22 வயதில் என் முகத்தில் முகப்பருவை எவ்வாறு நடத்துவது?

உங்கள் தோல் அதன் பொலிவை இழந்துவிட்டது. உங்கள் உடலில் நீரேற்றம், ஓய்வு அல்லது ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதபோது மந்தமான நிலை ஏற்படுகிறது. நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது, சரியான தூக்கம் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது உங்கள் பளபளப்பை புதுப்பிக்க முடியும். கூடுதலாக, மென்மையான உரித்தல் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, புதுப்பிக்கப்பட்ட தோலை அடியில் வெளிப்படுத்துகிறது. சூரிய பாதுகாப்பு புறக்கணிக்க வேண்டாம்; சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். 

உங்கள் இடது காலில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற காயம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. உடலில் ஒரு காயத்தை குணப்படுத்தும் போது வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம். இது தொற்று அல்லது எரிச்சல் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, காயம் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, லேசான கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும். தொற்றுநோயைத் தடுக்க அடிக்கடி ஆடைகளை மாற்றவும்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் என்பது பலர் சமாளிக்கும் தோல் பிரச்சனைகள். சில சமயங்களில், முகப்பரு நீங்கிய பிறகு, கரும்புள்ளிகள் இருக்கும். இந்த புள்ளிகள் பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் தோல் அழற்சியின் காரணமாக அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் போது அவை நிகழ்கின்றன. இந்தப் புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுவதற்கு, உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், பருக்களை எடுப்பதையோ அல்லது அழுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் சி அல்லது ஹைட்ரோகுவினோன் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது படிப்படியாக புள்ளிகளை குறைக்கலாம். புள்ளிகள் மேலும் கருமையாவதைத் தடுக்க சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். 

எந்தவொரு கட்டியும் அல்லது மென்மையான திசுக்களும் காயம், வீக்கம் அல்லது கட்டிகள் போன்ற பல காரணங்களால் இருக்கலாம். Moxiforce CV 625 என்பது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து, ஆனால் கட்டிக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்காமல், அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. கட்டியை பரிசோதித்து, சிறந்த சிகிச்சை எது என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் இருப்பது மிகவும் விரும்பத்தக்கது.

உங்கள் தோல் அதிகப்படியான நிறமியை உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக கருமையான புள்ளிகள் தோன்றும். ஒரு பரு குணமான பிறகு இது அடிக்கடி தோன்றும். அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, வைட்டமின் சி அல்லது ரெட்டினோல் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது காலப்போக்கில் கரும்புள்ளிகளை மறைய உதவும். உங்கள் சருமத்தை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

வணக்கம், ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் சி அல்லது கிளைகோலிக் அமிலங்கள் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி பருக் குறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் பருக்களை கசக்கிவிடக்கூடாது. வடுக்கள் ஆழமாக இருந்தால், தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உங்கள் மூக்கின் இருபுறமும் ஹைபர்டிராஃபிக் முகப்பரு வடுக்கள் இருப்பது போல் தெரிகிறது. குணப்படுத்தும் போது அதிகப்படியான கொலாஜன் உருவாகும்போது இந்த உயர்ந்த, சமதள வடுக்கள் ஏற்படும். லேசர் சிகிச்சை அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி போன்ற சிகிச்சைகள் அவற்றை தட்டையாகவும் மென்மையாக்கவும் உதவும். இருப்பினும், உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க வேண்டும், ஏனெனில் சூரிய ஒளி வடுக்களை மிகவும் கவனிக்க வைக்கிறது.

ஒரு மாத்திரை உங்கள் தொண்டையில் சிக்கியிருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை உங்கள் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இவை உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம், உங்கள் மார்பு வலிக்கலாம் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் வலி இருக்கலாம். மாத்திரை மேற்பரப்பில் இருந்து விலகி இருக்க, அதை தண்ணீருடன் எடுக்க முயற்சிக்கவும். வலி நிவாரணமடையவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக ஆலோசனை வழங்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். 

நிறமி விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதில்லை. சிகிச்சைகள் செயல்பட சிறிது நேரம் ஆகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் சென்று இதைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். உங்களின் குறிப்பிட்ட நிலையின் அடிப்படையில், கெமிக்கல் பீல்ஸ், லேசர் சிகிச்சைகள், மேற்பூச்சு கிரீம்கள் போன்ற உங்களுக்கு வேலை செய்யக்கூடிய சில மாற்று சிகிச்சைகளை அவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது உதவும் என்று நம்புகிறேன். 

உங்கள் மகளுக்கு கான்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் என்ற தோல் எரிச்சல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஒரு பொதுவான வகை காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் ஆகும், இது தோலில் ஏதாவது தேய்த்தல் மற்றும் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டுவதால் ஏற்படுகிறது. இது அவளது ப்ரா பட்டா அல்லது சட்டையாக இருக்கலாம், இது அவள் கூடைப்பந்து விளையாடும் போது தோலில் தேய்க்கும் போது சொறி ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம், அவளை நன்றாக உணர, ஒரு இனிமையான லோஷன் அல்லது க்ரீமைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். முடிந்தவரை தேய்ப்பதைத் தடுக்கும் அளவுக்கு இறுக்கமாக இல்லாத ஆடைகள்.