நான் எடை இழப்புடன் புற்றுநோய் அபாயத்தில் உள்ளேனா?

உங்கள் தாயார் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவரது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். உடல் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் நீரிழிவு அல்லது பிற தொடர்புடைய நோய்களைக் குறிக்கலாம். ஒரு நிபுணர் அவரது நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை அடையாளம் காண உதவ முடியும்.

பாரம்பரிய மருத்துவரிடம் இருந்து நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட பானத்தில், உங்கள் உடலை மருந்துகளை உட்கொள்வதையோ அல்லது எதிர்வினையாற்றுவதையோ தடுக்கும் பொருட்கள் இருந்திருக்கலாம். சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட தாவரங்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் இதைச் செய்யலாம். மருந்துகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாதது போன்ற விஷயங்கள் இந்த அடைப்பு காரணமாக இருக்கலாம். உடனடியாக பானத்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் உங்களை பரிசோதித்து சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்கள்.

சோர்வாக இருப்பது மற்றும் ஆற்றல் குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் உடல் இன்னும் பலவீனமாக நாள்பட்ட உணவு நச்சுத்தன்மையை சமாளிக்கும். பி12, டி3 மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடும் தூக்கமின்மைக்கு காரணம். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் யோகா மற்றும் தியானத்தைத் தொடரவும் மறக்காதீர்கள். பொறுமையாக இருங்கள், குணப்படுத்துவது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. மன அழுத்தத்தைத் தடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புள்ளியாகும். 

இருமல் மற்றும் சளி எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம். கோஃப்ரைல் சிரப் ஒரு நல்ல தேர்வல்ல, ஏனெனில் அதில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில பொருட்கள் உள்ளன. உங்கள் இருமலைப் போக்க, நீங்கள் சூடான பானங்கள் மற்றும் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் உங்கள் சளி மோசமாகிவிட்டாலோ அல்லது குறையாமல் இருந்தாலோ, மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.

காய்ச்சல், இருமல் அல்லது தலைவலி இருப்பது சளி அல்லது காய்ச்சல் வருவதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் உடலின் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது - காய்ச்சல் கிருமிகளைக் கொல்லும், இருமல் நுரையீரலை அழிக்கிறது மற்றும் தலைவலி நெரிசலில் இருந்து உருவாகிறது. ஓய்வெடுக்கவும், நன்கு ஹைட்ரேட் செய்யவும், நிவாரணத்திற்காக OTC மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். 

முலைக்காம்பு வலி மற்றும் பொதுவான மார்பக மென்மை ஆகியவை பின்வரும் காரணிகளால் கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மாதவிடாய் அல்லது தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, முக்கிய கோளாறைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மார்பக நிபுணரைச் சந்திப்பது நல்லது.

இரைப்பை குடல் அழற்சி என்பது ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் இரைப்பைக் குழாயின் தொற்று ஆகும், மேலும் இது தளர்வான மலம் மற்றும் வயிற்று வலி இரண்டையும் ஏற்படுத்துகிறது. சரியான நீரேற்றம் மற்றும் ஒளி, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவை உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது அவசியம். லோபராமைடு போன்ற OTC மருந்துகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கின்றன, ஆனால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒருவர் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீரிழப்பின் போது ஆல்கஹால் இல்லாமல் சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான உணவு ஆகியவை ஹேங்கொவர் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் ஏராளமான நீரேற்றத்தை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். நல்ல இரவு ஓய்வு பெறுங்கள். சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பதட்டம் மற்றும் அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும். இந்த பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

காய்ச்சல், தசைவலி, எடை குறைப்பு, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் இப்போது உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகள் கவலைக்குரியவை. பருவகால காய்ச்சல், உணவில் மாற்றம், மன அழுத்தம் அல்லது அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல விஷயங்களால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நீங்கள் எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்துகொண்டது மிகவும் நல்லது, ஆனால் உங்கள் நோய்க்கு வேறு என்ன காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைத் தேடுவது முக்கியம். இந்த விஷயங்களில் உதவ, ஒரு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும், அவர் உங்களுக்கு முழுமையான பரிசோதனை செய்து சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார். 

கடந்த மூன்று நாட்களாக, உங்களுக்கு காய்ச்சல் உள்ளது, இது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மருந்து உட்கொண்ட பிறகு காய்ச்சல் மீண்டும் வந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். இரத்தப் பரிசோதனையானது சிக்கலைக் கண்டறிய உதவும். விளையாட்டில் ஈடுபடுவது அல்லது பழகுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கு இல்லாவிட்டாலும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் மீட்புக்கு பயனளிக்கும். உங்கள் கடைசி அமர்வில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட்டீர்கள், மேலும் அவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையைத் தொடர உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அனுமதித்துள்ளார்.

அதிக டாரைன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் - நடுக்கம் நரம்புகள், நடுங்கும் கைகள், தூக்கமில்லாத இரவுகள், வயிற்று வலி மற்றும் தலைவலி. அதிகப்படியான ஆற்றல் பானங்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. டாரின் மாத்திரைகளைத் தவிர்த்துவிட்டு, அதை வெளியேற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

இந்த மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. இந்த மருந்துகள் எச். பைலோரி நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் அளவு மற்றும் நிர்வாகம் தனிநபரின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, மருந்துகளுக்கு அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதிகமாகச் செல்வது உதவுவதற்குப் பதிலாக காயப்படுத்தலாம். வயிறு, சோர்வாக உணர்கிறேன், நரம்பு பாதிப்பும் கூட. உங்களுக்கான சரியான தொகையைப் பெற மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும். 

நாள்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளைத் தூண்டலாம். இவை பசியின்றியும் பக்கவாட்டில் வலியை உண்டாக்கும். அவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் எடுத்து, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். அவ்வாறு செய்த பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். 

தலைவலிக்கான காரணம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம், நீரிழப்பு அல்லது கண் திரிபு போன்ற பல்வேறு காரணிகளாக இருக்கலாம். தலைவலி நீண்ட காலமாக நீடித்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் இயல்பு இருந்தால் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்.

தோன்றிய விதத்தில், காய்ச்சலும் குளிர்ச்சியும் சில காலமாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. சோதனைகள் இயல்பு நிலைக்கு வந்துவிட்டதையும், குழு தீவிரமான விஷயங்களை நிராகரித்ததையும் அறிந்து மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். டைபாய்டு போன்ற நோய்த்தொற்றிலிருந்து மீள சில நேரங்களில் சில அறிகுறிகள் இருக்கும். நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், நீரேற்றத்துடன் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தயங்காதீர்கள்.