ் செல்களைக் கண்டறிவது தொற்று அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். ஜீரோ ஈசினோபில்ஸ்? சில ஒவ்வாமைகளுக்கு நீங்கள் சரியாக பதிலளிக்கவில்லை என்பதை இது காட்டலாம். மற்றும் குறைந்த HDL கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உங்களை வைக்கிறது. இந்த முடிவுகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுவது புத்திசாலித்தனம். அவர்கள் கூர்ந்து கவனித்து அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லலாம்.

சிகரெட் புகைத்தல் சிபிசி இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் அவை நேரடியாக வெளிப்படுத்தாது. உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம், புகைபிடித்தல் அழற்சி அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கலாம். உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தைப் பற்றி சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்களிடம் கேட்கும்போது உண்மையாகச் சொல்லுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்குத் தகுந்த சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

உங்களிடம் ரேனாடின் நிகழ்வு இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த நிலை உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நிறத்தை மாற்றுகிறது, குளிர் மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக, நீங்கள் குளிர் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது. உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் இந்த தூண்டுதல்களுக்கு அதிகமாக செயல்படுவதே இதற்குக் காரணம், இதனால் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, சூடான ஆடைகள், கையுறைகள் மற்றும் காலுறைகளை அணிந்துகொள்வதாகும், மேலும் இதுபோன்ற அத்தியாயங்களைத் தூண்டும் குளிர்ச்சியைத் தவிர்க்கவும். 

இதைச் செய்ய, புரதத்திற்கான கோழி, மீன், முட்டை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள். மேலும், பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் வேண்டும். மோர் புரதப் பொடியை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக்கொள்வது பரவாயில்லை, ஆனால் தசைகளை வளர்க்கும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுடன் பயன்படுத்தினால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தசை வளர்ச்சிக்கு உடற்பயிற்சி அவசியம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கலாம், இது உலர்ந்த வாய், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். குறைந்த ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் அதிக பிலிரூபின் அளவுகளும் காரணிகளாக இருக்கலாம். ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், இலை கீரைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

அவளது அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் - காய்ச்சல், வாந்தி, கால் வலி மற்றும் குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை - அவளுக்கு தொற்று இருக்கலாம். இது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவளது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். அவள் நீரேற்றமாக இருப்பதையும், விரைவாக குணமடைய நிறைய ஓய்வு பெறுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை 12,800 இல் நியூட்ரோபில்கள் 42% மற்றும் லிம்போசைட்டுகள் 45% இல் இருப்பது தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியத்தை குறிக்கிறது. காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். காரணங்கள் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று இருக்கலாம். வீட்டிலேயே இருங்கள், திரவங்களை குடிக்கவும், நன்றாக சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது மறைந்துவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒருவருக்கு 102க்கு மேல் காய்ச்சல், கிரியேட்டினின் அளவு 3.1 மற்றும் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகள் இருந்தால் அது கவலை அளிக்கிறது. இது உடல் ஒரு நோயுடன் போராடுவதால் இருக்கலாம் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனையை குறிக்கலாம். அறிகுறிகள் குமட்டல், சோர்வு மற்றும் தோலில் காயங்கள் தோன்றும். இதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நிபுணரால் செய்யப்படும் சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அவர் இந்த சிக்கல்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். 

லாமிவுடின் மற்றும் ஜிடோவுடின் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் பால் குடிக்கலாம். இந்த மருந்துகள் பாலுடன் தொடர்பு கொள்ளாது. ஆனால் பால் உங்கள் வயிற்றைக் குழப்பலாம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தலாம். பால் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், லாக்டோஸ் இல்லாத பாலை முயற்சிக்கவும் அல்லது குறைவாக குடிக்கவும். இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீரேற்றமாக இருங்கள். பால் உங்களை தொந்தரவு செய்தால் மற்ற பானங்களை குடிக்கவும். உங்களுக்கு மோசமான வயிற்று வலி அல்லது வாந்தி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சிவப்பு சளி பெரும்பாலும் மூக்கு, தொண்டை அல்லது வயிறு போன்ற உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் இரத்தப்போக்குக்கான அறிகுறியாகும். இது உங்கள் வாயிலிருந்து வந்தால், அது நுரையீரல் பிரச்சனையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இது ஒரு தொற்று, எரிச்சல் அல்லது நிமோனியா போன்ற தீவிர நிலை காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். அவர்கள் இரத்த வேலை, எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது ப்ரோன்கோஸ்கோபி போன்ற சோதனைகளை நடத்தலாம். இரத்தப்போக்குக்கான சிகிச்சையானது அதன் மூலத்தைப் பொறுத்தது, எனவே கூடிய விரைவில் பரிசோதிப்பது நல்லது.

சளியில் சில இரத்தத்தை நீங்கள் கண்டால், அது பல நோய்களைக் குறிக்கலாம். சாத்தியமான காரணங்கள் மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கு, வறண்ட காற்றினால் எரிச்சல் அல்லது சைனசிடிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் மூக்கு ஒழுகுதல், முகத்தில் வலி அல்லது தொண்டை புண் ஆகியவற்றை எதிர்கொண்டால், அது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல், அது தொடர்ந்தால் மருத்துவரைச் சந்திப்பது ஆகியவையே செல்ல வழிகள்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு உங்களுக்கு குறைந்த ஆற்றலை ஏற்படுத்தும், பலவீனமாக உணரலாம் மற்றும் மனித உடலின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை போதுமான அளவு உட்கொள்ளாதது மற்றும் இரத்த இழப்பு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. ஆஸ்பைஃபர்-இசட் சிரப் உங்கள் உடலில் இரும்பு அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரும்பு, அமினோ அமிலங்கள், பி-குழு வைட்டமின்கள் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் தந்தையின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படலாம், ஆனால் மருத்துவரிடம் இருந்து பின்தொடர்தல் வழிகாட்டியைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், அது இரத்தத் தொற்றை ஏற்படுத்தியது, இது உங்கள் கால்களில் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நம் உடலின் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை சீர்குலைத்து, மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும். மூட்டு வலிகளுக்கு நிவாரணம் பெற, நீங்கள் மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம், வெப்பம் அல்லது ஐஸ் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி, ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம். நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஆதரவை வழங்க புதிய மற்றும் நல்ல உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை 5000 மிகக் குறைவு. பிளேட்லெட்டுகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சிறிய UCS ஆகும், அவை உங்கள் உடலுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் செயல்முறையை ஆதரிக்கின்றன. உங்கள் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும் போது, ​​எளிதாக இரத்தப்போக்கு, நிறைய காயங்கள் அல்லது மூக்கில் இரத்தக்கசிவு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். குறைந்த பிளேட்லெட்டுகள் பல மருந்துகள், தொற்றுகள் அல்லது நோய்களின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். சிக்கலைச் சமாளிக்க, மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பான பிளேட்லெட்டுகளை மாற்றலாம். 

உங்கள் சிறுநீர் புரதச் சோதனையில் முடிவு கிடைத்தது, உங்கள் CRP அளவு 124 ஆகும், இது வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். சோர்வாக, வலியாக அல்லது வீக்கமாக உணர்கிறீர்களா? இவை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகவோ அல்லது அடிப்படை நிலையாகவோ இருக்கலாம். கவலைப்படாதே; நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதன் மூலமும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதன் மூலமும் நீங்கள் உதவலாம்.