கடுமையான வயிற்று வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? உடனடி நிவாரணம் வேண்டுமா?

வயிற்றின் ஃபண்டஸ் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் வயிற்று அரிப்பு, வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். காரணங்கள் அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம், மன அழுத்தம் அல்லது சில மருந்துகள் போன்றவையாக இருக்கலாம். இதற்கு உதவ, சிறிய உணவை உண்ணவும், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முயற்சிக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் முக்கியம்.

நாள்பட்ட இரைப்பை புண்கள் சிக்கல்களைத் தடுக்க சரியான நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சை விருப்பங்களில் வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள், தேவைப்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆல்கஹால் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் சில நேரங்களில் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதிகமாக குடிப்பது உங்கள் உடலை சுழற்றச் செய்யும். நீங்கள் அதிகமாக குடித்தீர்கள், ஆனால் இப்போது நன்றாக இருந்தால், அது ஒரு நல்ல செய்தி. ஆனால், சில சமயங்களில் அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதால் மனம் சுழல்வது, குமட்டல், உடல் நலக்குறைவு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க தண்ணீர் குடிக்கவும், ஓய்வு எடுக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடவும் மறக்காதீர்கள். 

உங்கள் வயிறு சத்தம் என்றால் வாயு உள்ளே சிக்கியுள்ளது என்று அர்த்தம். நீங்கள் மிக விரைவாக சாப்பிட்டிருக்கலாம் அல்லது குடிக்கும்போது காற்றை உறிஞ்சியிருக்கலாம். பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற சில உணவுகளும் இதை ஏற்படுத்தும். சாப்பிடும் போது மெதுவாக செல்லவும், ஃபிஸி பானங்களை தவிர்த்து, மிளகுக்கீரை தேநீர் பருகவும். ஒரு குறுகிய நடை வாயுவைக் கடக்க உதவும்.

உங்கள் காதலி கடுமையான குடல் அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இதன் அறிகுறிகள் வீக்கத்துடன் கீழ் வலது பக்கத்தில் திடீரென வயிற்று வலி. குடல் அழற்சி என்பது அப்பெண்டிக்ஸ் வீக்கமடைவதைக் குறிக்கிறது. இது அவ்வாறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் வீக்கமடைந்த பின்னிணைப்பை அகற்றவும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் ஒரே வழி.

பிளவுகள் என்பது ஆசனவாயின் உள்புறத்தில் சிறிய கண்ணீர் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் மலத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடவும், தேவைப்பட்டால் ஸ்டூல் சாஃப்டனர்களைப் பயன்படுத்தவும் இதைச் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் குளியலறையானது சிரமப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

தொற்றுகள், கற்கள் அல்லது கட்டிகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் அழற்சியை CECT அறிக்கை காட்டுகிறது. கூடுதல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்க வேண்டும்.